食と健康 結局、一番良い健康法ってなんですか？～良いとこ取りでいきましょう～
こんにちは。先月、随分会えていなかった友達と新年会をしました♪大阪で音楽をやっていた時、ご縁で知り合えた人たち。会えたのは多分5.6年ぶり。もう懐かしくてうれしくて楽しくて＾＾今でも精力的に音楽活動されているのを見聞き出来てすごく刺激になり...
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食と健康 
食と健康 冬の乾燥と滋養に良い食材いかがですか？～ハトムギとリンゴのお話～
こんにちは、お久しぶりです。寒い日が続いていますが、お元気でいらっしゃいますか？？年末年始の忙しなさも何のその…もう1月が終わろうとしていることにびっくりです。。ここ最近、あまり出来ていなかった映画鑑賞。先日、久しぶりに行ってきました。『S...
本・映画・他 美容と健康のために出来ること～加えるばかりでなく捨てることも大切に～
こんにちは。毎年言ってますが、もう師走。お忙しくされている方も多いかと。皆さまご体調はいかがでしょうか？？公開を楽しみにしていた、北野武監督の最新映画・『首』を鑑賞して来ました。残虐なシーンが多いので、苦手な方もいるかもしれませんが田端は大...
更年期 女性としてのステップアップ～更年期と向き合うための食材のご紹介～
わわわ…更新がかなり滞っておりました。。ええ。しばらく瞑想と迷走してました笑ついでに旅行もしてきました♪コロナ禍でずっとおあずけ状態になっていた東京の本屋さん巡り＾＾お天気も良くて、行きたかったお店にも行けてとても楽しかったです。たまたま、...
食と健康 アロマと薬膳～季節を問わず、ときどきに合ったケアでご自愛ください～
こんにちは。一気に朝晩、肌寒くなりましたね。。先日、ご来店くださったお客様が帰り際「これがあると思うと、それまでがんばれます」と言ってくださいました。なんでしょうね、一言のチカラってすごいなと改めて感じました。とてもうれしくてホントにちょっ...
本・映画・他 忙しい毎日に脳みそのおそうじを～自分のためだけに過ごす時間も大切になさってください～
先日、俳優をなさっているお客さま出演の舞台を観てきました。諏訪 哲史さんの小説・「りすん」骨髄ガンで入院中の妹と、毎日お見舞いに来て支える兄。週二回、来てくれるおばあちゃん。登場人物はこの三人のみ。そしてこの小説、ほぼセリフの掛け合いだけで...
本・映画・他 朝の洗顔でスイッチオン～一日の心地よいスタートにご活用ください～
こんにちは。皆さまお元気でいらしゃいますか？？楽しみにしていた映画・「シティーハンター」観てきました！本当に楽しめました♪このアニメ、主題歌や挿入曲も昔から大好きで、あの大音響で聞くとすごい栄養源になってくれます。そして、声優さんたちのクオ...
施術メニュー紹介 朝すっきり目覚めるために～寝る前に心身をゆるめ、芯から脱力しておやすみなさいZZZ～
つい最近、ものすごく癒された出来事が＾＾聞いていただけますか？お客様専用に月極でお借りしている駐車場がありまして、毎月手渡しで支払いに行っています。先日伺ったとき、小さな女の子が「誰？」って様子で出てきて、無垢な目でジーっと見つめてきた後、...
食と健康 心身にとって大切なことは何ですか？～ここに答えはありません～
今朝の新聞で、40年ほど続いた映画館が先月閉館になったという記事を拝見しました。。さみしいです。こちらの映画館には、足を運んだこともないくせに月並みなことを言うのは失礼かもしれませんが、映画が大好きなのでやっぱりさみしいです。先日、レトロな...
本・映画・他 がんばっている自分へのご褒美は？～ねぎらいの言葉やアロマはいかがでしょうか？？～
【お知らせ】お盆期間中の8月14，15日も営業しておりますが、台風の影響が予想できるため、様子を見ながらの受付とさせていただきます。状況によっては臨時休業となりますこと、ご了承ください。そしてお気をつけてお過ごしください。先日、カフェでコー...
