芸人ナイツの塙 宣之さんが書いた「言い訳」という本。お笑い好きの田端にはたまらなく面白い一冊。勉強になったところは何個もありますが特に印象的だったのは
「‘‘量より質‘‘と言いますが、量をこなさなければ質は上がってこない」
という話です。塙さんは売れる前から必ず一日一本はネタを作っていたそうです。そして今でも短めのネタを毎日ブログにアップしておられるとのこと。早速ブログを拝見してみました＾＾
うん、おもしろい、これからも読ませて頂こう。
このお話が自分にどう当てはめられるか？？よく考えて精進致します。
今日は肌トラブルのお話＾＾
田端、季節の変わり目や冬は特にお肌がごわごわ。スキンケアをそれなりにしていても乾く乾く。。シミ・しわのないぷりっぷり肌まではもはや欲しがりませんが、ある程度の水分は持っておきたい今日この頃。皆様のお肌事情はどんな感じですか？？
ちょっと復習してみました↓↓
間違ったお手入れ、年齢、空気の乾燥などによって肌の水分は失われます。そして中医学ではお肌の乾燥・小じわは「肺」トラブルによるとされていて、その中でも乾燥は「血」と「津液」（血液以外の身体の水分・体液）の不足から起こります。
栄養分の血と、潤い成分の津液が体中にしっかり行き渡ってないとお顔だけでなく皮膚全部が乾燥してしまうという話。この流れでお話したいのはやっぱりアロマのこと＾＾
血と津液を巡らせるための「肺」の働きを高めるのに効果的なアロマは幾つかあります。今回は２つほど↓↓
〈ティートリ―〉
身体の衛気を高めて血の流れを良くします。※衛気=皮膚などの粘膜細胞を強化して免疫力を整えて体を衛（まも）ること
ちなみに抗菌力・ナンバーワンのアロマでもあるので風邪やインフルエンザ、ウイルス等々の予防にも☆
〈サイプレス〉
体内の水分バランスを整え、デトックス効果もあるので肌にマイナスな老廃物を流してくれます。
↑↑マッサージ用のオイルと混ぜてお肌に塗り込むも良し、アロマディフュ―ザ―などで焚いて嗅ぐのも良しです。
最後にもう一つ。
しわや乾燥が気になりだすと、つい、顔の肌ばかりを必死でマッサージしたり保湿したりしがちですが、同じ一枚皮の頭皮も込みでケアするのが効果的☆頭皮がほどよく緩んでいればお顔の肌にも柔軟性が出て来ます♪お風呂に入った時両手で軽くほぐしたり、美容院やボディケアサロンのヘッドケアコースを受けてみるのはいかがでしょう？？
お読み頂きありがとうございました☆
