先日、初めて行った本屋さんを満喫中、良い匂いがしてきまして。
どこからだろうか？と思いながら本も気になるし、気持ちがわさわさ。本屋さんを出てエスカレーターで下りたすぐのところにパンケーキがおススメっぽいカフェを発見♪あ、こちらの匂いでしたか＾＾迷わず入店。コーヒーと一緒においしく頂きました。
特にここ数年、一人で動くことがすっかり好きになりました。カフェに限らず、飲みに行くにしてもカウンターの端っこで本でも読みながらマイペースに過ごすのが至福の時。おひとりさま歓迎のお店は、やたらめったら話しかけられることもなく、いい意味で放っておいてくれるので楽です。「一人で行ってる＝寂しくて話しかけて欲しい」ってわけではないですからね。ぼんやりしっぽり過ごしたい人も結構いるんです＾＾
もうひとつ先日。数年ぶりに遠方へ出張施術に行きました。遠出すると必然的に外食メインになり、若干栄養の偏りを実感。帰宅後はデトックスとビタミンの食材で心身ともに整えることもまた出張仕事の総仕上げみたいなもんです（ちょっと格好つけました）
少し前サウナがブームになって、それを「整う（ととのう）」と表現するのも流行りました。これ、いろんなやり方で応用できると思います。体調・体質、それに生活リズムや習慣は人それぞれですから、流行っていようがいまいが、好き嫌いに合わせた自分なりの‘‘ととのう‘‘があって良いですよね。
そんな流れで、もしアロマで‘‘ととのえたい‘‘と思って頂けたときの参考までにおススメをふたつ↓↓
<ローマンカモミール>
キャッチコピーは「あたたかい陽だまりでのんびりおだやかに～♪」です。
例えば仕事が一息ついてほっこりしたい時、この香りと一緒に休憩してみるのはいかがでしょうか？忙しかった後ってしばらく気持ちも身体もピリピリした状態が続くのでそれを緩やかに落ち着かせるのにも良いかと＾＾
<ネロリ>
個人的に思うのは「自分をお任せして良い香り」です。‘‘精神の解放‘‘になるようなアロマのひとつなので、難しい話抜きでリラックスしたい時のお供に使ってみてください。お守り替わりの香りとしても◎
もちろんこれが限りではありません。‘‘ととのう‘‘方法が人それぞれなのと同じく、選ぶアロマも好き嫌いで選べば良いんです♪
その時の心身状態でも好む香りは違ったりしますから、それも楽しみながらいろいろ試してみてください。
以上です、お読み頂きありがとうございました！
