わたくし、自己メンテナンスに新入りを加えました＾＾ おうちで出来る「セルフお灸」♪ お世話になっている鍼灸師の先生にやり方を教えて頂き、早速開始。 しばらくは特に気になる‘‘冷えとコリ‘‘に効くツボで続けてみたいと思いま … Read More

こんにちは。 寒波ですね、どうかご自愛ください。。 今日は冷え性対策について少々。 冬は特に手先足先が冷たくなりやすい方も多いかと。 「ストレッチしたり揉みほぐして温めてもまたすぐ冷たくなるから追いつかない」というお声も … Read More

こんにちは。 最近穏やかな天気が続きましたね。皆様、お元気ですか? 今回は音楽の話を。 先日、また「ボヘミアンラプソディ」を観て来ました。（かれこれ5回目） これでそろそろ自分の中のボヘミアン熱も落ち着くかと思ったんです … Read More

こんにちは、田端です。今日は節分ですね。今年は何も用意していませんでした。。邪気払いの日でもあるので豆まきしたいですね、後で買いに行ってきます。 今回は少々独特なお話を。 ‘‘トラウマとアロマ‘‘とでも題しましょうか？ … Read More

第三回漢方薬膳レシピは 女性に嬉しい優しい豚と八角のウーロン茶煮　です♪ 効能 豚肉 滋養強壮プラス脂が腸の潤滑油となって便秘の改善も期待できます。 八角 お腹を温め冷え性に有効。また、「気」のめぐりを促すので、自律神経 … Read More

台風が去り、また暑さの厳しい毎日に戻りましたね。今夏の猛暑で秋の味覚の成長にも良くない影響が出ているとか… 秋の訪れはもう少し後ですが、ちょっと先持ってこれからの季節に有効な食材や過ごし方なんかについて書きたいと思います … Read More