はじめに、ご予約についてのご案内です。
当店、完全予約制のサロンではありますが‘‘今から1時間後とかでも良いですか？‘‘というような急きょのご予約も、大歓迎でございます。
ただ、日によっては空きがなかったり、施術中は電話に出られないことでタイミングが合わず、ご希望に沿えない場合もございますが、出来る限りの対応をさせて頂きますのでまずはお気軽にお問い合わせください。
1986年の映画「トップガン」続編が今月27日から上映されるとのこと＾＾（※航空戦訓練学校が舞台で、主人公の葛藤や成長を描いた物語）
興味津々です。主演のトムクルーズさんが数年ぶりに来日されたと今朝のテレビで扱っていました。心身ともにハードなお仕事だったでしょうに59歳になられた今も相変わらずお若い。
お若いと言えばテレビCMなんかでよく見かけませんか？「ええっ！この若々しさで50歳！？見えないわ～♪その秘訣はこれ！！○○サプリ☆」という感じの宣伝。
主人「いやいや、この人は他にもいろいろ努力してんねん。これだけ飲んで歳取らんかったら誰も苦労せぇへんわ」
本当、仰る通りだと思います。もちろん、それぞれの企業様が商品の効果・効用に自信があるからこその演出方法なのですが、合わせて説明書きされてますよね？「効果には個人差があります」とか「健康にはバランスの取れた食事と適度な運動が不可欠です」などなど。
バランスの取れた食事。これについては分かったようなことをよく書き連ねる田端ですが、最近実感したことがあります↓↓
‘‘敢えて食事を抜く‘‘という健康法も時と場合によっては大いに有効だなぁ。
一時期、断食（ファスティング）がブームになりました。今でも取り入れてる方は少なくないと言います。そこまで本格的なことはしたことありませんがデトックスと胃や腸を休ませるためにわざと食事を抜くことは増えたように思います。もちろんやり方や頻度は人それぞれ適性がありますから、‘‘何日置きにそうするのが良い‘‘というようなことをここでは書かないでおきます。
例えば。食べ過ぎた次の日は朝食を抜いて、昼夜はデトックス効果の高い野菜やビタミン補給のフルーツやハーブティーを摂る。要は身体に（内臓に）負担を掛けちゃったな。。と思ったとき、何かしらのケアとフォローをするとしないじゃ後々の心身に結構な差が出てきますよ。という話です。
引き続きどうかご自愛ください。
以上です、お読み頂きありがとうございました！！
