春の陽気に不調はつきもの？～菜の花とパセリのススメ～
on 2025年3月1日
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先日、歯の定期検診に行きました。数年前から状態の良くない歯が一本あって「ここは特別扱いしてお手入れしてあげてね」との先生のお言葉に従ってきたのですが、退化すれど改善しそうにない…『このままでいいのか？いよいよ抜かないとい … Read More
甘い誘惑と戦うべきか否か？～薬膳的効果も取り入れつつ穏便に～
on 2025年2月26日
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今週から暖かくなるとか。花粉の季節がやってきます。。ご自愛ください。 唐突ですが、‘‘スイーツの類（たぐい）は最多でも週2回まで！！‘‘と決めた田端。今のところなんとか守っています。 白砂糖が心身によろしくないことは重々 … Read More
ふと昔を思い出し、お茶の優秀さについて考える～緑茶と紅花茶～
on 2025年2月18日
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また寒波がやってきましたね…雪景色はきれいですが移動が大変。皆さま、気を付けてお過ごしください。 田端、、、しばらく更新をサボっていたせいで書く力が明らかに鈍ってます…またコツコツ続けます。 『抽象的な質問は勘弁してくだ … Read More
女性ならではのモヤモヤに理屈はありません～心身にやさしい食材をどうぞ～
on 2024年9月4日
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右往左往した台風10号。大雨の影響は大丈夫だったでしょうか？ 週末、主人と食材のまとめ買いに行ったとき。しばらく品薄だったお米がようやく並んでいたので手に取ろうとしたら高いのなんの…見間違いかと思って二人でしばらくぼんや … Read More
ちょい足しフォローで夏を乗り切る？～健康・美容はゆるくシンプルで良いんです～
on 2024年8月28日
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大型の台風がきていますね。どうかお気をつけてお過ごしください。 ところで、ネットフリックスで話題の『地面師たち』を観た方はいらっしゃいますか？わたしは先日夢中になってしまって一気見しました。面白かったという表現があってる … Read More
夏が来ます、体力と筋肉をつけましょう～たんぱく質のお話～
on 2024年6月8日
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こんにちは。 今年の夏は去年よりも暑くなるとか…（毎年聞くような気もしますが）今から養生してお過ごしください。 先日、人生で初めて生の落語を拝見してきました。（噺家生活15周年記念 月亭方正落語会♪ゲストは笑福亭鶴瓶師匠 … Read More
冬の乾燥と滋養に良い食材いかがですか？～ハトムギとリンゴのお話～
on 2024年1月27日
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こんにちは、お久しぶりです。 寒い日が続いていますが、お元気でいらっしゃいますか？？ 年末年始の忙しなさも何のその…もう1月が終わろうとしていることにびっくりです。。 ここ最近、あまり出来ていなかった映画鑑賞。先日、久し … Read More
女性としてのステップアップ～更年期と向き合うための食材のご紹介～
on 2023年11月8日
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わわわ…更新がかなり滞っておりました。。ええ。しばらく瞑想と迷走してました笑 ついでに旅行もしてきました♪ コロナ禍でずっとおあずけ状態になっていた東京の本屋さん巡り＾＾お天気も良くて、行きたかったお店にも行けてとても楽 … Read More
アロマと薬膳～季節を問わず、ときどきに合ったケアでご自愛ください～
on 2023年10月8日
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こんにちは。 一気に朝晩、肌寒くなりましたね。。 先日、ご来店くださったお客様が帰り際「これがあると思うと、それまでがんばれます」と言ってくださいました。 なんでしょうね、一言のチカラってすごいなと改めて感じました。とて … Read More
その心と身体に良いものと悪いもの～流行り廃りに振り回されずマイペースに行きましょう～
on 2023年9月3日
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残暑お見舞い申し上げます。 9月に入りました。皆さま、ご体調はいかがでしょうか？ ひとつお願いしたいことがございます＾＾ 今、サロンにNOA（のあ）さんというアーティストのチラシを置いております。先月初の音楽配信デビュー … Read More
心身にとって大切なことは何ですか？～ここに答えはありません～
