こんにちは。
毎年言ってますが、もう師走。お忙しくされている方も多いかと。皆さまご体調はいかがでしょうか？？
公開を楽しみにしていた、北野武監督の最新映画・『首』を鑑賞して来ました。残虐なシーンが多いので、苦手な方もいるかもしれませんが田端は大変楽しめました（なんか語弊ありますね）
天下統一を掲げる織田信長。羽柴（豊臣）秀吉・明智光秀・徳川家康などなどいろんな人間が騙し、騙されながら陣地の取り合いや権力争いをしていくしっちゃかめっちゃかなストーリーです。もうだれも信用できなくなりそうなくらい嘘や裏切りだらけ…
それに、数えきれない兵士やその家族など、ものすごい数の人たちが戦の犠牲になって来たという歴史上の事実に気持ちが沈みもしました。そういうことも含めて、もう一度歴史の勉強をし直してみたいと思いました。
話は変わって、この前本屋を物色していると「美容は『捨てる』ことも大切」というテーマの一冊を見つけてざっくり立ち読みしました。
このご時世、どれを選べば良いのかわからないほどたくさんあるスキンケア商品、化粧品、サプリ。いわゆる‘‘イイモノ‘‘を体に取り込み続ければ、効果があるように思えるものですが、そもそも自分の中に溜まった『要らないもの』を、随時捨てていくことも健康や美容にとって大事ですよ。というお話。
例えば、高価な化粧品でお肌をきれいにすることばかりに捉われず、一日の終わりは正しい洗顔でしっかり‘‘素肌‘‘に戻して質の良い睡眠を取る。たったこれだけのことが積み重なることで、後々の肌の状態にうんと差が出るといいます。
これは健康についても言えること。
食べるものはもちろん、見るもの聞くもの、自分の口から話すことだって人の心身に如実に影響を与えます。
例えば、人の悪口ばかり延々に聞かされれば疲れますし、嫌な気分になりませんか？まして、それを自分の口から発すれば、自分で自分の元気を吸い取ってしまうことになる…一見、悪口を言うことで要らないものを『捨てている』とも思えますが、気持ちが元気にならないなら当てはまらない理屈。
とはいってもグチりたい時だってありますよね。気休め程度ですが、暴言を吐きたくなった時、田端はそれを紙に書き殴ってシュレッダーにかけて捨てます（笑）
ストレス発散や消化の仕方は人それぞれ。引き続きご自愛ください。
お読み頂きありがとうございました！！
