こんにちは、四日市でサロンを始めて5周年になる田端です。4月16日までささやかながら特典をご用意しておりますので、お気軽にいらしてください。
「最高の癒しは、長い散歩。
足のリズミカルな動きが、頭にはった蜘蛛の巣を綺麗さっぱり掃除してくれる」米国のとある精神科医の言葉
「前向きになる方法は、爆笑。
小賢しさのない、ただ、笑う。ということが心のモヤモヤをクリアにしてくれる」四日市のとあるセラピストの言葉
そういうわけで散歩と笑うことがとても好きな田端。すっかりあったかくなったので早朝ウォーキングをまた始めようかなぁと思う今日この頃です＾＾そして日々割とむらなく爆笑してます。それでも時々、‘‘最近、声上げて笑えてないかな？？‘‘と気付くことも。その時はお笑い動画を観ます♪いつ見ても間違いなく号泣するほど笑える大好きなコントがあって（松本人志さんの）癒してもらってます。
このブログでは、散歩や笑いが健康に良いという話題は今まで何度か取り上げてきました。どんなふうに良いのか？、どう取り入れたら良いのか？？とか。そういう筋書き的なことはいつ書いても大体同じ内容になります。でも、読んでいただいたときの受け取り方、書いている時の感じ方はその時々で違うのも興味深いなぁと思います。ご興味持っていただけたタイトルがあればぜひともお目通しお願い致します☆掲載内容へのご質問、お問い合わせも大歓迎です＾＾まだまだ拙いブログですが、今後ともよろしくお願い致します。
では最後に、今回のおススメアロマをご紹介致します。
<お散歩のお供にひのき>
自然の中にいるリラックス感をくれる深呼吸アロマ。ティッシュに垂らしてポケットに入れて出かけてみてはいかがでしょうか？？＾＾
<笑顔のアシストにグレープフルーツ>
グレープフルーツに限らず、柑橘系の香りって嗅ぐだけで元気が出る気がしませんか？その日のご機嫌具合は、朝起きた時に大体わかるもの。「あぁ。。なんとなく今日は気分が乗らないなぁ」なんて思ったときはグレープフルーツの香りで心にリフレッシュシャワーを浴びてみるのも良いですね。
以上です。コロナ禍からなかなか抜け出せない現在ですが、今年も例年通り咲いてくれた桜。かわいくて潔くて本当に癒される☆お手元にアロマがなくても桜を見ながら、愛でながら歩けば元気が出そうですね♪なにとぞ、引き続きご自愛ください。
最後までお読みいただきありがとうございました！
