こんばんは。いつもお世話になっております、田端です。
ようやく見にいけました！楽しみにしていた映画「ブレット・トレイン」ものすごくおもしろかったです。原作に割と忠実に描かれていたのも魅力的。ここ個人的には重要なんです。
‘‘新幹線の中で繰り広げられるたくさんの殺し屋同士のしっちゃかめっちゃか‘‘というストーリーです。特に教訓的なものは感じませんでした。まさに娯楽映画。
でも、どこまでも無敵に思える隠れ稼業にも終わりは来る。殺し屋に限らず、シティーハンターもルパン三世も。いわゆる‘‘かっこいいヒーロー‘‘たちのジレンマをチラ見できたような気になれる作品。なかなかストレス発散できました。
上映前に流れる予告映画の宣伝にも興味深いものがちらほら♪追い追い楽しもうと思います。
ところで、先日のコロナ療養中。すっかりスマホの虫として過ごしてしまった田端。つい手に取るくせが未だに抜けず反省の日々です。
だめですね、改めて実感しました。デジタルに触れ過ぎると人ってどこまでも怠惰になる・・・指先で触るだけで良いものも悪いものも際限なく情報として入ってくるアイテム。受け身状態が続くわけですからめんどくさがりになるといいますか。。軌道修正していきます。
プラス、睡眠に悪影響。。眠りが浅くなり、よくわからんしょうもない夢をたくさん見てしまいました。
そんなわけで睡眠前にサクッと習慣に出来る「良いこと」をいくつか書き留めておきます。
●ゆる～いちょこっと時間のストレッチ
●アイマスクで一日の疲れ目ケア
●安眠作用のあるアロマでお風呂か芳香浴
●はちみつひとなめ
●気持ちが穏やかになる系の本を1，2ページだけでも流し読む
●寝床で深呼吸3回
とりあえず今思いつくのはこんなとこです。
そしてくれぐれもお布団にスマホは持ちこまないでおきたい。これ、間違いなく睡眠障害に直結します。
そんなわけで、スマホはオフして今宵はほんわか小説・群ようこさんの‘‘かもめ食堂‘‘を少し読んで眠ります＾＾
‘‘良い習慣‘‘を続けることは大切ですが、あれもこれもと詰め込み過ぎるとそのうち全部がめんどうになってなんにもしなくなる恐れもありますから、気に入ったことをひとつふたつでも息長く取り入れたいものです。
皆さんにとっての‘‘良いこと‘‘が功を奏して息の長い健やかさにつながりますように。
週末の大型台風、心配ですね。どうかお気をつけてお過ごしください。
以上です。最後までお読みいただきありがとうございました！！
