「失敗のない人生はそれこそ失敗でございます」
素敵。なにかのコラムで読んで心掴まれたのでメモしておいたフレーズです。
今までの人生でやり直したいことはなかなかの量ありますが、‘‘失敗は成功の元‘‘とはよく言ったものですね（失敗は成功の母。なんて優しい言い方もあるとか＾＾）
秋の物憂げ空気も手伝って、最近いろいろセンチメンタルに考えてしまって、ウツウツ・モヤモヤ。。なんて方はいらっしゃいませんか？
そこまでではなくてもなんとなく気分がすっきりしなかったり。
そんな時、お役に立てて頂きたいのがアロマですが、ふさぎ込んでいる時は‘‘部屋で香らせる‘‘ということ自体が面倒くさいかもしれません。いくらアロマが良いものでも、しんどい時に自分に無理を課すことは、ネガティブモードに拍車をかけ兼ねません。なので、石けんやシャンプー等々生活の延長線上で使っているものをアロマ含有にしておくというのもひとつの手ですね。（ラベンダーの洗顔せっけんとか、オレンジオイル配合のシャンプーとか）
ふとした瞬間の優しい匂いってすごく心地良くありませんか？？そんな‘‘ふと‘‘を重ねていく中で、気持ちも少しずつ和らげば嬉しいですね。
そして心にゆとりができたなら、自分のためだけに丁寧にアロマを焚いて心身ほぐしの総仕上げをしてあげてください。コロナ禍でおうち時間が出来たことから、コーヒーをドリップして淹れたり、お茶を茶葉から急須で作って入れるなど、ひと手間かける機会が増えたというデータがあるようです。これと同じような感覚でアロマにもひと手間かけてみませんか？
秋におススメなアロマのご紹介は最近もいくつかしてきましたが、続きとして今回も1つだけ↓↓
<ベンゾイン>
樹脂から採られるアロマ。バニラみたいに甘くて優しい香りが特徴です。精神的に疲れていると甘いものが食べたくなる。と言いますが、まさにスイーツみたいな匂いでほっこりします。（食べられませんが）以前、友達のお子さんがラベンダーやローズマリーなどの「ザ・アロマ！」な香りには顔をしかめていたのに、ベンゾインを嗅がせると、スゥ～っと吸い込んで幸せそうな顔をしていたことに癒されたのを思い出します＾＾
利尿作用や血行を促す作用もあるので、マッサージに使って心身のモヤりをやんわり流すのも良い使い方ですね。
今日もご自分のペースを大切に、気負わずご自愛くださいませ。
以上です。最後までお読み頂きありがとうございました！！
