健康・美容 絵とアロマをセットで楽しむ～視覚と嗅覚を使って健康に～
週末は久しぶりにスカッと晴れたので、ドライブがてら津市の美術館へ行きました♪絵などの美術品への感性は皆無ですが、今まで苦手と思っていたことに触れるのも面白そうだなぁと考えるようになったこの頃。行ってみて良かった＾＾どんな風に楽しめばいいのか...
セラピストとして
健康・美容 
健康・美容 もみほぐしって？？～続けることで心身は喜びます～
こんにちは。数日前、ベランダにスズメが来てました。名前を知らないキレイな声の鳥はよく見るのですがスズメは珍しい。ばれないようにカーテンの隙間からこっそり見て癒されました＾＾何回も来てたから巣でも作ろうとしているのかなぁ♪とか。ところで。5,...
施術メニュー紹介 良い姿勢と健やかな身体～例えばスマホを見る時～
雨が続いて部屋が洗濯物でごったがえす毎日もおもしろかったりする田端です。「不都合な真実」という環境問題ドキュメンタリー映画を観ました。地球温暖化について扱った話。いろんな感情が動きました。感想や内容を話すと長くなるので省略しますが、特に印象...
女性として 自分の心身を良くできるのは自分だけ～アロマはあくまで選択肢の一つです～
趣味のひとつは読書。今、岡本太郎先生の「美しく怒れ」という本を読んでいます。が、難しいんです。。頭を柔らかくして読もうとしているのですが、なんというか今まで触れたことのない感性というか。あ～まだまだ自分の視野がせまいんだなぁと思います。それ...
アロマ 月と占星術とアロマ～興味深いつながり～
こんばんは。つい先日は、ストロベリームーンでしたね☆なんとも素敵な響き♪そんなわけで今回は雑誌で読んだ月の話を＾＾まだ時計がなくて一年が365日、一日は24時間という時間の概念がなかった大昔。人間は月の満ち欠けを使って生活のリズムを掴んでい...
健康・美容 手当てによるオキシトシンの効果って？？～デトックスとリセットと～
少し前に、5夜連続で放送されたドラマ「白い巨塔」ご覧になられましたか？私、夢中で観ました。父親が生前大好きで、2003年に放送されていた時毎週楽しみにしていたのを覚えています。このストーリー、登場人物の誰にも感情移入をしないで客観的に見ると...
健康・美容 摂り入れる全ての食や経験が糧になる～例えば3つの薬味で息の長い薬膳法～
こんにちは、急に暑くなりましたね。ご自愛ください。自分、本が好きです。読書カフェとかもし近くにあれば間違いなく通うでしょう。ゆっくり無心に読書出来る店を模索しながら渡り歩くのが趣味です。先日乗った電車が空いていたので、持参の本を読んだら☆ま...
女性として 毎日の中にささやかな楽しみを見つける～アロマテラピーの効果をより活かせます～
なんだか・・・題名が時々自己啓発ネタみたいで恐縮です。宜しければお付き合いください。前から気になっていた映画『アメリ』やっと観ました。登場する人たちの「好きなこと」を紹介する場面、ここが好きです。「かばんの中をきれいにする」とか「クレームブ...
健康・美容 雨の日のアロマとお肌の五月病～長い目で見た柔軟なケアを～
雨と共に始まった令和元年ですね。今年は雨が多い気が。雨が降ると、洗濯物が乾きにくいとか、気分がどんよりするとか、出掛けるのに不便とか。。ついつい不満をこぼしがちに・・・外出しにくい分ゆっくり本が読めるとか、肌が潤いやすいとか（笑）嬉しいこと...
健康・美容 イランイランのご紹介～心と身体を繋げてくれるアロマです～
こんにちは。先週末は自分にとって今年2回目の生バンドライブでした。緊張はいつもしますが今回は楽しく歌えました☆別日にリハーサルがあって参加したのですが、その時感動した事が。ベースの方が、私の歌う曲の譜面を書いて下さったアーティストさんに「こ...
