歳を重ねるごとに白いご飯が美味しく感じる今日この頃。最近は炊きたてご飯に発酵バターとお醤油をのせて食べるのが好きな田端です。
「NO BOOK NO LIFE」という本。ご存知ですか？田端、この前図書館で初めて見て借りてきました。（本のプロ、書店スタッフさんや編集者さんがおススメする本を紹介するシリーズ本）
自分の知らなかった本がまだまだ山ほどあることにワクワク。‘‘絶対読んでみよう！！‘‘と思ったものもたくさんでメモしておきました。これから楽しみです♪
幼少期から20歳くらいまでは読んで良いもの、聞いて良いものがきっちり制限されていたので、なんでも自由に触れられる現在がとても有難くて嬉しい今日この頃。お仕事にも還元していきたいと思います＾＾
恐れ入ります、本の話をもう少し。‘‘スマホ断食‘‘というネット時代に物申す話の本もとても興味深かったんです。何もかもが大幅なデジタル化で、辞書を引いて調べ物をしたり、手書きで手紙や書類を書くこともずいぶん減った昨今。
ですがこの本には書かれてました↓↓
‘‘書く‘‘ことは脳の活性化に役立つ。辞書を開くことは「言葉の海」に自分を投じること。
この事実や名言に触れると便利さばかりを優先する自分の生活スタイルを今一度見直してみようと思いました。
そんなわけでひとまず今回のブログは手書きであらすじを書いてみました。まぁ～時間のかかることかかること（笑）ですが確かに活き活き出来ました♪疲れるよりむしろ頭がほぐれた気がします＾＾
前置きが長くなって失礼しました。今回は柚子のアロマをご紹介☆
お吸い物の香付けや冬至に柚子湯に入るというように日本人にとても馴染みのある柚子。
冬のイメージが強そうですが、今の時期でも大いに有効なアロマです♪
果皮から採られるこのアロマ。お風呂にじっくり浸かった時のように心も体もほっこりほぐしてくれる香り☆
不安やわだかまりを浄化する作用があり、さらに身体には血行促進や免疫活性化作用・保湿効果も期待できます＾＾
スピリチュアル的な話としては、決断に戸惑っている時・背中を押してほしい時・辛さを誰かに分かって欲しい時などなどにゆっくりこの香りを焚いたりお風呂に入れたりして楽しむことですっきりしたメンタルになれるかも？？です＾＾
（※皮膚刺激が強いため使用量には注意必要。劣化しやすいので冷蔵保存がおススメです）
今回は以上です、お読み頂きありがとうございました。
