第四回漢方薬膳レシピは はとむぎ粉入り山芋ハンバーグ　です♪ 効能 山芋 脾・肺・腎の3つの臓器（気・血・水）を補う優れもの食材☆湿度・気温変化が激しく、調子が乱れやすいこの時期の滋養強壮にも適任です＾＾ はとむぎ粉 水 … Read More

こんにちは。 週末、毎月恒例の椿大神社へお参りに行ったら桜がちょうど見頃に。 ほんとにキレイでかわいくてたまりませんでした☆ そういえば最近やってみた手作りボディスクラブがなかなか良かったのでご紹介♪ きび砂糖とボディ用 … Read More

このブログを書くのは好きです。でもしょっちゅうネタに行き詰まる田端です。 そんな時は散歩するんですが、結局コンビニでおやつを買ってしまう・・・今度からは財布を持たずに行きましょう。 「苦しむ人にはどの日も悪い日、陽気な心 … Read More

すましてしれっと言いますが、田端は物書きを目指してます。 その手の専門書みたいなのも読むのですが、一冊にこんなこと書いてました↓↓ 「誰にでも本一冊分にできるくらいの人生がある」 なにもノンフィクションとか自叙伝が書ける … Read More

第三回漢方薬膳レシピは 女性に嬉しい優しい豚と八角のウーロン茶煮　です♪ 効能 豚肉 滋養強壮プラス脂が腸の潤滑油となって便秘の改善も期待できます。 八角 お腹を温め冷え性に有効。また、「気」のめぐりを促すので、自律神経 … Read More

こんにちは。 脳のデトックスにも良いかと思い、ときどき見よう見まねで瞑想をしてみるのですが、ほぼ100％の確率でそのまま寝てしまう田端です。（5分と持たない・・・） 習慣化されてる方は、普通に30分くらいは無になれるとか … Read More