自然がくれる心身の健康~食と太陽と景色と空気と♪~

おはようございます。 音楽仲間がこの秋にワンマンライブをすると聞きました☆すごい!!ぜひ行きたいと思って計画中の田端です。 今回のブログテーマ^^ 自然のすごさとありがたさと必要不可欠さについて。なるべく硬くならないよう … Read More

アロマサロンHerbal Tea〈ハーブティー〉~安さの理由~

おはようございます。 20代後半に少しの間だけ働かせて頂いた初めてのエステ業界。自分の至らなさとその他諸々あって短期間で辞めてしまったのですが、こちらの会社。社員への技術研修・講習が素晴らしかったです。スクール以外であれ … Read More

飲み物も模様替えしませんか?~薬膳茶のお話~

こんにちは、田端です。6月になりました!毎月のように口にしていますが日が経つのは早いものですね。 そしてジューンブライトの季節♪この響きがとても好きです^^ いきなりですが。竹内まりやさんの曲が好きでよく聴きます。その中 … Read More

早寝の大切さ~24時までの就寝でセロトニンとメラトニンの分泌を促して健やかな毎日を~

先日、友達が大阪の南森町で経営しているリンパマッサージサロン・リカバーさんで施術を受けて来ました。決して友達だからと贔屓して言うのではありません。こちらのサロン、他になかなかない施術と技術です!かなりがっつりしっかりほぐ … Read More

摂り入れる全ての食や経験が糧になる~例えば3つの薬味で息の長い薬膳法~

こんにちは、急に暑くなりましたね。ご自愛ください。 自分、本が好きです。読書カフェとかもし近くにあれば間違いなく通うでしょう。ゆっくり無心に読書出来る店を模索しながら渡り歩くのが趣味です。先日乗った電車が空いていたので、 … Read More

そうだ温泉へ行こう♪~アロマ風呂もフル活用しませんか?~

某CMのセリフ 「コンプレックスはキレイの原石」 名言だ!!と思ってついメモしました(笑)テレビCMに限らず、宣伝のフレーズが時々スコンとハマったり感動する時ないですか?ああいう言葉ってどなたがどんな時思いつくんでしょう … Read More

薬膳茶で穏やかな毎日を~例えばジャスミンとローズのお話~

まだまだ寒いですね。。皆様お元気ですか? 自分、ライブイベントが近いので緊張気味な日々です。 歌うほどに我がの声量と声の安定感の弱さや低さに愕然・・・以前ボイトレの先生が教えて下さった、お腹から声を出すのに役立つという「 … Read More

花粉症に良さそうなアロマありますか?~はい、薬膳やハーブもございます~

今日は桃の節句ですね♪ 春が近づいてるのは嬉しいですが、花粉が飛び交う季節でもあり。。 悩まされている方も多いのではないでしょうか?? 一言に「花粉症」といってもその症状の出方はいろいろ。今回はひとまず基本的な対策方法と … Read More

手足、冷えていますか?~血管を元気にすることも大切です~

こんにちは。 寒波ですね、どうかご自愛ください。。 今日は冷え性対策について少々。 冬は特に手先足先が冷たくなりやすい方も多いかと。 「ストレッチしたり揉みほぐして温めてもまたすぐ冷たくなるから追いつかない」というお声も … Read More

足りないものを補うために~ハーブティーはどうでしょう?~

こんにちは。台風去ってまた台風の予報。。 ダウンタウンの松本さんもちょっと前にSNSで仰ってました「泣きっ面にどんだけ蜂くんねん!」って。 ほんとにそうですね・・・ 私ごときが、昨今の度重なる災害について役に立つ事は何も … Read More

疲れ目にアロマ&ハーブ~目は肝腎要(かんじんかなめ)です~

こんにちは。雨の多い秋の始まりですね。 最近始めたお花の定期注文。お花屋さんが身立てて下さったものが届きます♪ 自分が花屋さんで選ぶのも楽しくて好きですがプロの方のお目聞きを飾るのもなんだかモチベーションが上がります^^ … Read More

端午の節句とアロマ~清々しい日になりますように~

こんにちは。間もなくゴールデンウィークですね♪皆様、もうご予定は立てられましたか?我が家はまだです。穴場スポットなどご存知でしたらぜひ教えてください☆ そしてGWには年間伝統行事の五節句三つ目、端午の節句がありますね。新 … Read More

ストレスとの付き合い方~身体のリズムを味方につける~

先日家でテレビを付けたままウロウロしていたら、興味深い話が聞こえました↓ 「ハーブ(植物)の健康的効果は、海外では古くから知られ活用されていました。かの織田信長はいち早くその価値に注目。3000種類もの植物を日本へ取り入 … Read More

ビールの飲み方~時には薬膳として身体に優しく美味しく頂く~

こんにちは。Herbal Tea〈ハーブティー〉の田端です。明日はお休み。大阪へ行って友達の鍼灸師さんに治療をして頂きますメンタルの健康もすぐ見抜いてしまうかっこいい女性鍼灸師の先生です。   ところで、先日温 … Read More