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こんばんは。 唐突ですが、人間関係って時にすごく厄介ですね。。人間関係に限らず、理不尽なことにあったとき自分がどんな人間か浮き彫りになる気がします。で、自分の心の狭さに落ち込むことも(-_-;)そんな時、田端はふて寝しま … Read More
心のデトックスとリフレッシュ~愚痴も時にはメンタルヘルス。時にはアロマセラピーも~
こんにちは。皆様お元気ですか?わたくし、連日の暑さでついウォーキングをサボりがち。。そんな時は家の中で片足1分ずつのフラミンゴ立ちを実行。これを一日3セット(6分)することで40分ほどの歩行と同じくらいに身体へ負荷がかけ … Read More
人間関係に悩んだ時のアロマ~不必要なゴシップで自分を傷つけないために~
オバマ元大統領もお気に入り映画のひとつだという「万引き家族」を鑑賞。 辛い話ですが、世の中の課題を見せつけられたような気持ちになりました。。 間違いの中をかき分けて見てみれば、真実や愛情が紛れてることだってあるんだな・・ … Read More
桜アロマのお話~人生を100%楽しめますように~
こんにちは、今朝、テレビで言ってました。 例年より気温が低いことによる‘‘花冷え‘‘で、今年は桜の開花期間が長くなりそうとのこと。 嬉しいような、でも桜にとってダメージにはならないのか心配なような。。複雑な気持ちです。 … Read More
自分に優しくリラックス~ベルガモットも役立ちます~
今朝、起きようと思ったら左半身に激痛が。。 やってしまいました・・・いわゆるぎっくり肩と背中です。。 少し前から危なげなのはわかってました。。 「ちょっと凝って来たし、身体もゆがんできてるなぁ。」って。 月末に鍼灸治療の … Read More
秋アロマ~乾燥の季節には肺の守りがポイントです~
こんにちは、はや10月になりました。恩田陸さんの「蜜蜂と遠雷」という小説に夢中の田端です。映画ももうすぐ始まるので必ず観に行こうと思ってます。ピアノコンクールに出る天才たちのお話で、それぞれが奏でる音の描写が素晴らしいの … Read More