アロマ 「治したいもの」と上手く付き合っていく～例えばアトピー性皮膚炎～
先日、ヤフーニュースで「アトピー性皮膚炎に10年ぶりの新薬が登場した」という記事を見つけて食い入るように読みました。（旦那さんが長年付き合っている疾患なんです。。）この話を本人にしたら「でも完全に治ってしまったら病院は儲からなくなるから、完...
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セラピストとして 夏の食～余分な熱は冷ましつつ、夏冷え対策を～
皆様へ、心からの暑中お見舞い申し上げます。時々、自分の言動に後悔する事があります。「もうちょっと違う言い方が出来たんじゃないか」「あーしてた方が良い方向に行ったんじゃないか？」などいろいろ・・・それが誰かを巻き込んでしまった出来事だと更に後...
アロマ ぐっすり眠れていますか？～快眠は健康と美容にとても大切です～
恒例の独り言。この前、坂上忍さんのブログを見ていたらこんなことを仰ってました↓↓「今夏のクーラー代は、エラいこっちゃになりそうですね。テレビでは「クーラーはよくないよ」と言いながら、「いやいや、クーラーを入れっぱなしでいいんですよ」といった...
健康・美容 夏フェイシャル始めました～金箔パックとアロマで紫外線対策を～
こんにちは。暑いですね。。クーラーにあたる機会も増えてきたので、夜は熱めのお風呂で汗出しと暖めを心がける今日この頃です。それから紫外線。夏は特に気になりますよね。。美白化粧品のＣＭで言っていた「肌は受けた紫外線を記憶する」の言葉を実感してい...
アロマ 目的のあるアロマテラピー～使い込んでその作用を実感する～
こんにちは。先日、関西からセラピストの友人が遊びに来てくれました。大阪で人気のリラクゼーションサロンを営んでいて、子育てしながらパワフルに働く美しい方。仕事話にも花が咲き、元気とやる気をもらいました♪以前読んだ本にも書いてたんですが、アロマ...
アロマ 初めてのアロマトリートメント～不安なく受けて頂けます様に～
以前働いていたお店は、クリニックや鍼灸院と併設していたこともあってご年配のお客様とのご縁もたくさんありました。その時特に気付かされたのが、「アロマトリートメントって何なのか？」を初めての方にも分かりやすくご案内する必要性です。「アロマって何...
アロマ ブライダルリラクゼーション～お二人にとって心から幸せな一日になりますように～
先日暇つぶしに自分の誕生日の運勢を調べてみたら。なんとラッキーアイテムが「アロマ」でした＾＾素直に嬉しかったです。とある一日のことではなく自分の生まれた日そのもののラッキーアイテムがアロマだとは光栄です☆と、いうことはもっと精通していないと...
漢方薬膳レシピ 【漢方薬膳レシピ】はとむぎ粉入り優れもの山芋ハンバーグ
第四回漢方薬膳レシピははとむぎ粉入り山芋ハンバーグ です♪効能山芋脾・肺・腎の3つの臓器（気・血・水）を補う優れもの食材☆湿度・気温変化が激しく、調子が乱れやすいこの時期の滋養強壮にも適任です＾＾はとむぎ粉水分代謝を促してむくみを取り、シミ...
アロマ アロマのことをもっと知りたい～梅雨おススメの精油もご紹介～
こんにちは。梅雨入りしましたね、アジサイに癒されます。先日ジューンブライドの記事を書いた時、ブライダルメニューも考えようかと一瞬いいました。そして実際考えました。周りの方にも相談しつつ、ブライダルメニューに力を入れておられるサロン様を諸々調...
アロマ 食べ物でお肌のケアを～コツコツ型です～
独り言から始めます。どんな職種や趣味でも本当にそれが好きな方にとって、極めるための勉強は楽しいもの。そもそも「勉強」と捉えてないのかもしれませんね。シンプルに、「好きだからもっと知りたくて楽しみながら調べたり体験したりする」そういう感覚とい...
