秋は肺の乾燥対策を~おすすめ食材をご紹介します~

ブログの更新が滞ってしまってました。。またちゃんと書きます。 お久しぶりの方からご予約の連絡を頂くと、小躍りしたくなります。「そういえばしばらくお会いしてないなぁ、お元気かなぁ」なんて想っていた矢先にご連絡頂いた日には全 … Read More

汗をかく。ではなく、汗を出す。という方法~デトックスは健康に有効です~

こんにちは。 サウナポンチョで湯船につかり、ドバドバ汗を出した後のビールという至福にハマっている田端です。その一杯を飲むとき「こんな幸せがほかにあるかしら?」と思います。おいしいですよねぇ、ビール。 好きな銘柄とかどんな … Read More

好きなことで自分を癒す~自己流で大丈夫。そこに薬膳食があればなお良しです~

皆さん、お聞きして良いですか?? 小さいイラっとがなぜか立て続けにやってくる日ってありませんか?小さいから気にならないこともいっぺんに起こるとなかなかのストレス・・・ 少し前そんなことがあり、生理前ということも大いに手伝 … Read More

厄介なむくみに足ツボ施術はいかがですか??~若石健康法で全身を巡らせましょう~

映画『トップガン マーヴェリック』を観てきました。前作は30数年前、トムクルーズ氏は御年60歳との事。すごい、すごいです。並大抵の努力ではあのパワーは保てないですよ。そこになにより感激してしまって(^^;) もちろん、ス … Read More

朝の光を浴びて~良い香りと一緒に心身を心地よく目覚めさせましょう~

皆さんはお休みの日って何時に起床されますか?家事があるので。とか、仕事の日には出来ない用事が溜まっているので。などなどから、いつもの時間に起きる。と言う方も多いかと思います。田端、予定のない休みの朝はついダラダラ寝てしま … Read More

その心身をズームアウトして見ることでお客様を理解する~これからも勉強します~

オミクロン株BA.5の影響で、再度、新型コロナウイルス感染者数の増加が報告されています。現在、当店ではしばらくの間1日のご予約受付人数を2名様、お1人の施術時間を最大90分までに制限させて頂いております。ご迷惑とご不便を … Read More

原点を見ればわかること~皆さま、いつもありがとうございます~

こんばんは。 週末はびっくりするくらい暑かったですが、皆さま体調はいかがですか?? 地図とか歴史になかなか興味が沸かない田端。逆に主人は好きな分野です。 そんな二人が一緒にテレビを見ていた時、映画・「大河への道」の見どこ … Read More

当店のお話~料金の安さと、かっさをご紹介致します~

こんにちは、今年の梅雨入りは例年より少し早いのだとか。紫陽花が楽しみな田端です。 十数年前になりますが、少しの間務めていたサロン。技術や接客、そのための社員指導や研修体制も、とにかくすべてが徹底していて、とても勉強になり … Read More

雨の日ならではの不調に良いモノありますか?~おススメ食材をご紹介します~

朝、ストレッチヨガをするためにマットを敷いて実行。終わっても片付けずに夕方まで敷いておきます。その方が日中の空いた時間も体がマットに向くので、おかげさまでこまめなメンテナンスが出来るようになった田端です。 鍼灸師の友人が … Read More

エクササイズってなんですか?~心と体が警告音を出す前のメンテナンス~

ぎっくり腰のことを、ドイツ語では「魔女の一撃」と呼ぶそうです。的を射た表現ですね、おもしろい。 それにしても、ぎっくり腰でもドライアイでも肩こりでも。あるいはもっと深刻な不調でも。何かしら身体が「もう無理です!!」という … Read More

年齢や立場に関係なくいつの時も大切なその心身~ちょこっと不調を見逃さずご自愛ください~

先日、10代のお客様が来てくださいました。年齢的にも成長過程にある、デリケートで順応性のあるお身体。やっぱり施術の仕方も気を付けました。もちろんお一人お一人に、体質や受け取り方がありますから、年齢だけでやり方を分けるのは … Read More

桜の季節です~春おススメのアロマをご紹介致します~

外に出ると菜の花をよく見る楽しいここ数日です。皆さまお元気でいらっしゃいますか?? 夫婦共々とても好きなラーメン屋さんがありまして。 少し遠いのでしょっちゅうは行けない。そして先日、2年ぶりくらいに行ってきました。美味し … Read More

毎日の積み重ねがその心身を作ります~腰痛も肩こりもこまめなケアでご自愛ください~

こんにちは。 いつもご利用いただきありがとうございます。 3月6日で三重県のまん延防止等重点措置は解除され、7日から21日まで県独自の「再拡大阻止重点期間」に切り替えられました。 当店も通常営業に戻しましたが、感染拡大防 … Read More

花粉症の季節です~アロマ療法はいかがでしょうか??~

3月に入りました。 月が替わる度、年が変わる度こればっかり言ってますが、本当に早いですね。。 そして春。今年も、花粉症に悩まされている方のお話をよくお聞きします。今年は一気に気温が上がることから、例年よりかなりの量の花粉 … Read More

冷えという課題~「腎」と「肝」を元気にする食材たちのご紹介~

雪で始まった月曜日。皆さまお元気ですか?? それでもちゃんと季節の移り変わりを感じ取ってか、家の植物たちに新芽が出たりしてそれがもうかわいくてニヤニヤしてしまう田端です。 前回は先走って春の山菜おススメ記事を書きましたが … Read More

メンタルのリラックスとアロマテラピー~心身には簡単で分かりやすいものを~

旅行がしたいです。本屋とマッサージサロン巡りのひとり旅。 でもまたコロナ感染者数が増えたのでしばらく難しそうですね、楽しく妄想してしのぎます。 ところで毎日のごはんはおいしく食べていらっしゃいますか?栄養として‘‘食べて … Read More

この肩こり、いつ治りますか??~わかりません。まずはお会いさせてください~

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「肩こりってしばらくマッサージに通えば、そのうち治りますか?」 ↑↑時々ご質問頂きます。もちろん肩こりに限らず、腰痛や首コリ等々も含めてこの質問にどんな答えがあるのか?ご興味ある方は多いかと思います。 田端も興味あります … Read More

冬の冷えは手足を温めましょう~保温力のあるお身体作りが出来ますように~

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映画館で「そして、バトンは渡された」を鑑賞。 血のつながりがあるかないかに関係なく、大人たちの都合や事情で、もしその子供が苦労をすることがあったとしても‘‘親たちの愛情‘‘が本物なら、子供は決して可哀相でも不幸でもないと … Read More

PMSとアロマ~生理周期に合わせたオイルトリートメントもおススメです~

偏頭痛に悩まれている方、とくに「生理前に起こる」というお声をよく聞きます。辛いですよね。PMS(月経前症候群)は頭痛以外に、肩こり・首こり、無性に感じるイライラや落ち込み、腰痛や冷えなど。個人差はあるもののなにかしらの不 … Read More

運を動かす運動と旬の食材で健康管理を~この冬もご自愛ください~

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‘‘運を動かすと書いて運動‘‘ トレーニング動画のトレーナーさんが仰ってました。 おお、名言。 楽して鍛える、痩せる。魅力的な話ですが、実際は難しいものです。ハイテクなトレーニング機械や健康食品など、効果的なものが今はた … Read More

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