水はけの良い身体作りでむくみ対策を～スイカのススメ～
on 2019年5月31日
with
コメントはまだありません
こんにちは。５月最終日ですね。気温と湿度の変動がすごいことになっていますが、皆様ご体調など崩されていないでしょうか・・・？？ 少し前に「英字新聞」の1週間お試し注文をしました。というのも、今年からかなりのスローペースで英 … Read More
ちゃんと泣けていますか？～涙は脳のデトックス＋目の健康にも大切です～
on 2019年5月29日
with
コメントはまだありません
久しぶりに会った友達が、いろんな銘柄の日本酒を置いている居酒屋さんへ連れて行ってくれました。どのお酒にしようか迷っていると店員さんが「どんな感じのがお好きですか?」と言って何本かテーブルに持ってきて、丁寧な説明と試飲付き … Read More
サプリメントVS穀物・肉・魚～バランスの取れた見方で元気に過ごせますように～
on 2019年5月23日
with
コメントはまだありません
先日大阪へ行った時、音楽でお世話になっているベーシストさんの路上ライブを観に行くことが出来ました☆個人的にとてもファンで握手を求めるとすぐ応じて下さった後に一言「僕、そんなすごくないんですよ。ホントに」 何と謙虚な。。☆ … Read More
早寝の大切さ～24時までの就寝でセロトニンとメラトニンの分泌を促して健やかな毎日を～
on 2019年5月20日
with
コメントはまだありません
先日、友達が大阪の南森町で経営しているリンパマッサージサロン・リカバーさんで施術を受けて来ました。決して友達だからと贔屓して言うのではありません。こちらのサロン、他になかなかない施術と技術です！かなりがっつりしっかりほぐ … Read More
五感で食を味わう～アロマテラピーも同じくです～
on 2019年5月17日
with
コメントはまだありません
この前たまたま観かけたテレビで素敵な言葉が♪ 「年齢と共に感じる不調。ここがダメ、良くならない。こんな言葉を自分に浴びせるのは身体がかわいそう。ためになることを頑張って続けることで身体は必ず結果を出してくれます。そして自 … Read More
水は一日にどれくらい飲めば良い？～身体の声を聴いてみましょう～
on 2019年5月16日
with
コメントはまだありません
こんにちは、長期ゴールデンウィークが終わってから10日ほど。通常の生活リズムにも慣れて来たころでしょうか？毎日本当にお疲れ様です。 私の大好きなアニメはシティーハンターです。といってもファンになったのはまだ今年の2月位か … Read More
太陽を気持ちよく浴びてみる～健康な心身があってこその美肌です～
on 2019年5月14日
with
コメントはまだありません
こんにちは。最近、お気に召した花屋さんを見つけました。普段は自宅サロン用に買う事が多いのですが、時々は自分のためだけに飾るのも良いなぁと思って赤のダリアとウツギという白い花を購入＾＾店内のお花の手入れもきちんとされてる感 … Read More
身体のために出来ることはシンプルです～散歩とブロッコリーの話～
on 2019年5月13日
with
コメントはまだありません
最近、早朝ウォーキングを始めました。散歩は前から好きで時々してましたが、やっぱり毎日の習慣にした方が体調にムラが減るのではないかと思って。気候的にも気持ちが良いし、朝一の緩い運動は頭もスッキリ☆これは続けられそうです♪ … Read More
摂り入れる全ての食や経験が糧になる～例えば3つの薬味で息の長い薬膳法～
on 2019年5月12日
with
コメントはまだありません
こんにちは、急に暑くなりましたね。ご自愛ください。 自分、本が好きです。読書カフェとかもし近くにあれば間違いなく通うでしょう。ゆっくり無心に読書出来る店を模索しながら渡り歩くのが趣味です。先日乗った電車が空いていたので、 … Read More
毎日の中にささやかな楽しみを見つける～アロマテラピーの効果をより活かせます～
on 2019年5月9日
with
コメントはまだありません
なんだか・・・題名が時々自己啓発ネタみたいで恐縮です。宜しければお付き合いください。 前から気になっていた映画『アメリ』 やっと観ました。登場する人たちの「好きなこと」を紹介する場面、ここが好きです。「かばんの中をきれい … Read More
好きなもので自分を囲むこと～良いパワーに自分が囲まれるということ～
on 2019年5月6日
with
コメントはまだありません
クセが強い題名で失礼致します。。こんにちは、田端です。 この前、モノマネの方が名曲をご本人に真似て歌うという番組を観ました。 ホントにそっくりで、感動しながら見ていてふと思ったんです。とかく‘‘個性‘‘が重視されるこのご … Read More
雨の日のアロマとお肌の五月病～長い目で見た柔軟なケアを～
on 2019年5月1日
with
コメントはまだありません
雨と共に始まった令和元年ですね。 今年は雨が多い気が。 雨が降ると、洗濯物が乾きにくいとか、気分がどんよりするとか、出掛けるのに不便とか。。 ついつい不満をこぼしがちに・・・ 外出しにくい分ゆっくり本が読めるとか、肌が潤 … Read More