アロマ 自信を失くした時や迷った時のアロマテラピー～人生いろいろ・アロマもいろいろ～
こんにちは。先日、近所の映画館では「ボヘミアンラプソディ」がラスト上映だったので6回目の鑑賞に行ってきました。この映画の全体をほぼ知り尽くしているはずなのに、それでもやっぱり初回と変わらず感動したんですよね。自分の中でなんの馴れ合いもなかっ...
アロマ 桜アロマのお話～人生を100％楽しめますように～
こんにちは、今朝、テレビで言ってました。例年より気温が低いことによる‘‘花冷え‘‘で、今年は桜の開花期間が長くなりそうとのこと。嬉しいような、でも桜にとってダメージにはならないのか心配なような。。複雑な気持ちです。最近観た映画の話＾＾「グリ...
健康・美容 自信を持つことや楽しいことを考えること～健康と美容に必ず影響します～
こんにちは。4月に入りましたね。いきなりですが、私の最近のささやかな楽しみは↓↓現実的か夢物語か？頑張れば叶いそうか難しいか？その辺はあまり気にせず、夢見ることや目標をつらつら書き出して妄想することです（笑）これが自分には良いらしく、おかげ...
女性として 健康や美容のためにできること～心身に取扱説明書はございません～
まだ手足が冷えがちな今日この頃。皆様お元気ですか？？ここ最近は朝のあったかい足湯が私にとって特に至福の時間です。と言うのも。先日プールへ泳ぎに行った時、スッピンになった自分を鏡で見て愕然。。（家の鏡より照明加減が鮮明でした）目の下のクマがひ...
東洋医学 ベトナムの鍼治療‘‘ディエンチャン‘‘～セラピストとして学んだこと～
今週は暖かい日が続くみたいですね♪もうすぐ桜の開花。毎年の楽しみです＾＾パッと咲いて「じゃあまた来年！！」とばかりにサッと散る。あの潔さが素晴らしい★そうそう、この時期、桜アロマも期間限定で販売されています。去年初めてソメイヨシノのアロマを...
健康・美容 季節の変わり目のお肌ケア～吹き出物には小豆をどうぞ～
さて。季節の変わり目はお肌の調子が乱れやすいものです。悩みどころはいろいろありますが、今回は吹き出物（肌荒れ）に有効な食材を一つ。小豆です。小豆には、体の余分な熱や毒素を分解して膿を出す効果があります。冬から春に代わって気温変化が起こるこの...
健康・美容 ポジティブシンキングが健康につながる？～アロマで笑顔になれますように～
またひと癖ありそうなタイトルにしてしまいました。。少し前にQueen（クイーン）の音楽の素晴らしさについて熱弁した気がします。相変わらず夢中なのですが、いろいろ見ていた動画にまた感動したものを見つけました☆ブライアン・メイ（ギター）とフレデ...
健康・美容 継続は力なりと申します～ちなみにローズマリーとサイプレス～
今更ですがテレビやネット上の宣伝効果ってすごいなぁと。少し前は、とあるテレビ番組でサバの水煮缶がダイエットや健康に良いと紹介されましたね。放送日の次の日、興味本位でスーパーの缶詰コーナーに行ってみたら、やっぱりごっそり無い状態＾＾でもこの最...
健康・美容 1/ｆゆらぎ～「ゆらゆらだらん」状態で施術を受ける大切さ～
3連休最終日。いかがお過ごしですか？すごく寒かったですね。。先日、朝一の飲み物はコーヒーだと書きました。あれから発酵バターを入れて飲む「バターコーヒー」にハマっています＾＾確か少し前に話題？ブーム？になってましたね。最近、朝の食欲が落ちてき...
アロマ 植物の性格を理解する？？～アロマの奥深さは続きます～
こんにちは。人様から言われて嬉しい誉め言葉は「面白い！」です♪お笑いが好きです。特に松本人志さんが好きです。でも正直、時々そのセンスが高度で分からないこともあります。例えばM-1とかでまっちゃんがすごくウケてるコンビがいる時、自分が全然笑え...