食と健康 メリハリのある食生活は健康の秘訣～手軽に摂れるお茶のご紹介です～
つい最近、ミキサーを買いました。と、言うのも。ここ1.2年、夫婦共々朝はコーヒーやお茶などの水分のみで済ますことがほとんどです。そこに来てのこの暑さ。余計食べる気がしない。。でもさすがになにかしら摂らないと体力気力が持ちません。そういうわけ...
セラピストとして
食と健康 
施術メニュー紹介 腸揉みコースあります～夏バテ防止と女性ならではのお悩みにいかがですか？～
ベランダの植物たち、見ていて気持ち良いくらい水の吸収力がすごい。この暑さでもめげない生命力に励まされている田端です。ヨガとストレッチ、自分の心身のための外せない日課です。とはいえ、毎日同じようなやり方だと飽きてしまう。。インストラクターの方...
食と健康 暑い日が続いています～夏の食材たちでご自愛ください～
本屋さんで栄養学の本を立ち読みしていて改めて思いました。‘‘わたしって、まだまだ知らないことだらけだなぁ・・・‘‘ちょっと恥ずかしくなるくらいそう思いました。なのでもっと勉強します。ところで、今年は空梅雨ですね。猛暑日が続いていますが、皆さ...
結婚生活 ジューンブライドとブライダルエステ～お幸せを心から願っております～
今更な話題ですが、そういえば今月はジューンブライドと言われる月ですね。せっかくですので、当店のメニューのひとつ、ブライダルエステのお話をしたいと思います。うちでさせて頂いているブライダルコースのコンセプトは↓↓「おふたりにとってベストなコン...
施術メニュー紹介 アロマトリートメントの使い方は自由です～ぐっすり眠りたい・気持ちよく目覚めたい・ただほっこりしたい～
ついこの前、お客様からありがたいメールが届きました↓↓‘‘今日はアラームまでぐっすり寝れました。うれしくてメールしちゃいました‘‘田端も本当にうれしい＾＾この方、先日いらして下さったときのお悩みが「夜寝返りする時、腰の痛みで何回か目が覚めて...
健康・美容 緊張やイライラ、ストレス。。どうすれば上手く付き合っていけるでしょうか？～書いて捨てる、アロマも使う～
先日、健康診断に行ってきました。ライン作業に乗るようにいくつかの検査を受けたのですが、慣れない状況はやっぱりあたふたしちゃいますね。ベットに横になることひとつにしても、多少の気構えをしてしまいます。「うちのサロンに来る方にも、もしかしたら似...
動物保護 世情から改めて思うこと～動物保護活動や子育て支援について～
‘‘男とは、女とは、子どもとは、こうあるべき！！‘‘↑↑今でこそ随分自由の許される傾向になりつつありますが、一昔もふた昔もあるいはそれ以上前なら上記のような固定概念で、許されなかった「非常識」が世の中にはたくさんあったんでしょうね。。子ども...
本・映画・他 原点を見ればわかること～皆さま、いつもありがとうございます～
こんばんは。週末はびっくりするくらい暑かったですが、皆さま体調はいかがですか？？地図とか歴史になかなか興味が沸かない田端。逆に主人は好きな分野です。そんな二人が一緒にテレビを見ていた時、映画・「大河への道」の見どころについて紹介されていまし...
健康・美容 幸せの秘訣は人間関係？～バランスの取れた見方でご自愛ください～
昨晩、うれしい夢をみました。20代の頃働いていた店のオーナーから「おい、岩渕よ」（旧姓です）と呼ばれたらそれはもう怒られるとき。。ものすごく恐かったです。そのオーナーに「成長したなぁ！！」ってやっと褒められるという夢みたいな夢でした＾＾当時...
本・映画・他 時に香りの好みも変化します～体調やメンタルのバロメーターにアロマはいかがですか？～
なんでしたか、以前なにかで読んだのですが↓↓例えば‘‘おいしい韓国料理が食べたい！‘‘と思ったら隣町にでも行くようにふらっと本場韓国まで飛ぶ。そして他に余計なお金は使わずおいしいご飯を楽しんで帰ってくる。これが旅行の上級者なのだそうです↑↑...
