香りとマインドフルネスの相乗効果~映画・国宝の話と共に~

こんばんは。

映画・国宝を鑑賞してきました。。うぅ・・・・・美しかったです✨光も闇も含めて全部がすばらしかった!!それでも闇の部分はやっぱり観ているのが辛かったです。『何かに本気で人生賭けるだなんて』正気の沙汰じゃないなぁと思い知らされました。※浜崎あゆみさんのmimosa歌詞お借りしました。観客としてだけなら、エンターテイナーと呼ばれる人は『すご~い!天才!!大好きです!ファンです!!』と、ただただ尊くて眩しくて神様で。なんの汚点もないように映るんでしょうね。ですがその家族や傍で支える人にとっては、なにより本人にとっては苦痛の方が多いんじゃないかと息苦しくなるほどの圧で感じさせられました…

小説と比べてしまうと‘‘この人も出てきて欲しかったな、あのシーンも見たかったな、この終わり方なのかぁ‘‘等々勝手につっこんでしまったのが正直な気持ちですが、それでもあの長編を3時間にまとめ上げたことに歓声と拍手です。これはもう、しばらく引きずりそうな映画。

もう。。どう本題に入っていいのかさっぱりわかりません。あ、そうです。香りまで感じそうな映像と音楽でしたから、無理やりつなげます。

香りとマインドフルネス(瞑想)を組み合わせることの相乗効果で感性と集中力は増すそうです。

香り(アロマ)が気持ちをほぐしたり元気付けてくれることと、瞑想によって気分の切り替えや感情をコントロールできること。どちらも科学的根拠のある事実。

現実の生活に追われて疲れてくると、余裕がなくなってきますから、アロマだの瞑想だのなんともふんわりしたものなんてなんの効果もないように思うかもしれません。時間にもお金にも余裕のある人に限られた‘‘映えるアイテム‘‘じゃないか?そう思えて、イラつくかもしれません。

それでもやっぱり試してみて頂きたい。ものすごくしんどい時にふいにきた心地良い匂いに、びっくりするほど癒されることはあります。それがきっかけで深呼吸したとき、『あ~ちょっと楽になったかも』と思えることも確かにあります。

当店がご提供したいのもそんなことです。施術を受けて頂きながら良い香りで深呼吸。その後、いつもよりごはんをおいしく感じたり、あと少し残っている家事を身軽にできたり、なにも心配せずにぐっすり眠れたり。そういう幸せを感じて頂ければ、こんなやりがいはありません。ご自愛ください。

以上です。最後まで読んでくださりありがとうございました!!