ダイアリー 薬が人を癒す？？～よもぎのお話を少々～
遠方に住む、兄のような存在のいとこがいます。昔から、電話での第一声が「大丈夫か？」です。「元気か？」ではなくて。このひとことにホッとするのは今も変わらず、嬉しいです。今年の始め、数年ぶりに電話したら。「美沙か！！どーしたんや！？なんかあった...
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アロマ お部屋に緑葉植物、いかがですか？～空気を浄化して健康な生活を～
こんにちは。暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか？？普段、散歩するのが好きな自分ですが、さすがにここ数日の日中はキツイ。そんなわけで先日、夕食後に主人と歩きました。その日のお風呂の気持ちよいこと。いつもより汗も出せてぐっすり眠れました...
ダイアリー 気候の変化に合わせた優しいお茶をどうぞ～ジャスミンと緑茶のお話～
皆さんにとって目の保養はなんですか？？好きな芸能人をテレビで観るとか、いつか自分へのご褒美に欲しいアクセサリーの写真をニヤニヤ眺めるとか♪いろいろあると思います。田端はですね、「本棚を眺めること」です。自宅にあるものに限らず、書店でも図書館...
アロマ 香りのチカラ～ひと息ついた時の癒しと活力になりますように～
‘‘かなしみの数を言い尽くすより同じくちびるでそっと歌おう‘‘千と千尋の神隠しのテーマ曲・「いつも何度でも」の歌詞のワンフレーズです♪この前、家の中でウロウロしながらジブリ曲のジャズバージョンというのを聴いていたらこの歌詞が気になって気にな...
アロマ 秋の夜長にハーブティーはいかがですか？？～気分や体調に合わせてどうぞ～
こんにちは。最近の田端のご褒美アイテムを聞いて頂けますか？？百貨店とかに売っているちょっと良いチョコ（一粒300～500円くらいの♪）を買って、お茶時間に一個だけ食べることです＾＾♪時間にすれば10～15分の事ですが「贅沢な休憩が出来た」「...
アロマ 植物の香りと健康～アロマでいつでもどこでも森林浴のススメ～
1999年発行の雑誌で「この1000年で最も重要な功績を残した世界の人物100人」にも選ばれた、ヘレンケラーさん。1歳半で病気により視力聴力を失い、話すことも出来なくなったというのも皆様ご存じのこと。そもそも‘‘子供‘‘というのはワガママな...
アロマ 秋アロマ～乾燥の季節には肺の守りがポイントです～
こんにちは、はや10月になりました。恩田陸さんの「蜜蜂と遠雷」という小説に夢中の田端です。映画ももうすぐ始まるので必ず観に行こうと思ってます。ピアノコンクールに出る天才たちのお話で、それぞれが奏でる音の描写が素晴らしいのです！！文字だけであ...
ダイアリー 自然がくれる心身の健康～食と太陽と景色と空気と♪～
おはようございます。音楽仲間がこの秋にワンマンライブをすると聞きました☆すごい！！ぜひ行きたいと思って計画中の田端です。今回のブログテーマ＾＾自然のすごさとありがたさと必要不可欠さについて。なるべく硬くならないように書きます。大昔から身体に...
アロマ アロマサロンHerbal Tea〈ハーブティー〉～安さの理由～
おはようございます。20代後半に少しの間だけ働かせて頂いた初めてのエステ業界。自分の至らなさとその他諸々あって短期間で辞めてしまったのですが、こちらの会社。社員への技術研修・講習が素晴らしかったです。スクール以外であれだけ徹底して教えて頂け...
ダイアリー 飲み物も模様替えしませんか？～薬膳茶のお話～
こんにちは、田端です。6月になりました！毎月のように口にしていますが日が経つのは早いものですね。そしてジューンブライトの季節♪この響きがとても好きです＾＾いきなりですが。竹内まりやさんの曲が好きでよく聴きます。その中の一曲に「隣の芝生が青く...
