こんばんは。なんですか？この暑さ…サロンの行き来だけで一日分の体力使い果たした気分になってます。。水分、塩分補給しながら気を付けてお過ごしください。
暑さとか、その他いろいろイー！！ってなることもあって、どうにもムシャクシャしたので本屋さんで爆買いしてきました（笑）おかげさまで本当にスッキリしました♪
その時選んだ一作『本なら売るほど』というマンガがめちゃくちゃおもしろいです！！脱サラして古本屋を営む若い店主とそこに来るお客さんたちの人生模様を描いているのですが、そのリアルと素朴さに没入してしまう。タイプ過ぎてここ数日は寝落ちするまで読んでます。
積読→買っただけで読まないまま積み重ねられた本たち。のお話が出てくるのですが、すぐには読まないってわかってるのに今買わないともう二度と逢えない気がするのと、とにかくこの子を家に置いておきたい気持ちから買ってしまう感じ。もう理解でき過ぎてゾクゾクしました。でもいつかはちゃんと読もうと思って買うのも嘘じゃない。
『難易度は高い、でもベストセラーだから本好きなら読んでおくべき！』という名作を読破しようと買ったものの、１，２ページ読んでは挫折し、時々調子よくて２０ページ読めたとしても次の日からまた読まないまま…そんな扱いの本が今現在何冊かあります。今年こそ、今月こそ、今週こそと何回思ったかしら。。
心身へのケアも同じくやる気とだらけの繰り返しです。‘‘身体は食べたもので出来ている‘‘と十二分にわかっているから、『朝イチは白湯で消化機能アップ』『ジャンクフードは食べないに越したことない』『朝はそれなり、昼は自由に、夜は粗食で』とか、‘‘デジタル機器に触れる時間が長いほど精神的リスクが上がったり、肌に悪い‘‘と充分知っているから、『朝起きて一時間経つまでと、寝る一時間前はスマホを開かない』『一日一時間は完全にデジタルオフする時間を作る』などなど。いろんな情報の中から自分が出来そうなものを見繕って立て直そうとするけども、いつの間にかなし崩しになって、スマホ片手に好き勝手飲み食いしてはまた仕切り直す。
結局、決めたことに沿うには意志の強さしかないんだと思います。
そんなわけで最後にひとつ‘‘意志力を高めるのに有効なアロマ‘‘の紹介をして終わります。
<ベチバー>
根から抽出されるこのアロマ。やる気を起こさせ、地に足を付ける意味合いがあります。実用的な作用で言うと、虫よけや消臭に有効。この時期に最適ですね。
以上です、ご自愛下さい。
