食と健康 乾燥の季節到来です～保湿食材を摂るもよし、時には風邪を引くもよし？～
いつもありがとうございます。先日のお休みはコスモス畑に行ってきました。風が強くて寒かったですがコスモスが一斉に揺れてるのが昔懐かしフラワーロックみたいで可愛くて貴重でした♪三重に越してきて良かったなぁと思うのは結構広大なコスモス畑や春の菜の...
東洋医学
食と健康 
健康・美容 鍼治療行ってきました～言葉のアフターケアも大切にします～
こんにちは＾＾昨日から？夜が涼しくなって過ごしやすかったですね～かなり久しぶりにエアコンなしでぐっすり眠れました♪そして月のルーティン・鍼治療の効果もしっかり感じられて機嫌が良いです。この半年以上は主に『左首から肩甲骨にかけてのコリ（つっぱ...
食と健康 まだまだ暑いですが、少しずつ乾燥への備えを～肺を潤す秋食材のご紹介です～
こんにちは。すっかりご無沙汰してしまっていた椿大神社へのお参り。やっと先週末行ってまいりました。少しですが涼しくて、なにより空気がとてもきれいなので、行かない間に蓄積された田端のやさぐれ心が洗われました♪以前、四柱推命が出来る友人にみてもら...
健康・美容 「あれ？」って思ったときどうしてますか？～その心身へ素早い対応を～
こんにちは。「今日は今年一番の暑さになります」今朝の天気予報でそう聞こえました。気のせい？日付はもう残暑と言われている頃ですが…なんでしょう、これは異常気象ですね。地球が怒ってる。。骨がもろくなるのを防ぐため、ビタミンDのため、認知症予防の...
食と健康 五色で心身を健やかに～一日一食は赤・青・黄・白・黒を揃えてみる説～
こんばんは。お盆期間、どうお過ごしでしょうか？田端は明日、ようやく劇場版・鬼滅の刃を観に行きます♪またここで感想など書かせてください＾＾今日お客さまから頂いた一言↓↓「予約してから今日がすごく楽しみでした。本当に体が楽になりました！ありがと...
食と健康 「水は一日何リットル飲めばいいですか？」～わかりません。ご自身の巡りを意識して飲んでみてください～
おはようございます。今日の田端は→朝一でブログを書いてそうじして買い出しに行こう。今朝はそんなつもりで起きました。…が、韓流ドラマを流してしまったがためにおもしろくてもう釘付け。。書くのが進みません。このまま最後まで観てしまおうかと一瞬過り...
本・映画・他 楽しみを失わないという養生～ブログへの決意表明と共に～
今日、田端にはひとつ決めたことがありまして。ブログをこれから毎日更新しようと思います。三か月半ほど前『二日に一度は更新しよう！』と意気込んでやってきました。こう決めたきっかけは何度かお話してきた通り、春に行った西野亮廣さんの講演で‘‘毎日2...
健康・美容 疲れが溜まると邪気も溜まる？～おすすめアロマはジュニパーとジンジャーです～
こんにちは。つい先日のことです。四柱推命ができる友達と待ち合わせをしました。あ、見てもらうつもりじゃなくただご飯を一緒に食べるために。でもその方、わたしに会うなり『もしかして最近ものすごく忙しかったりしました？？』『ん～まぁそれなりに。でも...
食と健康 春が来た。快適かと思いきや…？～自律神経の乱れにおススメの食材をご紹介～
こんにちは。いいお天気ですね♪先日から移転先サロンの準備をしているのですが、思いのほかいろいろ入り用で、田端あたふたしております(笑)8日、無事に整った状態でお迎えしたいと思います。それにしても、春の陽気はうれしいですが花粉に悩まされいる方...
お知らせ 手足をほぐせば全身リラックス？～ワンコインで体験しにいらしてください！！～
こんにちは。まもなく3月が終わりますがまた寒の戻りがやってきているとか…そして来月から当店は移転先での営業が始まります。日が近づくにつれて緊張してまいりました。。準備とか諸々を考える中、ふとこんなことを思いつきましたので実行することにします...