本・映画・他 赤の他人から心身を客観的に見てもらうことの効果～コリや疲れの緩和に繋がります～
楽しみにしていた映画「流浪の月」観てきました＾＾ざっくりいうと‘‘女児誘拐事件‘‘として扱われた出来事に、本当はどんな事実があるのか？というストーリー。文庫本で読んですっかり心つかまれ、単行本も購入しました。本当に好きになった本はこういう買...
施術メニュー紹介 当店のお話～料金の安さと、かっさをご紹介致します～
こんにちは、今年の梅雨入りは例年より少し早いのだとか。紫陽花が楽しみな田端です。十数年前になりますが、少しの間務めていたサロン。技術や接客、そのための社員指導や研修体制も、とにかくすべてが徹底していて、とても勉強になりました。ただ、ひとつ。...
本・映画・他 癒し方・治し方・乗り越え方～どれも人それぞれです。今日もご自愛ください～
こんにちは。しばらく五月晴れが続いています。皆さまお元気ですか？お客様からのおススメの一冊をきっかけに、すっかり気に入りハマり始めた中山七里さんの小説。先日は「ドクター・デスの遺産」という安楽死を題材にした物語を読みました。出先から重たいネ...
食と健康 なにがその心と身体に影響を与えるか？～見たもの聞いたこと食べたもの。一つ一つを大切に～
新聞は、頭や目の散歩（体操）に例えられると言います。毎日、新聞を端から端まで一語一句読み切るというのはかなり難しいことですよね。サクサク流し読みするだけで充分世情は分かりますし、読むことの訓練にもなります。ですが、新聞社にはそれぞれに特有の...
本・映画・他 すき間を埋める施術？～ご自身にしか分からない方法があるはずです～
‘‘そのカタチはもう あなたじゃなきゃ きっと隙間を作ってしまうね‘‘ MISIAのアイノカタチの歌詞より大好きな曲で、初めて聴いた時にひとめぼれ☆定額制ダウンロードが定着したこの時代、数年ぶりにCDというものを買いました。「お客さまの心身...
施術メニュー紹介 お昼寝は元気のためのリセット～当店を仮眠室代わりにお使いください～
お客様のおススメで読んだ小説。中山七里さんの「笑え、シャイロック」（佐藤健さんと阿部寛さん共演の‘‘護られなかった者たちへ‘‘という映画の原作者の方）本当におもしろくて引き込まれました。お聞きしていた通り‘‘半沢直樹シリーズ‘‘と似た感じの...
食と健康 小さな習慣で叶う健康があります～よく噛んで食べるというシンプルなお話～
雨で始まった週明け。皆さま足元にお気をつけてお過ごしください。朝ラン（朝のランニング）を始めると周りに公言し、ジャージやスニーカーの一式を買ったものの、今日現在まだ実行していない口先人間の田端です。。過ごしやすい気候になり、朝もさわやかに起...
健康・美容 お風呂でセルフメンテナンス～アロマで汗出しと癒しを満喫なさいませんか？～
こんばんは。気温差のある今日この頃、皆さまお元気ですか？？田端、岩盤浴に行きたいのですが近所にないんです。。大量の汗をかくとリセット出来て気持ち良いですよね。昔々、岩盤浴も併設したエステサロンで働かせてもらっていたのですが、開店前の浴場そう...
食と健康 腹七分でアンチエイジング？～食べ過ぎ注意。ですが、時々のご褒美も大切に～
先日、久しぶりになかなかハードな筋トレをやってみました。次の日、全身もれなく筋肉痛（笑）なのでその日はストレッチ多めのゆる～いメンテナンスにしておきました。時々、わざと味わうキツめの筋肉痛。これもまた好きなんですよね＾＾歳取るごとに好きなも...
本・映画・他 健康のためにできること～丁寧の積み重ねを大切に～
「気持ちはわかるけど、それはやったらあかんことやで」これが父親の叱り方。もちろんものすごい怖い時もありましたが、大体はわたしの気持ちを尊重してくれる人でした。仕事や恋愛で悩んだ時は、ほぼ父に相談。というか感情のまま、わめき散らしていました（...