更年期 その日の疲れ、その日のうちに～食材とアロマで出来ること～
「おい、お前大丈夫か？疲れとるんやろう？」会社勤めをしていた時、オフィスのタイムカード前から、支店長のそんな声が。その隣には、女性社員が苦笑いで立っていました。聞けばご自分のタイムカードを、タイムカード機にじゃなく、シュレッダーにかけてしま...
食と健康 「酒は百薬の長」説は過去の話？？～自分にとっての癒しを大切になさってください～
おはようございます。8月に入りました。昨今の書店閉店ニュースを見ると落ち込みます。一度も貢献したことのないお店でも悲しくなります。紙の本ってこれからも減っていく一方なんでしょうか？？吉本ばななさんのエッセイ本。「すばらしい日々」この中でご本...
食と健康 太陽は罪な奴？～元気の素・ビタミンDの宝庫です～
梅雨明けしましたね。それにしても暑すぎませんか…？朝、起きたら家じゅうの窓を全開にして空気を入れ替えるのが日課なのですが、ここ数日、さわやかな風と言うものを味わえてない気がします。。最高気温・38，39度って…もうこれお風呂の中じゃないです...
食と健康 経験値。その全部が心身の血となり骨となる～いつもありがとうございます～
マンガを通して知り合った、おばあちゃんと孫くらいの年の差がある女性同士の友情を描いた「メタモルフォーゼの縁側」という映画を家で鑑賞♪おもしろかったです！書店でアルバイトをしている高校生の女の子、うららちゃん。お客さんとしてきた70代の女性、...
食と健康 健康と美容のカギは駆け引き？～取り過ぎず、取らな過ぎずが大切です～
先日、主人と外食をしました。四日市商店街の中で、ワインとイタリアンなどのお店が集まってイベントをしていたので覗きに＾＾食べ物はあまり残っていなかったのですが、ワインがおいしかったです。出展されていたソムリエの方がとても親切で、知識のない二人...
本・映画・他 世の中の「問題」とセラピスト～お客様にとってストレスフリーな対応を心掛けたいです～
梅雨明けはいつでしょうか？毎年いってる気もしますが、今夏はまたさらに暑くなるようですね。。ネット予約や席の指定システムのない昔ながらの映画館で「波紋」を観てきました。あらすじは↓↓几帳面で働き者の主婦・依子。夫が、寝たきりの義父の介護を押し...
食と健康 ビタミンCたっぷり美容オイル入りました！～お肌にとって大切なことを‘‘続ける‘‘という美容法～
おはようございます。先日、岐阜に行ってきました。時々行くとても好きな古書店がありまして♪駅近くに「ブックカフェスーペース」という魅力的なものを併設しているビジネスホテルを見つけてしまったので、今回は泊ってきました＾＾ひとしきり古書店と散歩を...
食と健康 身体を動かすことが心の平穏につながる～シンプル＆タイトな時間で充分です～
ご縁で知り合った聡明で素敵な女性が先日、ワインのおいしいお店に連れて行ってくださいました。カウンター数席のみの雰囲気あるバー。慣れてなくてちょっと緊張しちゃいましたが、見たことないくらいたくさんのワインが並んでいるのを見てニヤニヤ。気持ちが...
食と健康 美味しい！！を存分に味わうために～そのリアルな心身を大切になさってください～
先週、久しぶりに名古屋へ行きました。目的は映画館・伏見ミリオン座。四日市ではほぼ上映していない、あまり大々的には宣伝していない映画というのでしょうか？そういう作品が山ほどあってワクワクしました！これからごひいきにしたい映画館です。今回観たの...
本・映画・他 息の長いセラピスト人生を送ろうと思います～今後ともよろしくお願いいたします～
【営業時間延長について再度ご案内です】6月26日より、営業時間を10時から19時までに延長させて頂いております。最終受付18時、施術終了時間は19時までとなります。兼ねてから、17時以降のご予約を希望してくださる方々もいらっしゃったことから...