食と健康 冬将軍がやってきました～身体をやさしく温める食材～
こんにちは。先日、久しぶりに映画を観に行きました。堺雅人さん・井川遥さん主演の『平場の月』原作者は朝倉かすみさん。田端がとても好きな小説家・凪良ゆうさんが‘‘おススメ小説‘‘として紹介されていたのをきっかけに読みました。今回、映画化されたと...
食と健康
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食と健康 自分に一番合うスキンケアってなんだろう？～プチ断食もおおすすめです～
おはようございます。いいお天気が続いていますが明日くらいから冬将軍がやってくるとか。。寒いの苦手…です。インフルエンザも流行っていますし、暖かくしてお過ごしくださいませ。ひと月ほど前、ながらく愛用していたスキンケア商品を一度変えてみようと思...
食と健康 乾燥の季節到来です～保湿食材を摂るもよし、時には風邪を引くもよし？～
いつもありがとうございます。先日のお休みはコスモス畑に行ってきました。風が強くて寒かったですがコスモスが一斉に揺れてるのが昔懐かしフラワーロックみたいで可愛くて貴重でした♪三重に越してきて良かったなぁと思うのは結構広大なコスモス畑や春の菜の...
食と健康 インスタントや添加物はもれなく悪ですか？～自分の食べるものを自分で作るという自愛～
こんにちは。お知り合いが週一ペースでされているラヂオ放送。久しぶりにゆっくり聞きたくて‘‘いつもより早起きしよう！‘‘と気合入れて寝たものですから、何回も目が覚めてしまった田端です。遠足の前日的感覚をこの歳になっても体験できるありがたさよ。...
食と健康 ストレスは全部をチャラにする…～その心身への思いやりがゼロになりませんように～
いつもご利用ありがとうございます。そして初めてこのサイトに来てくださった方、目に留めて頂きとてもうれしいです！！この偶然のご縁に感謝致します＾＾9月12日から販売しているロールオンアロマ♪乾燥が気になり始めたこの時期、対策が気になるところで...
食と健康 まだまだ暑いですが、少しずつ乾燥への備えを～肺を潤す秋食材のご紹介です～
こんにちは。すっかりご無沙汰してしまっていた椿大神社へのお参り。やっと先週末行ってまいりました。少しですが涼しくて、なにより空気がとてもきれいなので、行かない間に蓄積された田端のやさぐれ心が洗われました♪以前、四柱推命が出来る友人にみてもら...
食と健康 どうしてお酒を控えるの？～身体に良いモノ悪いモノをどう扱うかは自分次第～
こんにちは。週二回の休肝日が板に付きそうな田端です＾＾この調子この調子。散々心掛けてきたのになかなか身に付かなかったのですが、今回は行けそうな気がしています（笑）なんで節酒したいか考え直してみたんです。最初は‘‘身体のために‘‘だけだったん...
食と健康 まだまだ続く？この暑さ…～簡単食材でビタミン補給と免疫アップ～
こんにちは。今日はお休みを頂いていたので恒例の鍼治療に行ってきました。毎度ですが、心身ともにいらんもんが出て行った気がして楽になります。今日は『ストレスで歯を食いしばっているのかな？気持ちがイーってなってるんじゃないかな？って感じました。い...
食と健康 紫外線と戦う毎日に救いの手を～保湿と野菜とハーブティー～
こんにちは。お盆休みに家族サービスをされてまた明日からお仕事が始まるという方、カレンダー通りのお仕事でお疲れ溜まっていらっしゃるという方、季節も行事も関係なく毎日お忙しくされている方。とにかく皆さま全てにお疲れ様です。この暑さですから、、、...
食と健康 五色で心身を健やかに～一日一食は赤・青・黄・白・黒を揃えてみる説～
こんばんは。お盆期間、どうお過ごしでしょうか？田端は明日、ようやく劇場版・鬼滅の刃を観に行きます♪またここで感想など書かせてください＾＾今日お客さまから頂いた一言↓↓「予約してから今日がすごく楽しみでした。本当に体が楽になりました！ありがと...
