とある日のことです。寝る前読みだしたマンガにハマり、久しぶりの夜更かしをしてしまいました。マンガってなんであんなに止まらないんでしょうね。
気付いた時間に焦りながら寝て、あくる日しっかり寝坊しました。バタバタと用意！・・・はできず、ぼんやりモタモタと主人のお茶を入れ、お弁当は簡単なおにぎりだけしか作れず、本当に申し訳のない朝でした。
こんなズボラな田端でも毎朝絶対に欠かさないのは、両親の写真に手を合わせてお線香をあげること＾＾お線香の匂いも良いですよね、とても好きです。
事実、お香には‘‘悪い気‘‘を浄化する効果があるといいます。そして朝は夜の間締め切った部屋にその‘‘悪い気‘‘が溜まった状態。朝起きてすぐ窓を開けて換気しながらお香を焚くのは、部屋だけでなく、自分の心も体も浄化するのに打ってつけの方法。と言えます♪
さらにお香には集中力をアップさせる効果があることを取ってみても、一日の始まりにふさわしいアイテム。もうひとつ付け加えれば、一日の終わりに焚くお香も優れもの。リラクゼーション（鎮静）作用による安眠効果が期待できます。
もちろんアロマも良いですが、気分や雰囲気を変えたいとき、お香を楽しむというのも乙なもの。雑貨屋さんに行けばいろんな香りが並んでいます。浄化や安眠という意味で特におすすめなのは「百壇（ビャクダン）」アロマオイルでいうところの「サンダルウッド」です。
精神的ストレスや不安をやんわり取り去ってくれる優しい香り。
毎日を過ごしていれば、見たくないもの・聞きたくないことにさらされることがあるものです。。自分にとってネガティブな存在にしかならない見聞きしたものたちは、決してため込まず自分の中から流しだしてしまうのが心身の健康のためにはとても大切です。
その点でも「香り」はきっと良い助手になってくれるでしょう。
メンタルクリニックの先生いわく。
「子供っぽさを押し殺してしまったまじめながんばり屋さんは、心の病気になりやすい」
子供っぽさと一言で聞くと、良くも悪くもいくつかのイメージを持たれるかもしれませんが、早い話が‘‘無邪気で、素直で、そのまんま‘‘ということ。クリーンなメンタルのお手本みたいなものでしょう＾＾
そんな精神状態が香りで叶うなら、試してみる価値ありですよね。
嗅覚からの浄化と癒し。皆様が楽しみながら存分に利用することで健やかに過ごせますように。
以上です、お読みいただきありがとうございます！
