こんばんは。気温差のある今日この頃、皆さまお元気ですか？？
田端、岩盤浴に行きたいのですが近所にないんです。。
大量の汗をかくとリセット出来て気持ち良いですよね。昔々、岩盤浴も併設したエステサロンで働かせてもらっていたのですが、開店前の浴場そうじのおかげで肌の調子が良かったような。当時、確か岩盤浴がブームになり始めた頃で、退職してもどこかしらにお店はあったので重宝していたのですがどんどん減ってきて・・・
その後も溶岩浴・酵素風呂・よもぎ蒸しなどいろいろ流行りは出てきましたが、市場は変化しますから自分のお気に入りアイテムをずっと味わうのって難しいものですね。そうなると自宅でいつでもできるケアをがんばろう！とは思うものの「予約」という約束事じゃなく‘‘いつでもできる‘‘という気軽さが‘‘今日はいいか、またにしよう♪‘‘なんて感じでなまける羽目になったりもして(;^ω^)
この前久しぶりにしっかり長い時間お風呂にこもってみました。あら塩を多めに入れた湯船を出たり入ったり、お水飲んだり、化粧水をバシャバシャつけたり、アロマオイルでセルフマッサージしたり。はい、結構な汗が出せました。岩盤浴ほどの満足感はないですがいい仕事した感あります。
この時マッサージのために混ぜて使ったアロマは、イランイラン・ゼラニウム・フランキンセンスです。我ながら良い香りが作り出せたなぁと♪
「THE・究極のリラックス」なアロマたちなのでお休み前のお供におススメです。
今回、特にご紹介したいのが、個人的にも大好きなイランイランは黄色の花から採られるアロマ。タガログ語で‘‘花の中の花‘‘という意味があり、神経を落ち着かせ、女性ホルモンの調整にも一役買います。香水として柑橘系のアロマと混ぜてもよく合います。
さらに、スピリチュアル的な作用で言うと、過去や現在に感じているネガティブな感情を解放して孤独感や落ち込みを
喜びと楽しみに置き換えてくれるともいわれます。
身体と心がバラバラになったような重めの悲しい気持ちに襲われた時の緩和剤としてもお試しの価値ありなアロマです。
お風呂とアロマ。暖かい環境で味わう癒しの香りは相乗効果となって心身を良い方向に向かせてくれる相性抜群なメンテナンスアイテムだと思います。
ぜひお試しください。
ご無理なさらず健やかに、穏やかにお過ごしくださいませ。
以上です。最後までお読み頂きありがとうございました！