ダイアリー 早寝の大切さ～24時までの就寝でセロトニンとメラトニンの分泌を促して健やかな毎日を～
先日、友達が大阪の南森町で経営しているリンパマッサージサロン・リカバーさんで施術を受けて来ました。決して友達だからと贔屓して言うのではありません。こちらのサロン、他になかなかない施術と技術です！かなりがっつりしっかりほぐして流してくれるまさ...
セラピストとして 摂り入れる全ての食や経験が糧になる～例えば3つの薬味で息の長い薬膳法～
こんにちは、急に暑くなりましたね。ご自愛ください。自分、本が好きです。読書カフェとかもし近くにあれば間違いなく通うでしょう。ゆっくり無心に読書出来る店を模索しながら渡り歩くのが趣味です。先日乗った電車が空いていたので、持参の本を読んだら☆ま...
アロマ そうだ温泉へ行こう♪～アロマ風呂もフル活用しませんか？～
某CMのセリフ「コンプレックスはキレイの原石」名言だ！！と思ってついメモしました（笑）テレビCMに限らず、宣伝のフレーズが時々スコンとハマったり感動する時ないですか?ああいう言葉ってどなたがどんな時思いつくんでしょうね。すごいなぁ。誰かの心...
アロマ 薬膳茶で穏やかな毎日を～例えばジャスミンとローズのお話～
まだまだ寒いですね。。皆様お元気ですか？自分、ライブイベントが近いので緊張気味な日々です。歌うほどに我がの声量と声の安定感の弱さや低さに愕然・・・以前ボイトレの先生が教えて下さった、お腹から声を出すのに役立つという「ながらスクワット」を心掛...
アロマ 花粉症に良さそうなアロマありますか？～はい、薬膳やハーブもございます～
今日は桃の節句ですね♪春が近づいてるのは嬉しいですが、花粉が飛び交う季節でもあり。。悩まされている方も多いのではないでしょうか？？一言に「花粉症」といってもその症状の出方はいろいろ。今回はひとまず基本的な対策方法として、有効な食材（薬膳）や...
ハーブ 手足、冷えていますか？～血管を元気にすることも大切です～
こんにちは。寒波ですね、どうかご自愛ください。。今日は冷え性対策について少々。冬は特に手先足先が冷たくなりやすい方も多いかと。「ストレッチしたり揉みほぐして温めてもまたすぐ冷たくなるから追いつかない」というお声も聞きます。お風呂や足湯で温め...
ハーブ 足りないものを補うために～ハーブティーはどうでしょう？～
こんにちは。台風去ってまた台風の予報。。ダウンタウンの松本さんもちょっと前にSNSで仰ってました「泣きっ面にどんだけ蜂くんねん！」って。ほんとにそうですね・・・私ごときが、昨今の度重なる災害について役に立つ事は何も言えそうにないですが、皆様...
アロマ 疲れ目にアロマ&ハーブ～目は肝腎要（かんじんかなめ）です～
こんにちは。雨の多い秋の始まりですね。最近始めたお花の定期注文。お花屋さんが身立てて下さったものが届きます♪自分が花屋さんで選ぶのも楽しくて好きですがプロの方のお目聞きを飾るのもなんだかモチベーションが上がります＾＾今日は目の健康について私...
アロマ 端午の節句とアロマ～清々しい日になりますように～
こんにちは。間もなくゴールデンウィークですね♪皆様、もうご予定は立てられましたか？我が家はまだです。穴場スポットなどご存知でしたらぜひ教えてください☆そしてGWには年間伝統行事の五節句三つ目、端午の節句がありますね。新暦では『立夏』にあたり...
ダイアリー ストレスとの付き合い方～身体のリズムを味方につける～
先日家でテレビを付けたままウロウロしていたら、興味深い話が聞こえました↓「ハーブ（植物）の健康的効果は、海外では古くから知られ活用されていました。かの織田信長はいち早くその価値に注目。3000種類もの植物を日本へ取り入れ、伊吹山（滋賀と岐阜...