第三回漢方薬膳レシピは 女性に嬉しい優しい豚と八角のウーロン茶煮　です♪ 効能 豚肉 滋養強壮プラス脂が腸の潤滑油となって便秘の改善も期待できます。 八角 お腹を温め冷え性に有効。また、「気」のめぐりを促すので、自律神経 … Read More

とあるドラマの話。 乳がんを克服した女性がチャリティー会場でのスピーチを依頼されました。「場をわきまえた品のある内容にしてほしい」と言われ、それなりの筋書きを作って恋人の前で練習。その時の恋人の一言がガツンときたのでメモ … Read More

台風が去り、また暑さの厳しい毎日に戻りましたね。今夏の猛暑で秋の味覚の成長にも良くない影響が出ているとか… 秋の訪れはもう少し後ですが、ちょっと先持ってこれからの季節に有効な食材や過ごし方なんかについて書きたいと思います … Read More

「失敗のない人生はそれこそ失敗でございます」 素敵。なにかのコラムで読んで心掴まれたのでメモしておいたフレーズです。 今までの人生でやり直したいことはなかなかの量ありますが、‘‘失敗は成功の元‘‘とはよく言ったものですね … Read More

こんにちは。1月ももう最終日。。 早過ぎてなぜか焦りのような感情も芽生える田端です。 ところで皆さんの朝一の飲み物ってなんですか？（寝起きのお水とか以外で） 私は夏でも冬でもドリップしたホットのコーヒー♪ 時々切らしてい … Read More

前回書いた‘‘マインドフロ（風呂）ネス‘‘さっそくやってみました。 これ、良いです！湯船で寝ないようにだけ気を付けないといけませんが、これなら習得できそうです♪ こんにちは。蒸し暑い日が続いていますが、皆さまお元気ですか … Read More