今朝、起きようと思ったら左半身に激痛が。。 やってしまいました・・・いわゆるぎっくり肩と背中です。。 少し前から危なげなのはわかってました。。 「ちょっと凝って来たし、身体もゆがんできてるなぁ。」って。 月末に鍼灸治療の … Read More

まだまだ寒いですね。。皆様お元気ですか？ 自分、ライブイベントが近いので緊張気味な日々です。 歌うほどに我がの声量と声の安定感の弱さや低さに愕然・・・以前ボイトレの先生が教えて下さった、お腹から声を出すのに役立つという「 … Read More

今日はバレンタインですね☆今年はガト―ショコラを焼きました（*^_^*） 只今、食べたい気持ちと葛藤中です（笑）主人が帰るまでは我慢。。 この前、化粧をしようと思って入った洗面所がものすごく寒くて、道具を持ってリビングへ … Read More

気持ちのいい天気だった四日市。ウォーキングがてら花を買いに。久しぶりに歩けて気持ちよかった田端です♪ピンクのバラを選んだら、店員さんが「マスクしてるとわかりにくいですがこれすごく良い香りですよ、ぜひ楽しんでくださいね☆」 … Read More

台風が去り、また暑さの厳しい毎日に戻りましたね。今夏の猛暑で秋の味覚の成長にも良くない影響が出ているとか… 秋の訪れはもう少し後ですが、ちょっと先持ってこれからの季節に有効な食材や過ごし方なんかについて書きたいと思います … Read More

ぎっくり腰のことを、ドイツ語では「魔女の一撃」と呼ぶそうです。的を射た表現ですね、おもしろい。 それにしても、ぎっくり腰でもドライアイでも肩こりでも。あるいはもっと深刻な不調でも。何かしら身体が「もう無理です！！」という … Read More