冬の乾燥肌トラブルにもアロマを～「肺」を元気にして水分たっぷり肌♪～
on 2020年1月7日
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芸人ナイツの塙 宣之さんが書いた「言い訳」という本。お笑い好きの田端にはたまらなく面白い一冊。勉強になったところは何個もありますが特に印象的だったのは 「‘‘量より質‘‘と言いますが、量をこなさなければ質は上がってこない … Read More
元気食材で穏やかな毎日を～牡蠣とカニのお話～
on 2020年1月6日
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こんにちは。 休み中は、本と映画とお酒に明け暮れたおかげでしっかり骨休め出来た田端です。 そうそう＾＾主人のご実家からたくさんの本を頂いたので嬉しくて嬉しくて♪近々買おうと思っていたお目当て本もあってニヤニヤしてます。 … Read More
自分という「楽器」を調律して健やかな毎日を～冬にもってこいの食材たちもどうぞ♪～
on 2019年12月20日
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例えば。 「友達の結婚式に出席するから前の日のスキンケアにはちょっと良いパックを使おう♪」とか 「もうすぐ子供の入学式だから健康管理しっかりしておかなくちゃ」とか。 なにか特別な行事ごとに合わせてお肌や身体のケアに力を入 … Read More
冷え性の方へ～アロマで腎の種火を灯して暖かいお身体作りを～
on 2019年11月8日
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おはようございます。 先日は父親の命日。毎年の恒例で、好きだった銘柄のビールといつもよりちょっと良い和菓子とお花を用意してしつこく何回も手を合わせたり話しかけたりしました（笑） そう言えば「ターミネーター」も好きな父でし … Read More
おいしく食べることは自分を労わるということ～桃の話も～
on 2019年6月18日
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こんばんは。季節がら最近めっきりバテやすく、家の中でなら立ち寝が出来るようになった田端です。 40代に入ってから特になんですが、丁寧に取った出汁の味噌汁がとても好きです♪ 少し前に行った創作居酒屋さんが、珍しいおでんダネ … Read More
水はけの良い身体作りでむくみ対策を～スイカのススメ～
on 2019年5月31日
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こんにちは。５月最終日ですね。気温と湿度の変動がすごいことになっていますが、皆様ご体調など崩されていないでしょうか・・・？？ 少し前に「英字新聞」の1週間お試し注文をしました。というのも、今年からかなりのスローペースで英 … Read More
水は一日にどれくらい飲めば良い？～身体の声を聴いてみましょう～
on 2019年5月16日
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こんにちは、長期ゴールデンウィークが終わってから10日ほど。通常の生活リズムにも慣れて来たころでしょうか？毎日本当にお疲れ様です。 私の大好きなアニメはシティーハンターです。といってもファンになったのはまだ今年の2月位か … Read More
太陽を気持ちよく浴びてみる～健康な心身があってこその美肌です～
on 2019年5月14日
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こんにちは。最近、お気に召した花屋さんを見つけました。普段は自宅サロン用に買う事が多いのですが、時々は自分のためだけに飾るのも良いなぁと思って赤のダリアとウツギという白い花を購入＾＾店内のお花の手入れもきちんとされてる感 … Read More
身体のために出来ることはシンプルです～散歩とブロッコリーの話～
on 2019年5月13日
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最近、早朝ウォーキングを始めました。散歩は前から好きで時々してましたが、やっぱり毎日の習慣にした方が体調にムラが減るのではないかと思って。気候的にも気持ちが良いし、朝一の緩い運動は頭もスッキリ☆これは続けられそうです♪ … Read More
お塩の話～ミネラルも自然治癒力を高めるために大切です～
on 2019年3月22日
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こんにちは。桜の開花発表がちらほら出てますね♪ さて今日は。食材ネタで行きたいと思います。 調味料には重きを置いているわが家。少々値が張っても、これだけは妥協しないで買っています。 今回はその中のひとつ、お塩の話です。 … Read More
