赤の他人から心身を客観的に見てもらうことの効果~コリや疲れの緩和に繋がります~

楽しみにしていた映画「流浪の月」観てきました^^ ざっくりいうと‘‘女児誘拐事件‘‘として扱われた出来事に、本当はどんな事実があるのか?というストーリー。文庫本で読んですっかり心つかまれ、単行本も購入しました。本当に好き … Read More

当店のお話~料金の安さと、かっさをご紹介致します~

こんにちは、今年の梅雨入りは例年より少し早いのだとか。紫陽花が楽しみな田端です。 十数年前になりますが、少しの間務めていたサロン。技術や接客、そのための社員指導や研修体制も、とにかくすべてが徹底していて、とても勉強になり … Read More

癒し方・治し方・乗り越え方~どれも人それぞれです。今日もご自愛ください~

こんにちは。しばらく五月晴れが続いています。皆さまお元気ですか? お客様からのおススメの一冊をきっかけに、すっかり気に入りハマり始めた中山七里さんの小説。 先日は「ドクター・デスの遺産」という安楽死を題材にした物語を読み … Read More

なにがその心と身体に影響を与えるか?~見たもの聞いたこと食べたもの。一つ一つを大切に~

新聞は、頭や目の散歩(体操)に例えられると言います。 毎日、新聞を端から端まで一語一句読み切るというのはかなり難しいことですよね。サクサク流し読みするだけで充分世情は分かりますし、読むことの訓練にもなります。ですが、新聞 … Read More

すき間を埋める施術?~ご自身にしか分からない方法があるはずです~

‘‘そのカタチはもう あなたじゃなきゃ きっと隙間を作ってしまうね‘‘ MISIAのアイノカタチの歌詞より 大好きな曲で、初めて聴いた時にひとめぼれ☆定額制ダウンロードが定着したこの時代、数年ぶりにCDというものを買いま … Read More

お昼寝は元気のためのリセット~当店を仮眠室代わりにお使いください~

お客様のおススメで読んだ小説。中山七里さんの「笑え、シャイロック」(佐藤健さんと阿部寛さん共演の‘‘護られなかった者たちへ‘‘という映画の原作者の方) 本当におもしろくて引き込まれました。お聞きしていた通り‘‘半沢直樹シ … Read More

小さな習慣で叶う健康があります~よく噛んで食べるというシンプルなお話~

雨で始まった週明け。皆さま足元にお気をつけてお過ごしください。 朝ラン(朝のランニング)を始めると周りに公言し、ジャージやスニーカーの一式を買ったものの、今日現在まだ実行していない口先人間の田端です。。 過ごしやすい気候 … Read More

お風呂でセルフメンテナンス~アロマで汗出しと癒しを満喫なさいませんか?~

こんばんは。気温差のある今日この頃、皆さまお元気ですか?? 田端、岩盤浴に行きたいのですが近所にないんです。。 大量の汗をかくとリセット出来て気持ち良いですよね。昔々、岩盤浴も併設したエステサロンで働かせてもらっていたの … Read More

腹七分でアンチエイジング?~食べ過ぎ注意。ですが、時々のご褒美も大切に~

先日、久しぶりになかなかハードな筋トレをやってみました。次の日、全身もれなく筋肉痛(笑)なのでその日はストレッチ多めのゆる~いメンテナンスにしておきました。時々、わざと味わうキツめの筋肉痛。これもまた好きなんですよね^^ … Read More

健康のためにできること~丁寧の積み重ねを大切に~

「気持ちはわかるけど、それはやったらあかんことやで」 これが父親の叱り方。もちろんものすごい怖い時もありましたが、大体はわたしの気持ちを尊重してくれる人でした。仕事や恋愛で悩んだ時は、ほぼ父に相談。というか感情のまま、わ … Read More

いろんなことがありますが、また仕切り直して元気になれますように~心を癒すアロマをどうぞ~

B`Zの稲葉さんが‘‘伝説のシンガー‘‘役で声優初挑戦ということもあって、とても楽しみにしていた映画「SING ネクストステージ」を観てきました。 いやはや、おもしろさはもちろんですが、昨今のCG技術はすごいですね。ため … Read More

デジタルデトックスと健康~自分で選んだものを大切に~

コーヒーが大変好きな田端。 朝、10分でもいいからドリップしたのを飲む時間がないとストレスです^^そして母の分も一緒に淹れてお供えしてから。じゃないとなんか気持ちが悪い。 皆さまにもなにかしらありませんか?これだけは毎日 … Read More

エクササイズってなんですか?~心と体が警告音を出す前のメンテナンス~

ぎっくり腰のことを、ドイツ語では「魔女の一撃」と呼ぶそうです。的を射た表現ですね、おもしろい。 それにしても、ぎっくり腰でもドライアイでも肩こりでも。あるいはもっと深刻な不調でも。何かしら身体が「もう無理です!!」という … Read More

年齢や立場に関係なくいつの時も大切なその心身~ちょこっと不調を見逃さずご自愛ください~

先日、10代のお客様が来てくださいました。年齢的にも成長過程にある、デリケートで順応性のあるお身体。やっぱり施術の仕方も気を付けました。もちろんお一人お一人に、体質や受け取り方がありますから、年齢だけでやり方を分けるのは … Read More

地に足のついた食生活??~旬には旬のワケがあります~

「最近、日々の食事において、‘‘旬‘‘という言葉が忘れられているのではないか。コンビニやファストフードの食事が日常化してしまい、外食メニューも定番化が進んで、いつでもどこでも同じものを食べられる。ハウス栽培や海産物の養殖 … Read More

忙しさで心を亡くさないためのお休みを大切に~いつでも心身を緩めにいらしてください~

忙しいという字は心を亡くすと書く。 こんな話を聞いたことはございませんか?田端、なにかのドラマで聞いた気がします。忙しいことに、生き甲斐や達成感を覚えてより元気になれるならそれは何より。でも忙しさが過ぎると間違いなく心身 … Read More

心の癒しと科学の関係?~難しくはありません、癒しは簡単に叶います~

いつでしたか。 以前、ご来店下さったお客様が帰宅後にメールを下さり「身体が軽くなって気持ちもなんか楽になってやる気が出たので、今日の晩ごはんはいつもより一品多く作りました♪」と仰って頂いたことがありました。 ただただうれ … Read More

アンチエイジングと骨の関わり~+前向き思考も必須です~

こんばんは、田端です。 朝起きる時、痛みを感じるところ。それがその日その時自分の特に凝っていたり滞っているところ。 なのでそれに合わせた朝一のメンテナンスをします。肩が痛い時は、肩甲骨周りをほぐす動き、腰の時は、腰・股関 … Read More

不安の多いこのご時世の味方、幸せホルモン・オキシトシン~癒され方は人それぞれです~

自分が何を書いても無責任な言葉にしかならないので取り上げるのを避けていた、ロシアとウクライナの連日の報道。。 それでもやっぱり・・・なにかを書こうとしてはやめる。何度か試みてきました。そんな中、朝日新聞の朝刊にこんな記事 … Read More

長引く自粛生活と深呼吸~気分転換は意外と簡単です~

まずはじめにお客様へ御礼申し上げます。 自宅サロンに設置している四日市動物愛護団体「つむぎさん」の募金箱。皆さまからのお心添えを先日責任者の方へお渡しして来ました。※2019年からご協力を募り始め、集計は今回で2回目とな … Read More

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