こんにちは。皆様、この暑さでお疲れは出ておられませんか？我が家の夏の必須食材はゴ―ヤ♪ 苦味のあるこのお野菜は、体にこもった熱を取り、暑さからくるイライラを和らげてくれます＾＾ 豚肉と炒めて摂れば夏バテ予防にも☆ さて、 … Read More

先日家でテレビを付けたままウロウロしていたら、興味深い話が聞こえました↓ 「ハーブ（植物）の健康的効果は、海外では古くから知られ活用されていました。かの織田信長はいち早くその価値に注目。3000種類もの植物を日本へ取り入 … Read More

特にございません。ソフト整体にはTシャツとハーフパンツ、アロマトリートメントには専用のバスローブと紙ショーツをご用意しております（尚、ご自身のショーツのままでも施術可能です）またフェイシャルコースでは、クレンジング洗顔か … Read More

こんばんは。 ひとつ、気負い過ぎてたことを楽チンにしてみました＾＾ 「料理」です。 ごはんは作るのも食べるのも大好きです。（女子力アピールじゃなく本間に作るの好きなんですよ） 子供の時は両親共に家に居ない事が多かったので … Read More

こんにちは。桜の開花発表がちらほら出てますね♪ さて今日は。食材ネタで行きたいと思います。 調味料には重きを置いているわが家。少々値が張っても、これだけは妥協しないで買っています。 今回はその中のひとつ、お塩の話です。 … Read More

最近、早朝ウォーキングを始めました。散歩は前から好きで時々してましたが、やっぱり毎日の習慣にした方が体調にムラが減るのではないかと思って。気候的にも気持ちが良いし、朝一の緩い運動は頭もスッキリ☆これは続けられそうです♪ … Read More