今月も、大好きな大阪へ行ってまいりました。
今回の目的は、京セラドームでのback number（バックナンバー）のライブ♪エンタメは自分のメンタルによって感じ方がだいぶ変わりますよね。正直、当日はいい状態の脳みそではなかったので、せっかくのステージを堪能しきれなかったらどうしよう・・・なんて、道中思ったりもしていたのですがなんのなんの。余計な取り越し苦労でした。
すばらしかったです！生音・生声・生空間・生オーラ等々。生もの効果は簡単に言い表せないリアリティがあります。。京セラドームのライブ時動員数って、ええ？45000人！！すごいなぁ、、、その人たちの心身を動かして見に行きたいって気持ちに出来るって、やっぱりプロのアーティストさんはすごいです。
とはいえ、現実に引き戻された時の反動がまた辛い（笑）こればかりは自分との戦いです。それぞれがどうにか生きていかなあきませんからね。
それに、活力を頂くためのものが必ずしもエンタメ（非日常）である必要はありません。ちょうど今日、改めて強く思ったんです。お客様に施術させて頂けることで、かなりのエネルギーや癒しを自分が頂いているなぁと。
皆さまいつもありがとうございます。
時々お客様が仰います。
「こんな凝った体触らせて、疲れさせてしまってごめんなさい。しんどいですよね？？」
いえいえ、心の底からとんでもないです。本当に楽しくて好きでやっておりますし、‘‘楽になりました‘‘とか‘‘またしばらくがんばれそうです‘‘なんてもったいないお言葉まで頂けるのですから、こんなうれしいことはありません。
仕事・家庭・目標・勉強・生きることそのもの。抱えるものは人それぞれです。良くも悪くも、ご自分と折り合いをつけながら日々生活なさる中で、その心身を整えるためのひとつの方法としてぜひ取り入れて頂きたいのが「深呼吸」です。
田端、ストレスがピークに達した時、ここでは書けないくらい汚い言葉を吐いてしまうことがあります（もちろん一人の時）いくら一人でも自分の耳は聞いてますから、それはもう後味が悪いものです・・・（両親の写真もありますから‘‘あー！ごめんなさい！！‘‘っていつもなります）
そんな時は気を取り直して、深呼吸してみるのです。鼻から吸って、口から吐き出す。5.6回するだけで「あ、とりあえず汚い言葉は今日はもう言わないでおこう」って思えます。脳みそがじんわり温まるといいますか。
そんなわけで、メンタルが乱れたとき、まずはヤケクソでも良いのでやってみてください。その効果をきっと感じて頂けるかと思います。
以上です。読んでくださりありがとうございました！