on 2023年8月21日
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今朝の新聞で、40年ほど続いた映画館が先月閉館になったという記事を拝見しました。。さみしいです。こちらの映画館には、足を運んだこともないくせに月並みなことを言うのは失礼かもしれませんが、映画が大好きなのでやっぱりさみしい … Read More
その日の疲れ、その日のうちに～食材とアロマで出来ること～
on 2023年8月5日
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「おい、お前大丈夫か？疲れとるんやろう？」 会社勤めをしていた時、オフィスのタイムカード前から、支店長のそんな声が。その隣には、女性社員が苦笑いで立っていました。聞けばご自分のタイムカードを、タイムカード機にじゃなく、シ … Read More
太陽は罪な奴？～元気の素・ビタミンDの宝庫です～
on 2023年7月26日
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梅雨明けしましたね。 それにしても暑すぎませんか…？朝、起きたら家じゅうの窓を全開にして空気を入れ替えるのが日課なのですが、ここ数日、さわやかな風と言うものを味わえてない気がします。。 最高気温・38，39度って…もうこ … Read More
健康と美容のカギは駆け引き？～取り過ぎず、取らな過ぎずが大切です～
on 2023年7月18日
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先日、主人と外食をしました。 四日市商店街の中で、ワインとイタリアンなどのお店が集まってイベントをしていたので覗きに＾＾ 食べ物はあまり残っていなかったのですが、ワインがおいしかったです。 出展されていたソムリエの方がと … Read More
ノンシュガーのワナ？？～健康管理はバランスのいい見方が大切です～
on 2023年6月23日
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【営業時間延長のお知らせ】 6月26日より、営業時間を10時から19時までに延長させていただきます。最終受付18時、施術終了時間は19時までとなります。兼ねてから、17時以降のご予約を希望してくださる方々もいらっしゃった … Read More
野菜たっぷり万能鍋で、今とこれからに備えた体作り～アスパラガスを添えて～
on 2023年6月12日
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こんにちは。当たり前ですがよく降りますね。洗濯ものたちをどこに干そうかと日々格闘しております笑 四日市がロケ地のひとつとして使われたと知って見に行った映画・「最後まで行く」（岡田准一と綾野剛主演） とてもタイプなストーリ … Read More
食は血となり骨となる～心身へ取り入れたものへのリスペクトが健やかさにつながります～
on 2023年6月10日
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こんにちは、田端です。 四日市へ越してきてもう何年も経つというのに今さらなのですが、最近、素敵な花屋さんを見つけました。 雰囲気、お店の方の物腰、お花の管理まで。全部が自分にとってストライクです。 先日はベージュのダリア … Read More
健康的な食生活が大切だとは言うけれど～ジャンキーな日があっても良いのでは？～
on 2023年5月27日
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子供の頃、初めてマクドナルドのハンバーガーを食べた時、衝撃でした。 ―なんだこのおいしいものは―！！―って。ポテトもナゲットもバニラシェイクもそれはもう最高のごちそうで、毎日食べたい♪なんて思ったりしたもんです(笑) 今 … Read More
ゴールデンウィークです！！～美味しんぼのあとは心身を整える食材を～
on 2023年5月1日
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こんにちは。ゴールデンウィークに入りましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？ 当サロンは3日から6日までお休みを頂いております。 お休みの方、お仕事の方、ご家族サービスされる方、もれなく良いゴールデンウィークをお過ご … Read More
自分のものさしで選んだ自分に合ったご自愛を～ウコンの話を添えて～
on 2023年4月12日
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こんにちは。明日はまた一段と大量の黄砂が飛ぶとか。。お肌や鼻具合にお気をつけください。 今朝の目覚め。二日酔いという程しんどくないけど何となくいつもと違うこの感じ。 田端昨日、絶対飲み過ぎたんですよ・・・ 夕方まで外で仕 … Read More
