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こんにちは。わたくし、音楽が大好きで歌っていたのですがここ1年ほど諸事情により活動をお休みしています。再開したいと思いますがもうしばらくかかりそうです。。久しぶりにいろんな曲を聞いて元気の糧にしてみて、早く歌いたいと改め … Read More
季節の変わり目のお肌ケア~吹き出物には小豆をどうぞ~
さて。季節の変わり目はお肌の調子が乱れやすいものです。 悩みどころはいろいろありますが、今回は吹き出物(肌荒れ)に有効な食材を一つ。 小豆です。 小豆には、体の余分な熱や毒素を分解して膿を出す効果があります。 冬から春に … Read More
お風呂でマインドフルネス瞑想??~夏の入浴も重宝します~
↑↑先日、画家・故ミュシャの展示会に行ってきました。 写真撮影オッケーだったので特に印象に残ったものを一枚。 チェロ弾きの女性。 1914年に予定されていた演奏会のポスターをこの画家さんが描いたものの、第一次世界大戦によ … Read More
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こんばんは。 週末はびっくりするくらい暑かったですが、皆さま体調はいかがですか?? 地図とか歴史になかなか興味が沸かない田端。逆に主人は好きな分野です。 そんな二人が一緒にテレビを見ていた時、映画・「大河への道」の見どこ … Read More
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整体ってなんですか?~心と体のゆがみを整えること~
‘‘誰かのたったひと言に救われた‘‘というご経験のある方は少なくないかと。 言葉って時にはすごい威力がありますよね。だからこそ大切に使わないといけないなぁと思いつつ、未熟さから後ろ向きなことや相手が心地よく思わないことを … Read More