食と健康 春が来た。快適かと思いきや…？～自律神経の乱れにおススメの食材をご紹介～
こんにちは。いいお天気ですね♪先日から移転先サロンの準備をしているのですが、思いのほかいろいろ入り用で、田端あたふたしております(笑)8日、無事に整った状態でお迎えしたいと思います。それにしても、春の陽気はうれしいですが花粉に悩まされいる方...
薬膳・漢方
食と健康 
食と健康 健康への近道は‘‘イイモノ‘‘をたくさん取ること？？～ともあれ積み重ねが大切です～
わたしとしたことが…恒例だったはずの椿大神社へのお参りにずいぶん行っていませんでした。。週末に急きょ足を運び、4月からの新環境の報告と引き続きの良いご縁を願って手の平がジンジンするくらいお参りしてきました(笑)ところで。皆さまは『衰え』を感...
食と健康 春の陽気に不調はつきもの？～菜の花とパセリのススメ～
先日、歯の定期検診に行きました。数年前から状態の良くない歯が一本あって「ここは特別扱いしてお手入れしてあげてね」との先生のお言葉に従ってきたのですが、退化すれど改善しそうにない…『このままでいいのか？いよいよ抜かないといけないのか？？』と不...
食と健康 甘い誘惑と戦うべきか否か？～薬膳的効果も取り入れつつ穏便に～
今週から暖かくなるとか。花粉の季節がやってきます。。ご自愛ください。唐突ですが、‘‘スイーツの類（たぐい）は最多でも週2回まで！！‘‘と決めた田端。今のところなんとか守っています。白砂糖が心身によろしくないことは重々承知しております…ですが...
更年期 ふと昔を思い出し、お茶の優秀さについて考える～緑茶と紅花茶～
また寒波がやってきましたね…雪景色はきれいですが移動が大変。皆さま、気を付けてお過ごしください。田端、、、しばらく更新をサボっていたせいで書く力が明らかに鈍ってます…またコツコツ続けます。『抽象的な質問は勘弁してください』先日もらった一言に...
食と健康 滋養に最適な卵のお話～こだわれるものがひとつでもあれば良いんじゃないでしょうか？～
こんにちは。いつもご利用いただきありがとうございます。先日、リバイバル上映されていた『恋する惑星』（1994年香港映画)を観てきました。ゆるく流れるふたつの恋物語ですが、内容はなかなかハードで非日常的なものでした。トニー・レオン氏とフェイ・...
更年期 女性ならではのモヤモヤに理屈はありません～心身にやさしい食材をどうぞ～
右往左往した台風10号。大雨の影響は大丈夫だったでしょうか？週末、主人と食材のまとめ買いに行ったとき。しばらく品薄だったお米がようやく並んでいたので手に取ろうとしたら高いのなんの…見間違いかと思って二人でしばらくぼんやりした後、諦めようと思...
食と健康 ちょい足しフォローで夏を乗り切る？～健康・美容はゆるくシンプルで良いんです～
大型の台風がきていますね。どうかお気をつけてお過ごしください。ところで、ネットフリックスで話題の『地面師たち』を観た方はいらっしゃいますか？わたしは先日夢中になってしまって一気見しました。面白かったという表現があってるのかわかりませんが、で...
食と健康 夏が来ます、体力と筋肉をつけましょう～たんぱく質のお話～
こんにちは。今年の夏は去年よりも暑くなるとか…（毎年聞くような気もしますが）今から養生してお過ごしください。先日、人生で初めて生の落語を拝見してきました。（噺家生活15周年記念 月亭方正落語会♪ゲストは笑福亭鶴瓶師匠＾＾イン名古屋♪）前から...
食と健康 冬の乾燥と滋養に良い食材いかがですか？～ハトムギとリンゴのお話～
こんにちは、お久しぶりです。寒い日が続いていますが、お元気でいらっしゃいますか？？年末年始の忙しなさも何のその…もう1月が終わろうとしていることにびっくりです。。ここ最近、あまり出来ていなかった映画鑑賞。先日、久しぶりに行ってきました。『S...
