食と健康 健康的な食生活が大切だとは言うけれど～ジャンキーな日があっても良いのでは？～
子供の頃、初めてマクドナルドのハンバーガーを食べた時、衝撃でした。―なんだこのおいしいものは―！！―って。ポテトもナゲットもバニラシェイクもそれはもう最高のごちそうで、毎日食べたい♪なんて思ったりしたもんです(笑)今でも時々無性に食べたくな...
薬膳・漢方
食と健康 
食と健康 ゴールデンウィークです！！～美味しんぼのあとは心身を整える食材を～
こんにちは。ゴールデンウィークに入りましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？当サロンは3日から6日までお休みを頂いております。お休みの方、お仕事の方、ご家族サービスされる方、もれなく良いゴールデンウィークをお過ごし下さい。2週間ほど前か...
食と健康 自分のものさしで選んだ自分に合ったご自愛を～ウコンの話を添えて～
こんにちは。明日はまた一段と大量の黄砂が飛ぶとか。。お肌や鼻具合にお気をつけください。今朝の目覚め。二日酔いという程しんどくないけど何となくいつもと違うこの感じ。田端昨日、絶対飲み過ぎたんですよ・・・夕方まで外で仕事して、持参していた本をど...
食と健康 食べることは生きること～体調に合わせた食生活の大切さ～
週末、菜の花畑を見に行ってきました＾＾圧巻の一面黄色♪本当にきれいでした。お花、癒されます。わたくしごとですが。先日、映画館で鑑賞中に珍しく体調が悪くなって焦りました（か弱いアピールじゃありませんのでとりあえずお目通頂ければありがたいです）...
食と健康 春眠あかつきを覚えず？？～不眠におすすめの食材とアロマ～
この前、俳優をなさっている方とご飯に行ってきました。その方の舞台や演出、ラジオなどはこれまでも拝見・拝聴してきたのですが、直接お話しさせていただくとさらに楽しくて勉強になります。「〇〇さんから見て、この人すごいなぁって思う俳優さんて誰ですか...
食と健康 ビタミンAで健やか肌を～心身は食べたもので出来ていく～
大谷翔平選手は変態だと思います。（悪口ではありません。賞賛しているのです）いくら‘‘好きこそものの上手あれ‘‘とはいえ、あんなに美しくて魅せられて高揚させられるバッティングと投球ができるって、天才を通り越して変態です。すごいです。。アーティ...
食と健康 その心と体に感謝してケアする毎日～季節の食材も取り入れましょう～
はじめに。兼ねてよりご案内させて頂きました通り、本日3月1日より施術料金を変更（値上げ）し営業させて頂いております。旧料金 60分 3000円 → 新料金 60分3500円出来れば値上げは避けたかったのですが、皆さまをお迎えするための必要経...
食と健康 疲れた時は甘いもの？～白砂糖はほどほどに、でも気にし過ぎずに～
日中は少し過ごしやすくなった今日この頃、お元気ですか？？時々、本棚の前でジーっとするのが好きです。気に召した文章には付箋をしてしまっておくので、そこだけを手当たり次第に読み返すというのが息抜きになってます。（それが飲みながらなら更にしあわせ...
食と健康 この寒さ、どう乗り切りましょう？？～身体も心も保温力が大切～
「例え明日死ぬとしても、やり直しちゃいけないって誰が決めたんですか？」ドラマ・古畑任三郎シリーズ３の中でのセリフ人生に絶望して自殺を計ろうとしていた友人（津川雅彦さん）を止めるとき、主人公（田村正和さん）が掛けた言葉です。先日、久しぶりにこ...
食と健康 お正月ならではの食材から薬膳を考える～ご自愛ください～
こんにちは。当店は今日から営業させていただいております。このお正月は久しぶりに何の予定も入れず、のんべんだらりと過ごしました＾＾（スラムダンクのマンガも読みました）今年もライブに映画に演劇に小説などなど。強欲にエンタメを取り込みたいと思って...
