今更ですがテレビやネット上の宣伝効果ってすごいなぁと。
少し前は、とあるテレビ番組でサバの水煮缶がダイエットや健康に良いと紹介されましたね。
放送日の次の日、興味本位でスーパーの缶詰コーナーに行ってみたら、やっぱりごっそり無い状態＾＾
でもこの最近見た時は少し落ち着いたのか揃ってました。
どんな食材が話題になっても大体こんな感じですよね。
一時、爆発的に売れて、落ち着いたらまた別の物に注目が集まるというサイクル。
「ずっと摂り入れ続ける」って思いのほか難しいのかも知れません。。
それに。効果効能が同じような新しい話題食材が出れば、そちらを試してみたくなるのもうなずけます。
（それも確かにアリ）
どんな形にしても「健康・美容のために出来る事」は常に興味がある事のひとつではないでしょうか？
ただ、その選んだものを続けることが以外と難しくて課題になりますね。
（三日坊主とはよくできた四字熟語・・・）
私ごとになりますが、自己メンテナンスとして鍼灸やマッサージに行くことは怠らないようにしているものの、やっぱり日々の雑務に気を取られてしばらく日が空いてしまうこともあります。
習慣にしていることが疎かになると確かに調子が狂うんです、それは十分分かっているのに。。
‘‘コンスタントに通っていたのに不本意にもしばらく休んでしまう‘‘というサイクルをのらりくらり繰り返していたんですが、最近読んだ本や映画、身近な人たちとの会話等々から、「続ける」とか「ブレない」ことの大切さを改めて感じました。
といってもまたいつなまけることになるか分からない。
それをなるべく避けるためにどうしたら良いものか。←こんなこと考えてもやるかやらないかは自分の意思でしかない。
なら、自分が一生ブレずに関わる自信があるアロマに頼ってみよう！という思いつき。
若干無理やり感はありますが。
メンタル的に
「優柔不断になりがちな気持ちを失くす」とか
「決断力を高めて自分を客観的にとらえるのに役立つ香り」
とされるローズマリーとサイプレスをしばらく毎日のルーティーンにします。
このアロマ。どちらも潔い香りと言いますか、意識をしゃきっとするのにもってこいだと思っています。
情報があれやこれや行きかう中で、自分のベストを選んで取り入れ続けるのは簡単じゃないですよね。
ひしひしと実感してます、自分も。
そんな時にもアロマがほんの少しでもアシストになれば、生業としている一個人としてとても嬉しいです。
私情の多い内容で失礼しました。。お読み頂きありがとうございます♪
