「白ご飯やパンは糖質が多くて太りやすいですか？」 はい。か、いいえ。で答えるなら‘‘はい‘‘です。 でも。 「ということはなるべく摂らないほうが身体にも心にも良いですか？」 はい。か、いいえ。で応えるなら‘‘いいえ‘‘で … Read More

お金を使わない日のことを「NMD＝ノーマネーデー」というんだとか。 やってみよう！と思い、お休みの日にひたすら家にこもって本と映画を楽しみました。 読む・観ると決めた作品だけに集中する日。あっという間の時間でした♪ 思い … Read More

なんだか・・・題名が時々自己啓発ネタみたいで恐縮です。宜しければお付き合いください。 前から気になっていた映画『アメリ』 やっと観ました。登場する人たちの「好きなこと」を紹介する場面、ここが好きです。「かばんの中をきれい … Read More

こんばんは。終わりましたね、クリスマス。飾りを一式片付けたら何となく寂しい感が。。 年末の大掃除。皆様進まれてますか？わが家はまだ結構残ってます（汗） 「早くやらなきゃ」と焦るとストレスになるので 「年内になんとなく仕上 … Read More

寝る前の3行日記が自律神経のバランスを整えるのに良い。 ↑↑なにかの記事で読みました。 簡単な日記は自分も付けていますが、自律神経に良いのかどうか実感としてはまだよくわかってはいません。 その記事では 「その日の反省点・ … Read More

お元気ですか？？ いつでしたかねぇ。少し前のことです。。かなり久しぶりに二日酔いになりまして朝から大変ご機嫌斜めな日がありました。こういう生業のくせにダメですね、とても反省。その日はご予約が入っていたのでどうにかして通常 … Read More