今日、田端にはひとつ決めたことがありまして。
ブログをこれから毎日更新しようと思います。三か月半ほど前『二日に一度は更新しよう！』と意気込んでやってきました。こう決めたきっかけは何度かお話してきた通り、春に行った西野亮廣さんの講演で‘‘毎日2000～3000文字の記事投稿をされている‘‘と聞いたからです。ですが、ふと『ホントに感化されたというならなんで毎日しないんだ？』と思いました。さすがに自分が毎日更新するのは難しいと思ったんでしょうね、ええ、思ったんです確かに。そんなに毎日ネタもないし、時間もないし、文章力もないしその他いろいろ。それらしい理由付けをしていた次第です。
が、そもそも自分が書くものなんかなんぼのもんじゃいッ！！て話です。知名度も影響力もない一介のセラピストが、ただ書くのが好きで、飽きもせず細々書くものの中からどれか一つでも、数行でも、一文でも。いい意味でどなたかに引っかかればうれしいなと思って続けてきたこと。それなら毎日書くのが当たり前だと思ったんです。
それなのに何をもったいつけるような目標の立て方してたのか…そういう思考回路に至りましたので決めました。公言しないとすぐサボる自分の性格もわかっているのでこの場を借りての決意表明です＾＾よろしくお願い致します。
ところで。平均寿命が50歳だったと言われる江戸時代に80代半ばまで生きられたという、薬学者・貝原益軒氏が書いたいわゆる健康書「養生訓」の中にこんな一文があります↓↓
『楽を失はざるは養生の本也』→‘‘楽しみを失わないことは養生の根本である‘‘
当時では異例の長生きをされた方なら‘‘とにかく節制したストイックな人‘‘なんていう勝手なイメージを持ってしまいそうですが、そうじゃない養生。自分が楽しいことを大切にするという健康法。とても好ましい♪
趣味を持って幸せホルモンを分泌し、ポジティブシンキングで毎日を過ごせれば心身の健やかさに大きくつながる。一見、なんども見聞きしたようなこともこうして説得力と影響力のある方の言葉として捉えると改めて自分の中にしみ込んでくる気がします。
皆様にとって幸せホルモンが出ることはなんですか？また聞かせてください。アロマ香る空間でお話させて頂くことが相乗効果となってその心身に功を奏すれば本望です。
以上です、最後までお読みいただきありがとうございました！！今後ともよろしくお願い致します。
