20代の頃の自分はとにかく痩せたくて、ホルモンバランスや体質のことなど考えることもなく、食べることに罪悪感すら持って極端な食事制限をしたものです。。今思い起こすとちょっとぞっとします。良くぞ無事でいてくれました、私の身体 … Read More

先日、久しぶりに伊勢神宮へ参拝に。お天気も良くて宇治橋から正宮までの道も一段とキレイでした♪ 神聖なものに触れて身も心も引き締まる思い☆ 毎日忙しくしていると「とにかく効率重視！」になったりすることもありませんか？ 何を … Read More

こんにちは。Herbal　Tea〈ハーブティー〉の田端です。本当に寒いですね。。インフルエンザが流行っていますし、寒波ももう少し続くようなので体調を崩されないようお気をつけください。 早いもので1月も後半。スーパーに行く … Read More

先日、思い付きで「ほうれん草とベーコンのキッシュが食べたい!」と、買出しに行った田端。近所を4件歩き回っても冷凍パイシートが見つからず。。パイ生地とは似ても似つかない豚バラを鍋に敷いて作りました（笑）これが洋風茶碗蒸しみ … Read More

こんにちは。4月に入りましたね。 いきなりですが、私の最近のささやかな楽しみは↓↓ 現実的か夢物語か？頑張れば叶いそうか難しいか？ その辺はあまり気にせず、夢見ることや目標をつらつら書き出して妄想することです（笑） これ … Read More

こんにちは。この度、漢方と薬膳のレシピ投稿もマイペースに始めさせて頂くことにしました。第一回目レシピはクコの実と手羽の温活スープです♪ 効能 クコの実 女性の味方といえるまさにスーパーフード。ビタミンC・βーカロテンなど … Read More