食と健康 春の陽気に不調はつきもの？～菜の花とパセリのススメ～
先日、歯の定期検診に行きました。数年前から状態の良くない歯が一本あって「ここは特別扱いしてお手入れしてあげてね」との先生のお言葉に従ってきたのですが、退化すれど改善しそうにない…『このままでいいのか？いよいよ抜かないといけないのか？？』と不...
食と健康 ちょい足しフォローで夏を乗り切る？～健康・美容はゆるくシンプルで良いんです～
大型の台風がきていますね。どうかお気をつけてお過ごしください。ところで、ネットフリックスで話題の『地面師たち』を観た方はいらっしゃいますか？わたしは先日夢中になってしまって一気見しました。面白かったという表現があってるのかわかりませんが、で...
食と健康 夏が来ます、体力と筋肉をつけましょう～たんぱく質のお話～
こんにちは。今年の夏は去年よりも暑くなるとか…（毎年聞くような気もしますが）今から養生してお過ごしください。先日、人生で初めて生の落語を拝見してきました。（噺家生活15周年記念 月亭方正落語会♪ゲストは笑福亭鶴瓶師匠＾＾イン名古屋♪）前から...
更年期 女性としてのステップアップ～更年期と向き合うための食材のご紹介～
わわわ…更新がかなり滞っておりました。。ええ。しばらく瞑想と迷走してました笑ついでに旅行もしてきました♪コロナ禍でずっとおあずけ状態になっていた東京の本屋さん巡り＾＾お天気も良くて、行きたかったお店にも行けてとても楽しかったです。たまたま、...
食と健康 アロマと薬膳～季節を問わず、ときどきに合ったケアでご自愛ください～
こんにちは。一気に朝晩、肌寒くなりましたね。。先日、ご来店くださったお客様が帰り際「これがあると思うと、それまでがんばれます」と言ってくださいました。なんでしょうね、一言のチカラってすごいなと改めて感じました。とてもうれしくてホントにちょっ...
食と健康 心身にとって大切なことは何ですか？～ここに答えはありません～
今朝の新聞で、40年ほど続いた映画館が先月閉館になったという記事を拝見しました。。さみしいです。こちらの映画館には、足を運んだこともないくせに月並みなことを言うのは失礼かもしれませんが、映画が大好きなのでやっぱりさみしいです。先日、レトロな...
更年期 その日の疲れ、その日のうちに～食材とアロマで出来ること～
「おい、お前大丈夫か？疲れとるんやろう？」会社勤めをしていた時、オフィスのタイムカード前から、支店長のそんな声が。その隣には、女性社員が苦笑いで立っていました。聞けばご自分のタイムカードを、タイムカード機にじゃなく、シュレッダーにかけてしま...
食と健康 健康と美容のカギは駆け引き？～取り過ぎず、取らな過ぎずが大切です～
先日、主人と外食をしました。四日市商店街の中で、ワインとイタリアンなどのお店が集まってイベントをしていたので覗きに＾＾食べ物はあまり残っていなかったのですが、ワインがおいしかったです。出展されていたソムリエの方がとても親切で、知識のない二人...
食と健康 身体を動かすことが心の平穏につながる～シンプル＆タイトな時間で充分です～
ご縁で知り合った聡明で素敵な女性が先日、ワインのおいしいお店に連れて行ってくださいました。カウンター数席のみの雰囲気あるバー。慣れてなくてちょっと緊張しちゃいましたが、見たことないくらいたくさんのワインが並んでいるのを見てニヤニヤ。気持ちが...
食と健康 冷たいものがおいしい季節です～自律神経のバランスを大事にしつつ無理ないセルフケアを～
こんにちは。最近、輪をかけてひとりごとが増えまして、自分で自分をうるさく思う田端です。久しぶりにビートたけしさんの小説を読みました。本当に素敵で多才な方ですね、毎回うならされます・・・今回読ませて頂いたのは「アナログ」という恋愛小説↓↓主人...