先日、おもしろい夢の途中で目が覚めて。
「あ、これ物書きに使えそうな話だなぁ、起き上がってなんかにメモしとこうかなぁ。。」
薄い意識の中で確かにそう思ったのですが、気づいたら朝でした。
当然、書き留めたかったはずの夢は忘れました・・・無理やり起きて書けばよかった。。
今回は身体に良い油の話です。
‘‘油はカロリーが高いから太る‘‘長い間そう思われてきたかと。
ですが、数年前くらいでしょうか？オリーブオイル・アマニ油・ココナッツオイルなどオメガ3、オメガ9、中鎖脂肪酸がたくさん含まれるオイルたちがいわゆるスーパーフードとして注目されるようになり美容にも良いということで愛用されている女性も多いかと。
こういうオイルたちがどう良いのか？理由のひとつが「脳の栄養になる」です。不規則な食生活や偏食が続くと、脳にも毒素が溜まります。イライラしやすくなったり集中力が衰えたり・・・ですから毒だし効果のある食材で脳内をお掃除して上げることが必要です。
上記のオイルのうち、どれかひとつで十分なので毎日摂ることで難なくそれが可能になるというわけです。一日当たりの目安は約スプーン1杯程度。
オリーブオイル以外は過熱に不向きなオイルなので、ヨーグルトやサラダ、コーヒーなどに混ぜるのがおススメです。若干お値段は張ります。が、身体を中から元気にキレイにするためのサプリか化粧品だと思えば高くはないかもしれませんね。
最後に。
昨日の三重県でのコロナ感染者数の発表を受け、営業体制を更に見直しましたのでお知らせ致します。
前回と重複する部分もございますがご確認よろしくお願い致します。
①一日のご予約受付はお一人様、最大施術時間は90分まで、受付時間は17時終了とさせて頂きます。
②ご新規様からの予約受付はご紹介のみとさせて頂きます。
③アルコール消毒と検温の実施、ご来店時・カウンセリング時・ご帰宅時のマスク着用にご協力お願いします。
④カウンセリング時などの必要時を除き、施術中の会話は極力控えさせていただきます。
⑤当日でも構いません、少しでもご体調に異変がある場合はキャンセル、またはご変更頂きますよう宜しくお願い致します。
⑥当面、通常より多く休業日を取らせて頂きます
実施期間については都度、状況を見てお知らせいたします。（①②の事項についてはひとまず9月末までを予定しております）
以上です。週末から晴れてくるようですね。気候の変化も体調に影響します、労わってお過ごしくださいませ。
お読み頂きありがとうございました！！
