脳を元気にしたいならカレーが一番!?~栄養補給と解毒にはウコンがおすすめです~

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毎日の献立。みなさん、悩みませんか??いつもお疲れ様です。 田端の場合。機嫌がいい時や買い出しのあくる日なんかは割りとすんなり考え付くのですがそうじゃないときもあるから。。 なに作っていいかさっぱりわからないとき、冷蔵庫 … Read More

不健康な過ごし方という健康法??~時にはわがままに自分を甘やかして軌道修正を~

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先日、役者をなさっているお客様の舞台をみてきました。 題目「不思議の国のアリス」 主人公のアリスが6人いるていで、輪唱のように追いかけながら進めていく物語。斬新な舞台でした^^ 田端、舞台鑑賞はまだまだ初心者。世界感や空 … Read More

幸せな人生=嫌なことを一切しないこと?~それならアロマや癒しは何のため?~

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「個人を大事にするって意味で‘‘嫌なことはムリしてしなくていい‘‘って言う説もあるけど、これどうなんやろ?みんなが嫌なことを全部避けて生きたら、世の中成り立たなくないか?」 主人のこの一言に考えさせられました。 確かに。 … Read More

「肝」と「腎」を養って体も心もケアしましょう~クコの実で叶います~

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他愛のない話で恐縮ですが、田端は子供の頃、チェッカーズがものすごく好きで「わたしは藤井 郁弥さんと結婚するんだ」と思っていました。願望とか夢とかじゃなく、事実としてそうなるもんだと思ってました笑 ですから、ご結婚の報道を … Read More

丁寧に食べることの意味~心身への大したことない気づかいが健やかさにつながります~

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玉置浩二様がエンディング曲を歌っている。それだけの理由で見にいった映画「天間荘の三姉妹」 最高の音響で聞いた曲がすばらしかったことは言うまでもなく、作品も本当に良かったです。 ‘‘現世‘‘で亡くなった人たちが、老いること … Read More

寒くなってまいりました~身体と心を温めてお過ごしください~

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予報にはなかったはずの雨が降って来て‘‘なんやねんもう。。‘‘やや不機嫌に洗濯物を取り込んでいたら。 くっきりはっきりのきれいな虹!!^^ 2日ほど前の話です。本当にきれいだったので一眼レフも出してきて連写。雨が強くなっ … Read More

本を読んで得すること??~視野を広げて誠実な人間関係を~

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主人のお使いついでにどこかでお茶しながら本を読もうと思って出かけたものの、本屋さんを素通り出来ず気付けば3冊ほど購入済状態。お茶代はなくなり帰宅したという最近の話です。 田端にとって、読書の大きな魅力は現実逃避できること … Read More

乾燥と冷え対策が秋冬の要~ホットストーンセラピーはいかがですか?~

映画全編を上映しながら、劇中の音楽をオーケストラ生演奏で披露するという素敵な催しもの。四日市文化会館でやっていたので観てきました。チャップリンの「街の灯」(とある浮浪者が盲目の花売り娘にひとめぼれ。彼女の目を治すためにあ … Read More

毎日のお料理がストレスになった時~一汁一菜というシンプルさに返ってみる~

先日飲みに行った先の店主が仰ってました。「この数年でコロナ禍を経験して、店が長い間開けられなくなったりもして、つくづく思いました。‘‘普通に営業出来たらそれだけで良い‘‘本当に普通でいいんです」 そうですね。田端、深々と … Read More

秋は肺の乾燥対策を~おすすめ食材をご紹介します~

ブログの更新が滞ってしまってました。。またちゃんと書きます。 お久しぶりの方からご予約の連絡を頂くと、小躍りしたくなります。「そういえばしばらくお会いしてないなぁ、お元気かなぁ」なんて想っていた矢先にご連絡頂いた日には全 … Read More

人生に問題は山積み??~その一生を腐らせるか活き活きさせるかは自分次第~

私事で恐縮ですが、先日、人生初の精密検査というものを受けました。 検診結果に引っ掛かり「早めに詳しい検査を受けてください」の書面に一瞬、貧血を起こしたチキンハートな田端です。 しかもコロナで療養中に届いたもんですから、ネ … Read More

食べる喜びが薄れたときの食~果物たちで立て直しましょう~

台風が来ていますね。。気を付けてお過ごしください。 おかげさまで無事、営業を再開しております。(療養していたこの自宅が仕事場なので、再度、掃除やアルコール消毒を徹底しています)しばらくぶりにサロン部屋の整理などしていて気 … Read More

営業再開日のお知らせ~体調を崩した後の「食べるスキンケア」をご紹介~

【営業再開日のご案内】 この度は、大変長い間お休みを頂き申し訳ございません。 9月6日火曜日より通常営業を再開させていただきます。詳しくはホームページ上のカレンダーをご確認ください。 前日までに、再度部屋の掃除とアルコー … Read More

バターという食材から考えるいろいろ~薬膳的効果もご紹介~

最近読んだ小説の話をします^^ 柚木麻子さんの「BUTTER」(バター) あらすじを抜粋。 男たちの財産を奪い殺害した容疑で逮捕された若くも美しくもない女。なぜ、男たちは騙されたのか??週刊誌記者の町田という女性は、面会 … Read More

汗をかく。ではなく、汗を出す。という方法~デトックスは健康に有効です~

こんにちは。 サウナポンチョで湯船につかり、ドバドバ汗を出した後のビールという至福にハマっている田端です。その一杯を飲むとき「こんな幸せがほかにあるかしら?」と思います。おいしいですよねぇ、ビール。 好きな銘柄とかどんな … Read More

何活をしようともご自愛が大前提~無理のない心身作りが健康に繋がります~

自分が好きなアーティストさんの特に好きな曲。それをよく‘‘この曲が一番好き!!‘‘なんて言い方してました。が、6月にback numberのライブに行ってひしひしと感じました。アーティストとして人としてすばらしい方々の作 … Read More

食いたいものを食うという幸福論~アロマテラピーもソフト整体も「食う」ことのひとつです~

岡本太郎先生の著書「強くなる本」より↓↓ 食いたいものを食う  何を食べれば身体にいい、悪い、栄養がどうなんて、辛気くさいことは考えない。 そんな計算よりも、強烈に抵抗のある仕事にぶつかっていれば、 底知れずスタミナは湧 … Read More

好きなことで自分を癒す~自己流で大丈夫。そこに薬膳食があればなお良しです~

皆さん、お聞きして良いですか?? 小さいイラっとがなぜか立て続けにやってくる日ってありませんか?小さいから気にならないこともいっぺんに起こるとなかなかのストレス・・・ 少し前そんなことがあり、生理前ということも大いに手伝 … Read More

『秋茄子は嫁に食わすな』の意味は?~都合のいい解釈は心身の健康に役立ちます~

会社勤めを辞めて、いわゆる‘‘個人事業主‘‘になって7年くらい?でしょうか。家族、親族からのご理解やご協力があって出来ること。もし一人だったらわたし、無理でしょうね。生活面でもメンタル的にも、いろいろがグダグダになってい … Read More

健康も美容も方法は人それぞれです~ちょっとのアロマと好きなことで幸せなら儲けもの~

先日、訳あって主人がうなぎを買ってきてくれました。 みそ汁と炊き立てごはん、それから冷酒と共に頂きました♪「美味しい」ってことがなぜかこの時は沁みて沁みて、普通に涙出ました(笑)‘‘うなぎが美味しい‘‘なんて当たり前の事 … Read More

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