結局、一番良い健康法ってなんですか?~良いとこ取りでいきましょう~

こんにちは。 先月、随分会えていなかった友達と新年会をしました♪ 大阪で音楽をやっていた時、ご縁で知り合えた人たち。会えたのは多分5.6年ぶり。もう懐かしくてうれしくて楽しくて^^ 今でも精力的に音楽活動されているのを見 … Read More

冬の乾燥と滋養に良い食材いかがですか?~ハトムギとリンゴのお話~

こんにちは、お久しぶりです。 寒い日が続いていますが、お元気でいらっしゃいますか?? 年末年始の忙しなさも何のその…もう1月が終わろうとしていることにびっくりです。。 ここ最近、あまり出来ていなかった映画鑑賞。先日、久し … Read More

美容と健康のために出来ること~加えるばかりでなく捨てることも大切に~

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こんにちは。 毎年言ってますが、もう師走。お忙しくされている方も多いかと。皆さまご体調はいかがでしょうか?? 公開を楽しみにしていた、北野武監督の最新映画・『首』を鑑賞して来ました。残虐なシーンが多いので、苦手な方もいる … Read More

女性としてのステップアップ~更年期と向き合うための食材のご紹介~

わわわ…更新がかなり滞っておりました。。ええ。しばらく瞑想と迷走してました笑 ついでに旅行もしてきました♪ コロナ禍でずっとおあずけ状態になっていた東京の本屋さん巡り^^お天気も良くて、行きたかったお店にも行けてとても楽 … Read More

アロマと薬膳~季節を問わず、ときどきに合ったケアでご自愛ください~

こんにちは。 一気に朝晩、肌寒くなりましたね。。 先日、ご来店くださったお客様が帰り際「これがあると思うと、それまでがんばれます」と言ってくださいました。 なんでしょうね、一言のチカラってすごいなと改めて感じました。とて … Read More

忙しい毎日に脳みそのおそうじを~自分のためだけに過ごす時間も大切になさってください~

先日、俳優をなさっているお客さま出演の舞台を観てきました。 諏訪 哲史さんの小説・「りすん」 骨髄ガンで入院中の妹と、毎日お見舞いに来て支える兄。週二回、来てくれるおばあちゃん。登場人物はこの三人のみ。 そしてこの小説、 … Read More

朝の洗顔でスイッチオン~一日の心地よいスタートにご活用ください~

こんにちは。皆さまお元気でいらしゃいますか?? 楽しみにしていた映画・「シティーハンター」観てきました! 本当に楽しめました♪このアニメ、主題歌や挿入曲も昔から大好きで、あの大音響で聞くとすごい栄養源になってくれます。 … Read More

その心と身体に良いものと悪いもの~流行り廃りに振り回されずマイペースに行きましょう~

残暑お見舞い申し上げます。 9月に入りました。皆さま、ご体調はいかがでしょうか? ひとつお願いしたいことがございます^^ 今、サロンにNOA(のあ)さんというアーティストのチラシを置いております。先月初の音楽配信デビュー … Read More

朝すっきり目覚めるために~寝る前に心身をゆるめ、芯から脱力しておやすみなさいZZZ~

つい最近、ものすごく癒された出来事が^^聞いていただけますか? お客様専用に月極でお借りしている駐車場がありまして、毎月手渡しで支払いに行っています。先日伺ったとき、小さな女の子が「誰?」って様子で出てきて、無垢な目でジ … Read More

心身にとって大切なことは何ですか?~ここに答えはありません~

今朝の新聞で、40年ほど続いた映画館が先月閉館になったという記事を拝見しました。。さみしいです。こちらの映画館には、足を運んだこともないくせに月並みなことを言うのは失礼かもしれませんが、映画が大好きなのでやっぱりさみしい … Read More

がんばっている自分へのご褒美は?~ねぎらいの言葉やアロマはいかがでしょうか??~

【お知らせ】 お盆期間中の8月14,15日も営業しておりますが、台風の影響が予想できるため、様子を見ながらの受付とさせていただきます。状況によっては臨時休業となりますこと、ご了承ください。そしてお気をつけてお過ごしくださ … Read More

その日の疲れ、その日のうちに~食材とアロマで出来ること~

「おい、お前大丈夫か?疲れとるんやろう?」 会社勤めをしていた時、オフィスのタイムカード前から、支店長のそんな声が。その隣には、女性社員が苦笑いで立っていました。聞けばご自分のタイムカードを、タイムカード機にじゃなく、シ … Read More

「酒は百薬の長」説は過去の話??~自分にとっての癒しを大切になさってください~

おはようございます。8月に入りました。 昨今の書店閉店ニュースを見ると落ち込みます。一度も貢献したことのないお店でも悲しくなります。紙の本ってこれからも減っていく一方なんでしょうか?? 吉本ばななさんのエッセイ本。「すば … Read More

太陽は罪な奴?~元気の素・ビタミンDの宝庫です~

梅雨明けしましたね。 それにしても暑すぎませんか…?朝、起きたら家じゅうの窓を全開にして空気を入れ替えるのが日課なのですが、ここ数日、さわやかな風と言うものを味わえてない気がします。。 最高気温・38,39度って…もうこ … Read More

経験値。その全部が心身の血となり骨となる~いつもありがとうございます~

マンガを通して知り合った、おばあちゃんと孫くらいの年の差がある女性同士の友情を描いた「メタモルフォーゼの縁側」という映画を家で鑑賞♪ おもしろかったです!書店でアルバイトをしている高校生の女の子、うららちゃん。お客さんと … Read More

健康と美容のカギは駆け引き?~取り過ぎず、取らな過ぎずが大切です~

先日、主人と外食をしました。 四日市商店街の中で、ワインとイタリアンなどのお店が集まってイベントをしていたので覗きに^^ 食べ物はあまり残っていなかったのですが、ワインがおいしかったです。 出展されていたソムリエの方がと … Read More

世の中の「問題」とセラピスト~お客様にとってストレスフリーな対応を心掛けたいです~

梅雨明けはいつでしょうか? 毎年いってる気もしますが、今夏はまたさらに暑くなるようですね。。 ネット予約や席の指定システムのない昔ながらの映画館で「波紋」を観てきました。 あらすじは↓↓ 几帳面で働き者の主婦・依子。 夫 … Read More

ビタミンCたっぷり美容オイル入りました!~お肌にとって大切なことを‘‘続ける‘‘という美容法~

おはようございます。 先日、岐阜に行ってきました。時々行くとても好きな古書店がありまして♪ 駅近くに「ブックカフェスーペース」という魅力的なものを併設しているビジネスホテルを見つけてしまったので、今回は泊ってきました^^ … Read More

身体を動かすことが心の平穏につながる~シンプル&タイトな時間で充分です~

ご縁で知り合った聡明で素敵な女性が先日、ワインのおいしいお店に連れて行ってくださいました。 カウンター数席のみの雰囲気あるバー。慣れてなくてちょっと緊張しちゃいましたが、見たことないくらいたくさんのワインが並んでいるのを … Read More

美味しい!!を存分に味わうために~そのリアルな心身を大切になさってください~

先週、久しぶりに名古屋へ行きました。目的は映画館・伏見ミリオン座。 四日市ではほぼ上映していない、あまり大々的には宣伝していない映画というのでしょうか?そういう作品が山ほどあってワクワクしました!これからごひいきにしたい … Read More

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