食と健康 お茶の良さを改めて想う～体調を整え、息抜きにもなる自分なりの一杯を～
【年末年始お休みのお知らせ】12月31日～1月3日までをお正月休暇とさせて頂きます。なお、12月30日と年はじめの1月4日の営業時間は、いずれも10時～15時までとなりますので、よろしくお願いいたします。ほんとについこの前「あ～もう今日から...
食と健康 韓流ドラマにはまって思うこと～食生活に薬膳を～
おかしなタイトルで失礼します。「ディア・マイ・ミスター～私のおじさん～」という韓流ドラマにハマっている。と先日書きました。休日にうちへ引きこもって最終話まで鑑賞しました。もう本当にすばらしいドラマでした！！余韻が消えなくてまた一話から見返し...
食と健康 自然治癒力を侮るなかれ～冬の心身に大切なこと～
俳優の戸田恵梨香さん大絶賛の韓流ドラマ「マイ・ディア・ミスター～私のおじさん～」にしっかりハマり中の田端です。ついこの前のことです。お酒をおいしく感じないという異例の事態「これ、絶対体調が良くないんだ」と悟り、晩酌は即切り上げ、ティートリー...
食と健康 冬の晩酌にワインはいかがですか？～適度な肝臓ケアもお忘れなく～
寒くなってきましたので、ビールよりワインや日本酒を好んで飲む今日この頃。先日行ったお店のワインがおいしくて、ついついおかわりが進み‘‘あ～やっぱりこの季節はワインだよね♪‘‘と勢いづいてしまい、翌日、家飲み用になかなかの量をまとめ買いした田...
本・映画・他 お香がくれるもの～朝の浄化と夜の解毒にいかがでしょうか？～
とある日のことです。寝る前読みだしたマンガにハマり、久しぶりの夜更かしをしてしまいました。マンガってなんであんなに止まらないんでしょうね。気付いた時間に焦りながら寝て、あくる日しっかり寝坊しました。バタバタと用意！・・・はできず、ぼんやりモ...
食と健康 脳を元気にしたいならカレーが一番！？～栄養補給と解毒にはウコンがおすすめです～
毎日の献立。みなさん、悩みませんか？？いつもお疲れ様です。田端の場合。機嫌がいい時や買い出しのあくる日なんかは割りとすんなり考え付くのですがそうじゃないときもあるから。。なに作っていいかさっぱりわからないとき、冷蔵庫を片付けたいとき、カレー...
食と健康 「肝」と「腎」を養って体も心もケアしましょう～クコの実で叶います～
他愛のない話で恐縮ですが、田端は子供の頃、チェッカーズがものすごく好きで「わたしは藤井 郁弥さんと結婚するんだ」と思っていました。願望とか夢とかじゃなく、事実としてそうなるもんだと思ってました笑ですから、ご結婚の報道を見たあの時はめまい。つ...
食と健康 本を読んで得すること？？～視野を広げて誠実な人間関係を～
主人のお使いついでにどこかでお茶しながら本を読もうと思って出かけたものの、本屋さんを素通り出来ず気付けば3冊ほど購入済状態。お茶代はなくなり帰宅したという最近の話です。田端にとって、読書の大きな魅力は現実逃避できること。といっても自分の現実...
結婚生活 毎日のお料理がストレスになった時～一汁一菜というシンプルさに返ってみる～
先日飲みに行った先の店主が仰ってました。「この数年でコロナ禍を経験して、店が長い間開けられなくなったりもして、つくづく思いました。‘‘普通に営業出来たらそれだけで良い‘‘本当に普通でいいんです」そうですね。田端、深々と頷きました。ありがたみ...
食と健康 秋は肺の乾燥対策を～おすすめ食材をご紹介します～
ブログの更新が滞ってしまってました。。またちゃんと書きます。お久しぶりの方からご予約の連絡を頂くと、小躍りしたくなります。「そういえばしばらくお会いしてないなぁ、お元気かなぁ」なんて想っていた矢先にご連絡頂いた日には全力疾走したくなるくらい...