漢方薬膳レシピ 【漢方薬膳レシピ】女性に嬉しい優しい豚と八角のウーロン茶煮
第三回漢方薬膳レシピは女性に嬉しい優しい豚と八角のウーロン茶煮 です♪効能豚肉滋養強壮プラス脂が腸の潤滑油となって便秘の改善も期待できます。八角お腹を温め冷え性に有効。また、「気」のめぐりを促すので、自律神経を整えるのにも効果的です。ウーロ...
アロマ ジューンブライドとアロマ～花の王・ジャスミン～
こんにちは。早いものでもう間もなく５月も終わり。祝日等のイベント事をブログの材料にすることがちょくちょくあるのですが、6月は祝日がないなぁ。と、思ったら。いわゆるジューンブライドですね☆素敵な響きです。我が家の結婚式は11月後半でした。小さ...
漢方薬膳レシピ 【漢方薬膳レシピ】巡りと潤いの松の実入り肉詰めピーマン
こんにちは。漢方薬膳レシピの第二回目は ～巡りと潤いの松の実入り肉詰めピーマン～ です♪効能松の実身体を中から潤す効果があり、便秘の解消や、皮膚や髪の毛の乾燥対策、さらに滋養強壮効果により老化防止（アンチエイジング）も期待できます。ピーマ...
アロマ セロリシードアロマ～女性に嬉しい作用で活き×2とした生活を～
こんにちは。またテレビで聞いた情報です。キング・オブ・ポップと言われるマイケルジャクソン。特にダンスの素晴らしさが定評ですが、ものすごく「努力の人」だったんですね。一緒に仕事をしたことがある方が、一日のダンスの練習時間を聞くと「何時間と決め...
漢方薬膳レシピ 【漢方薬膳レシピ】クコの実と手羽の温活スープ
こんにちは。この度、漢方と薬膳のレシピ投稿もマイペースに始めさせて頂くことにしました。第一回目レシピはクコの実と手羽の温活スープです♪効能クコの実女性の味方といえるまさにスーパーフード。ビタミンC・βーカロテンなど免疫力を高める成分や、抗酸...
アロマ アロマと個性～人生経験を自分の財産にする～
なんでしょうね、自己啓発の話でもするんですか？とつっ込みたくなるようなこのタイトルは。。先日、なんとなく見ていた２時間ドラマに興味深いセリフが☆パティシエを目指している女性が、実力はあるのにコンクールで賞が取れない理由が分からずもがいている...
アロマ 健康と美容のための鍵～ご自身で見つけて取り入れる～
20代の頃の自分はとにかく痩せたくて、ホルモンバランスや体質のことなど考えることもなく、食べることに罪悪感すら持って極端な食事制限をしたものです。。今思い起こすとちょっとぞっとします。良くぞ無事でいてくれました、私の身体。何がきっかけで食べ...
健康・美容 かみ合わせと食事～しっかり噛んでより効果的な薬膳を～
時々書いている薬膳のお話。まだまだ知識不足なので引き続き勉強しなければ。と、自分に言い聞かせながら今回は何を書こうか考えておりましたところ。以前、さくっと読んだ本のことを思い出して引っ張り出してきました。その中に「かみ合わせが全身の健康を左...
アロマ Herbal Teaのご提供コース～アロマもソフト整体もかっさも万能ではありません～
こんにちは。わたくし、音楽が大好きで歌っていたのですがここ１年ほど諸事情により活動をお休みしています。再開したいと思いますがもうしばらくかかりそうです。。久しぶりにいろんな曲を聞いて元気の糧にしてみて、早く歌いたいと改めて思いました。いろん...
アロマ 身体と相談する基礎代謝up方法～アロマも薬味代わりに～
こんにちは。いきなりですが。日々いろんなことがありますね。凹むこと、自己嫌悪に陥ること、わたくしちょこちょこあります。（冒頭から暗めで失礼します）私にとって悩んだときの一番のメンターは主人ですが、友人や、仕事でお世話になっている方々にもかな...