更年期 女性としてのステップアップ～更年期と向き合うための食材のご紹介～
わわわ…更新がかなり滞っておりました。。ええ。しばらく瞑想と迷走してました笑ついでに旅行もしてきました♪コロナ禍でずっとおあずけ状態になっていた東京の本屋さん巡り＾＾お天気も良くて、行きたかったお店にも行けてとても楽しかったです。たまたま、...
食と健康 アロマと薬膳～季節を問わず、ときどきに合ったケアでご自愛ください～
こんにちは。一気に朝晩、肌寒くなりましたね。。先日、ご来店くださったお客様が帰り際「これがあると思うと、それまでがんばれます」と言ってくださいました。なんでしょうね、一言のチカラってすごいなと改めて感じました。とてもうれしくてホントにちょっ...
食と健康 その心と身体に良いものと悪いもの～流行り廃りに振り回されずマイペースに行きましょう～
残暑お見舞い申し上げます。9月に入りました。皆さま、ご体調はいかがでしょうか？ひとつお願いしたいことがございます＾＾今、サロンにNOA（のあ）さんというアーティストのチラシを置いております。先月初の音楽配信デビューをされ、すばらしいオリジナ...
食と健康 心身にとって大切なことは何ですか？～ここに答えはありません～
今朝の新聞で、40年ほど続いた映画館が先月閉館になったという記事を拝見しました。。さみしいです。こちらの映画館には、足を運んだこともないくせに月並みなことを言うのは失礼かもしれませんが、映画が大好きなのでやっぱりさみしいです。先日、レトロな...
更年期 その日の疲れ、その日のうちに～食材とアロマで出来ること～
「おい、お前大丈夫か？疲れとるんやろう？」会社勤めをしていた時、オフィスのタイムカード前から、支店長のそんな声が。その隣には、女性社員が苦笑いで立っていました。聞けばご自分のタイムカードを、タイムカード機にじゃなく、シュレッダーにかけてしま...
食と健康 太陽は罪な奴？～元気の素・ビタミンDの宝庫です～
梅雨明けしましたね。それにしても暑すぎませんか…？朝、起きたら家じゅうの窓を全開にして空気を入れ替えるのが日課なのですが、ここ数日、さわやかな風と言うものを味わえてない気がします。。最高気温・38，39度って…もうこれお風呂の中じゃないです...
食と健康 健康と美容のカギは駆け引き？～取り過ぎず、取らな過ぎずが大切です～
先日、主人と外食をしました。四日市商店街の中で、ワインとイタリアンなどのお店が集まってイベントをしていたので覗きに＾＾食べ物はあまり残っていなかったのですが、ワインがおいしかったです。出展されていたソムリエの方がとても親切で、知識のない二人...
食と健康 ノンシュガーのワナ？？～健康管理はバランスのいい見方が大切です～
【営業時間延長のお知らせ】6月26日より、営業時間を10時から19時までに延長させていただきます。最終受付18時、施術終了時間は19時までとなります。兼ねてから、17時以降のご予約を希望してくださる方々もいらっしゃったことから今回、変更を決...
食と健康 野菜たっぷり万能鍋で、今とこれからに備えた体作り～アスパラガスを添えて～
こんにちは。当たり前ですがよく降りますね。洗濯ものたちをどこに干そうかと日々格闘しております笑四日市がロケ地のひとつとして使われたと知って見に行った映画・「最後まで行く」（岡田准一と綾野剛主演）とてもタイプなストーリーでした。あらすじをざっ...
食と健康 食は血となり骨となる～心身へ取り入れたものへのリスペクトが健やかさにつながります～
こんにちは、田端です。四日市へ越してきてもう何年も経つというのに今さらなのですが、最近、素敵な花屋さんを見つけました。雰囲気、お店の方の物腰、お花の管理まで。全部が自分にとってストライクです。先日はベージュのダリアと白いバラを買いました。お...