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こんばんは、田端です。 朝起きる時、痛みを感じるところ。それがその日その時自分の特に凝っていたり滞っているところ。 なのでそれに合わせた朝一のメンテナンスをします。肩が痛い時は、肩甲骨周りをほぐす動き、腰の時は、腰・股関 … Read More
ぼんやりするって健康に良いんです~ダラダラする時間もムダではありません~
近所に大きな本屋さんがあってとても気に入っているのですが、先日から休業に入りました。。寂しいですが今は仕方のないこと。家にある本を読み返して過ごします^^ 新型コロナウイルスの感染拡大。。一日も早い終息を願う毎日ですが、 … Read More
継続は力なりと申します~ちなみにローズマリーとサイプレス~
今更ですがテレビやネット上の宣伝効果ってすごいなぁと。 少し前は、とあるテレビ番組でサバの水煮缶がダイエットや健康に良いと紹介されましたね。 放送日の次の日、興味本位でスーパーの缶詰コーナーに行ってみたら、やっぱりごっそ … Read More
マスクの下のトラブルに~保湿効果のある食材とお助けパック~
こんにちは。先日の誕生日に主人のご両親から図書カードを頂きました♪嬉しくてニヤニヤが止まらない田端です。 行きたい、いますぐに本屋さんへ。 このブログをちゃんと書き上げてからにします。 今回の本題です。 マスクが離せない … Read More
かみ合わせと食事~しっかり噛んでより効果的な薬膳を~
時々書いている薬膳のお話。まだまだ知識不足なので引き続き勉強しなければ。と、自分に言い聞かせながら今回は何を書こうか考えておりましたところ。以前、さくっと読んだ本のことを思い出して引っ張り出してきました。 その中に「かみ … Read More
笑顔のためのアロマ~考え方と使い方次第でいかようにも役立ちます~
もうすぐM-1グランプリ2020が放映されますね♪毎年このイベントが楽しみで楽しみで仕方ない田端です。‘‘笑いの格闘技‘‘ともいわれていますが確かに的を射た表現です。誰かを大笑いさせて元気にするって本当に素晴らしいお仕事 … Read More