便秘改善とアロマ～腸揉みトリートメントはいかがですか？～
on 2019年3月20日
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こんにちは。皆様お元気ですか？？ セラピストらしからぬことを言いますが。 わたしはお酒がとても好きです。 映画を観てからすっかりハマってしまったシティーハンター。 そこでおなじみの「XYZ」というカクテルが飲みたいので作 … Read More
ベトナムの鍼治療‘‘ディエンチャン‘‘～セラピストとして学んだこと～
on 2019年3月18日
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今週は暖かい日が続くみたいですね♪ もうすぐ桜の開花。毎年の楽しみです＾＾ パッと咲いて「じゃあまた来年！！」とばかりにサッと散る。あの潔さが素晴らしい★ そうそう、この時期、桜アロマも期間限定で販売されています。 去年 … Read More
PMS「月経前緊張症」とアロマ～東洋医学を基にしたケア～
on 2019年3月15日
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毎度の映画ネタです＾＾ 先日はクリント・イーストウッドさん監督・主演の「運び屋」を観に。 この方の映画は父親が好きだったこともあって楽しみにしてました＾＾ 和んで泣けてすごく面白い映画でした。 クリントさんの年齢が88歳 … Read More
花粉症に良さそうなアロマありますか？～はい、薬膳やハーブもございます～
on 2019年3月3日
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今日は桃の節句ですね♪ 春が近づいてるのは嬉しいですが、花粉が飛び交う季節でもあり。。 悩まされている方も多いのではないでしょうか？？ 一言に「花粉症」といってもその症状の出方はいろいろ。今回はひとまず基本的な対策方法と … Read More
たんぱく質の魅力～心身の原動力になる食生活を～
on 2019年2月26日
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わたくし、自己メンテナンスに新入りを加えました＾＾ おうちで出来る「セルフお灸」♪ お世話になっている鍼灸師の先生にやり方を教えて頂き、早速開始。 しばらくは特に気になる‘‘冷えとコリ‘‘に効くツボで続けてみたいと思いま … Read More
冬をイキイキ過ごすためのアロマ～じっくりコトコト温める～
on 2018年12月14日
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皆様、お元気ですか？？ ものすごく寒くなりましたね。。貼るカイロが手放せない今日この頃です。 最近新しい本を2冊買いました。 SNSでも話題の家計コンサルタント リムベア―さんの「お金とモノに支配されない暮らし方」 いろ … Read More
風邪の予防と引き始めに～中医学と薬膳～
on 2018年11月19日
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今日のひとこと。 どこで見たかうろ覚えなのですが、 「人から言われる言葉を気にするよりも自分が発する言葉に気を配る方が成長できる」 という一文を読んで気持ちが洗われた田端です。 しばらくアロマネタが続いていたので今回は中 … Read More
疲れ目にアロマ&ハーブ～目は肝腎要（かんじんかなめ）です～
on 2018年9月25日
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こんにちは。雨の多い秋の始まりですね。 最近始めたお花の定期注文。お花屋さんが身立てて下さったものが届きます♪ 自分が花屋さんで選ぶのも楽しくて好きですがプロの方のお目聞きを飾るのもなんだかモチベーションが上がります＾＾ … Read More
桜アロマと春の食材～季節の変化に順応し多幸感を味わう～
on 2018年3月11日
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こんにちは、Herbal Tea〈ハーブティー〉の田端です。もうすぐ桜の開花、楽しみですね 先日、国産アロマショップ「ＴＨＥ ＡＲＯＭＡ」さんで桜アロマを購入しました去年、島根県で収穫されたソメイヨシノから抽出したアロマ … Read More
ご飯と一汁三菜～日本の伝統食で心身に優しい食生活を～
on 2018年3月2日
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こんばんは、Herbal Tea〈ハーブティー〉の田端です。3月が始まりましたね。冬は一旦枯れて休眠中だったアジサイの鉢植えが随分青々としてきて開花が楽しみです ところで、皆様「お米」はお好きですか？ご飯を完全に抜いた糖 … Read More