食と健康 アロマアイテム販売への想いをもう一度～夏の食材と共にご自愛ください～
お世話になります＾＾先日お伝えしていた、ウェブメディアの運営会社・四日市マガジンに当店が掲載されましたのでお知らせ致します。記事の詳細はこちらをクリックするとご覧いただけます♪さて。アロマオイル販売開始から二日目。思いの外興味を持って下さる...
食と健康 アロマ販売開始日とウェブ広告掲載のお知らせ～ココナッツオイル習慣のその後も添えて～
今日も一日ありがとうございました。まずはじめにお知らせです＾＾兼ねてからお伝えしていたアロマオイルの販売開始が8月6日（水）10時からに決まりました。まずは個室内の小さなテーブルの上で3種の香り・ラベンダー、オレンジ、グレープフルーツを並べ...
食と健康 食と瞑想という健康法～抽象的ケアは意外と大切です～
こんばんは。今日も一日お疲れさまでした＾＾動画配信サービスで久しぶりに『忘却のサチコ』を観ています。結婚式当日に花婿に逃げられたショックと悲しみを、おいしいものを食べることで癒す出版会社の女性の物語。高畑充希さん主演。可愛いですよね、この方...
食と健康 暑さからくるどうしようもない疲労感をどうしましょう？～ビタミンB群をたっぷりと～
こんばんは。2，3年ぶり？くらいにドライブを兼ねて滋賀の彦根へ行きました＾＾以前行ったときあったはずの本屋さんが無くて。。さみしいなぁと思いつつ歩いてましたら‘‘レコードと古本の店‘‘という看板を見つけて案内通りいくと、銭湯後あとをほぼその...
食と健康 夏の腸に手厚いご自愛を～冷やさず、解毒し、巡らせる～
おはようございます。早めに寝ても結局いつもと同じ時間に起きてしまう田端です。←最近、挨拶と自分をネタにする一文から入るこの書き方。西野亮廣さんのメルマガの入りだし方を勝手に真似させて頂いていますm(__)m先週末は土用の丑の日でしたね。みな...
更年期 良いも悪いも関係なく捨てられないものはありますか？～心身へのフォローを忘れずに楽しい毎日を～
いつもありがとうございます。小さいころ、ぬいぐるみがたくさんあったように記憶していますが、あの子たちってどこに行ったんでしょうか？おそらく親や自分が処分したんでしょうね。それでもひとつだけ今も家にいるクマのぬいぐるみ。‘‘だいごろう‘‘とい...
食と健康 「水は一日何リットル飲めばいいですか？」～わかりません。ご自身の巡りを意識して飲んでみてください～
おはようございます。今日の田端は→朝一でブログを書いてそうじして買い出しに行こう。今朝はそんなつもりで起きました。…が、韓流ドラマを流してしまったがためにおもしろくてもう釘付け。。書くのが進みません。このまま最後まで観てしまおうかと一瞬過り...
食と健康 生理と便秘とイライラに～時には‘‘なにもしないという‘‘対策もアリなのかもしれません～
おはようございます。先週末、オペラ歌手のお客様が出演されたコンサート鑑賞へ行ってきました♪…すばらしかった！！✨マイクもないのにあの声量と音域。すごいです。どれほどの練習と訓練をされてきたのかと想像すると感動が何割増しにもなりました。最後に...
食と健康 夏はカレーライスを食べましょう～スパイスに含まれる健康効果のお話～
今、話題の映画『国宝』鑑賞された方はいらっしゃいますか？友達が「素晴らしい😭」と言ってました。原作小説を読んでからと決めたのでもうそれを聞いて余計に早く観たくてマッハで読み進めております。それにしても。。日焼け対策に日傘か帽子と、UVカット...
食と健康 お米、おいしく食べてますか？～体に良いとか悪いとかはひとまず置いといて、満たされ感を大切に～
お米が、ようやくお米の値段が少し値下がりましたねー！！正直な気持ちとしてはとても助かります。でもいつでしたか、農家の方々にとっては‘‘高い高い‘‘と言われていた時の価格くらいでようやくしっかりした利益になるというお話を聞いたので、安くなった...