こんにちは、ブログ更新が滞っておりました。すみません・・・
かれこれひと月以上前ですが、あるアナウンサーの方が仰ってました。
「発した言葉がその人を作ります。ささくれだった言葉で自分自身を汚さないように。心で負けてはいけません」
いつかのこのブログでも話しましたが「一度出た言葉は二度と戻せない」というフレーズにもある通り、口はものすごい災いのもとになってしまうこともありますよね。
言いたいことを言うのがいつでも正しいわけじゃないとわかっていても失敗して自分の言葉に反省すること。いまだに多々あります。
体に取り入れる飲み物食べ物の大切さについていうとき、‘‘自分の心身は自分が飲み食いしたもので出来ている‘‘というような言い方をすることがありますが、これ言葉にも言えることですね。
乱暴で思いやりの欠片もないことを言いそうになった時、感情に任せて吐き出すことでスッキリするけど後から來る悔いと、その時はもの凄いストレスでも頑張って飲み込む苦労。天秤にかけた時どっちが重い（正しい）のか・・・
正論は、飲み込む苦労の方が評価できるんでしょうね。でも正直いつもそんな優等生でいられないのもまた現実。食もそうですよね、身体のことを考えれば出来ることならジャンクフードは食べないに越したことはない。でも無性に食べたくなる時もあってそれが叶えばすごく美味しくて幸せ感じます。それならたまには自分の好きなように食事しても良いですよね、たまには。
そして、言ってはいけない一言も言わずに済むならそれに越したことはないですが、もし言ってしまったなら（大概自分に近い身内や親友に言ってしまうことが多いと思うので）心底反省して謝って話し合うことでまた良い関係性になれることもある。
言葉も飲食も一生の課題ですね☆
では締めに今の時期特に良さそうな食材を一つご紹介して今回のブログを終わります。
〈さやいんげん〉
梅雨から夏にかけてが旬のこちら。
湿度や暑さで消耗しがちな‘‘気‘‘を補う手助けになります。さらにビタミンやミネラルも含んでいるので野菜不足の方にもおススメ☆さっと茹でて塩かしょうゆを少々かけて副菜としてどうぞ♪暑い時期の台所仕事はなかなかハードなのでちゃっちゃと作ってさっさと食べたいですがちょっとだけ頑張って手間かけて頂きたい。副菜があるとないでは栄養バランスが大きく違ってきますから＾＾
以上です、お読みいただきありがとうございました！！
