メンタルが乱れた時にできること~深呼吸は心のストレッチ~

今月も、大好きな大阪へ行ってまいりました。 今回の目的は、京セラドームでのback number(バックナンバー)のライブ♪エンタメは自分のメンタルによって感じ方がだいぶ変わりますよね。正直、当日はいい状態の脳みそではな … Read More

春眠あかつきを覚えず??~不眠におすすめの食材とアロマ~

この前、俳優をなさっている方とご飯に行ってきました。その方の舞台や演出、ラジオなどはこれまでも拝見・拝聴してきたのですが、直接お話しさせていただくとさらに楽しくて勉強になります。 「〇〇さんから見て、この人すごいなぁって … Read More

ビタミンAで健やか肌を~心身は食べたもので出来ていく~

大谷翔平選手は変態だと思います。(悪口ではありません。賞賛しているのです) いくら‘‘好きこそものの上手あれ‘‘とはいえ、あんなに美しくて魅せられて高揚させられるバッティングと投球ができるって、天才を通り越して変態です。 … Read More

春のデリケートなお肌にできること~自分と向き合って丁寧なケアを~

家飲みなら帰り道の手間がないから酔っても大丈夫と思い、調子に乗って酒盛りすると。次の日、全くさわやかじゃない寝起きになります。。 なのでこの前は、酒と酒の間にハーブティーを挟んでみたところ、翌朝の目覚めが明らかにすっきり … Read More

花粉症に良いものありますか?~体を巡らせる食材とアロマをどうぞ~

この前、何をして遊ぼうか考えていましたところ。 スマホじゃなくて、カメラで写真が撮りたいなぁと思いまして。 以前、譲っていただいたままほとんど使えていなかった一眼レフを持ってドライブへ♪ 適当に巡ってみましたが、これとい … Read More

その心と体に感謝してケアする毎日~季節の食材も取り入れましょう~

はじめに。 兼ねてよりご案内させて頂きました通り、本日3月1日より施術料金を変更(値上げ)し営業させて頂いております。 旧料金 60分 3000円 → 新料金 60分3500円 出来れば値上げは避けたかったのですが、皆さ … Read More

香りの粒を集めて体中を巡らせる~忙しくてもアロマは使えます~

お客様からお聞きした話だと、今期は花粉の当たり年でものすごい量飛ぶのだとか・・・ご自愛ください。 田端、吉本ばななさんの本が好きです。自分にとってこの方の著書は、詩的で、優しくて、絵画を鑑賞しているみたいな気持ちになれる … Read More

名画・タイタニックに思うこと~女性の健やかな一生は毎日の習慣と共にあります~

映画・タイタニック3Dリマスター版。先日観てきました!! 1912年に‘‘沈まない豪華客船‘‘として建造されたタイタニック。最初の航海から4日目の夜、氷山にぶつかり、その2時間40分後に沈没したと言われています。。(乗客 … Read More

究極のデトックス・かっさ~ご自宅でもお試しください~

名作映画・タイタニック バレンタイン期間限定で上映されているとのこと!!これはもう必ず観に行きます♪ 2021年6月時点で日本で上映された歴代興行収入ランキング第3位のタイタニック。 (ちなみに1位は、劇場版「鬼滅の刃」 … Read More

職業病という名の習慣と向き合う~心身のクセはこまめなケアを~

先日、愛する大阪へ行ってきました。 近鉄四日市からアーバンライナーに乗って向かうのがいつものコース。 毎度JR鶴橋の改札を抜けるたびに「ただいまー!!大阪―!!!!」って勝手に涙ぐんでしまいます。 今回の目的は大阪城ホー … Read More

疲れた時は甘いもの?~白砂糖はほどほどに、でも気にし過ぎずに~

日中は少し過ごしやすくなった今日この頃、お元気ですか?? 時々、本棚の前でジーっとするのが好きです。 気に召した文章には付箋をしてしまっておくので、そこだけを手当たり次第に読み返すというのが息抜きになってます。(それが飲 … Read More

自分に喝を入れたいとき・自分を労わりたいとき~どちらにも有効なアロマをひとつ~

調査報道のノンフィクション映画『SHE SAID/シー・セッド その名を暴け』を鑑賞してきました。 2017年にニューヨーク・タイムズ紙に掲載された記事。映画界で権力のある有名プロデューサーが、女優や従業員らに性的虐待を … Read More

この寒さ、どう乗り切りましょう??~身体も心も保温力が大切~

「例え明日死ぬとしても、やり直しちゃいけないって誰が決めたんですか?」 ドラマ・古畑任三郎シリーズ3の中でのセリフ 人生に絶望して自殺を計ろうとしていた友人(津川雅彦さん)を止めるとき、主人公(田村正和さん)が掛けた言葉 … Read More

靴磨きがイライラを振り払う??~心鍛えるアイテムをいつも生活のすぐそばに~

寒波襲来です。 雪国育ちのくせに寒さにめっきり弱くなり・・・でも久しぶりに雪を見たいなぁとも思う今日この頃です。 ところで時々考えます。このブログで偉そうにいろいろ話してますが、自分はどこまでの奴やねん!!って。 「スト … Read More

心が身体を支配する?~悩みは健やかさの邪魔をします~

<ご新規の受付についてご案内致します> 現在ご新規さまからの予約受付を紹介制とさせて頂いております。 大変申し訳ございませんが、何卒ご容赦ください。 今日は母の命日です。 生前、お花とお菓子のういろうが好きだ … Read More

香りと記憶は最強のタッグ~脳みそへダイレクトに働くアロマをどうぞ~

<ご新規受付について再度ご案内致します> 現在ご新規さまからの予約受付を完全紹介制とさせて頂いております。 (当サロンへご来店履歴のある既存のお客様からのご紹介のみという形で承ります) 勝手を言って大変申し訳 … Read More

口はわざわいの元と申します~でも言葉は心身の健やかさのために使えます~

現在ご新規さまからの予約受付を完全紹介制とさせて頂いております。 (当サロンへご来店履歴のある既存のお客様からのご紹介のみという形で承ります) なお、今後また通常体制に戻す可能性もございますので、その際はお知らせさせて頂 … Read More

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