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昨日の大型台風。皆様大丈夫でしたか?あちこちで倒壊がひどく、停電の地域もたくさんあったようで・・・ 常日頃、アロマトリートメント推しなブログや宣伝が多いのですが、自分がアロマに出会えたのも、ソフト整体を習い始めたのがきっ … Read More
のんびりのススメ~ゆる~く、あったか~く過ごしましょう~
‘‘人生はあなたが思うほど悪くない。早く元気出してあの笑顔を見せて‘‘竹内まりやさんの名曲「元気を出して」より。 この曲が昔から大好きで♪ 世間知らずな青二才の頃はしょうもないことで「あ~わたしの人生終わった・・・」と、 … Read More
春の肌悩みにも養生を~まずは良いこと・良いものを習慣化してみませんか~
今日も良く晴れましたね。 毎年この時期、特に楽しみな花がミモザです^^いつも癒しと保養をありがとう♪ ところで今、友達からのススメもあって村上春樹先生の「1Q84」を読んでいます。宗教とか信仰が題材の様になっていて、大変 … Read More
簡単セルフメンテナンスに食べ物はいかがですか?~例えばザクロ~
おかげさまでぎっくり背中からは復活してます^^ 鍼治療から始まって、マイペースなゆる~いストレッチと大好きなお酒を断ち、早く寝る。 このサイクルでなんとかなりました。 が、今回の事でまた痛感しました。年齢とともにそれまで … Read More
身体と相談する基礎代謝up方法~アロマも薬味代わりに~
こんにちは。いきなりですが。日々いろんなことがありますね。凹むこと、自己嫌悪に陥ること、わたくしちょこちょこあります。(冒頭から暗めで失礼します)私にとって悩んだときの一番のメンターは主人ですが、友人や、仕事でお世話にな … Read More
紫外線トラブルになにか良いものありますか?~こんなアロマや食材はいかがですか?~
「ドライブでも行こうか?どこが良い??」 「行ったことない本屋さん♪あ!!岐阜におしゃれな古書店があるってガイドブックで見たから行ってみたい!!」 というわけで先日連れて行ってもらいました。 徒然舎(つれづれしゃ)さん。 … Read More