健康・美容 パワーナップは健康につながる～お昼寝はぐうたらじゃありません～
おはようございます、田端です。四日市は久しぶりに晴れました♪時々、「環境市場新聞」なるものが家に届きます。（主人の会社が発行している特典）今まで別に興味がなくて目もくれなかったのですが、この前ちゃんと読んでみました（笑）これがなかなか興味深...
ダイアリー
健康・美容 
女性として 自分の労わり方を忘れた時のアロマ～カウンセリングにも力を入れます～
アロマ協会誌で紹介されていた「香りが出てくるおススメ映画」のひとつを鑑賞しました。「ココ・シャネル」とってもおもしろかったです＾＾特に良かったシーン。高価だけど似合っていないドレスを着ていた女性のスカートの一部を破り取り、窓に掛かっていたレ...
健康・美容 絵とアロマをセットで楽しむ～視覚と嗅覚を使って健康に～
週末は久しぶりにスカッと晴れたので、ドライブがてら津市の美術館へ行きました♪絵などの美術品への感性は皆無ですが、今まで苦手と思っていたことに触れるのも面白そうだなぁと考えるようになったこの頃。行ってみて良かった＾＾どんな風に楽しめばいいのか...
健康・美容 もみほぐしって？？～続けることで心身は喜びます～
こんにちは。数日前、ベランダにスズメが来てました。名前を知らないキレイな声の鳥はよく見るのですがスズメは珍しい。ばれないようにカーテンの隙間からこっそり見て癒されました＾＾何回も来てたから巣でも作ろうとしているのかなぁ♪とか。ところで。5,...
施術メニュー紹介 良い姿勢と健やかな身体～例えばスマホを見る時～
雨が続いて部屋が洗濯物でごったがえす毎日もおもしろかったりする田端です。「不都合な真実」という環境問題ドキュメンタリー映画を観ました。地球温暖化について扱った話。いろんな感情が動きました。感想や内容を話すと長くなるので省略しますが、特に印象...
女性として 自分の心身を良くできるのは自分だけ～アロマはあくまで選択肢の一つです～
趣味のひとつは読書。今、岡本太郎先生の「美しく怒れ」という本を読んでいます。が、難しいんです。。頭を柔らかくして読もうとしているのですが、なんというか今まで触れたことのない感性というか。あ～まだまだ自分の視野がせまいんだなぁと思います。それ...
女性として 発酵食品は女性の味方♪～甘酒のススメ～
友達や主人、お仕事関係の方と一緒においしく外食する機会が続いたので満たされている田端です＾＾薬膳・漢方に興味を持ったのも食べる事が好きなので、どうせ頂くならその時々になるべくベストなものを食べて自分や家族の健康に貢献できれば。という思いから...
アロマ 月と占星術とアロマ～興味深いつながり～
こんばんは。つい先日は、ストロベリームーンでしたね☆なんとも素敵な響き♪そんなわけで今回は雑誌で読んだ月の話を＾＾まだ時計がなくて一年が365日、一日は24時間という時間の概念がなかった大昔。人間は月の満ち欠けを使って生活のリズムを掴んでい...
子育て 心のデトックスとリフレッシュ～愚痴も時にはメンタルヘルス。時にはアロマセラピーも～
こんにちは。皆様お元気ですか?わたくし、連日の暑さでついウォーキングをサボりがち。。そんな時は家の中で片足1分ずつのフラミンゴ立ちを実行。これを一日3セット（6分）することで40分ほどの歩行と同じくらいに身体へ負荷がかけられるとか＾＾簡単そ...
女性として おいしく食べることは自分を労わるということ～桃の話も～
こんばんは。季節がら最近めっきりバテやすく、家の中でなら立ち寝が出来るようになった田端です。40代に入ってから特になんですが、丁寧に取った出汁の味噌汁がとても好きです♪少し前に行った創作居酒屋さんが、珍しいおでんダネを出してくれるところでこ...
女性として 心を温める香りと感情の波を穏やかにする香り～ローズウッドとパルマローザ～
若い頃。周りが引くほど落ち込むことが度々あった自分。そんな時は父親に電話をしてました。何をそんなに悩んでいたのか今となってはほぼ覚えてないですが（笑）感情移入と激励を使い分けて諭すのが上手な父だったので、話すと気持ちが楽になっていたのはよく...
健康・美容 手当てによるオキシトシンの効果って？？～デトックスとリセットと～
少し前に、5夜連続で放送されたドラマ「白い巨塔」ご覧になられましたか？私、夢中で観ました。父親が生前大好きで、2003年に放送されていた時毎週楽しみにしていたのを覚えています。このストーリー、登場人物の誰にも感情移入をしないで客観的に見ると...
女性として 時には贅沢な気持ちも大切です～例えばローズとサンダルウッドアロマ～
早ければ週末位から梅雨入りするとか。紫陽花を見るのが楽しみですね。こんにちは、田端です、私はコーヒーが好きです。豆のまま買ってゴリゴリ手挽いたのを飲むのが通常です。と言ってもいわゆる高級豆志向じゃありません。普通にスーパーのお買い得品で十分...
健康・美容 飲み物も模様替えしませんか？～薬膳茶のお話～
こんにちは、田端です。6月になりました！毎月のように口にしていますが日が経つのは早いものですね。そしてジューンブライトの季節♪この響きがとても好きです＾＾いきなりですが。竹内まりやさんの曲が好きでよく聴きます。その中の一曲に「隣の芝生が青く...
健康・美容 水はけの良い身体作りでむくみ対策を～スイカのススメ～
こんにちは。５月最終日ですね。気温と湿度の変動がすごいことになっていますが、皆様ご体調など崩されていないでしょうか・・・？？少し前に「英字新聞」の1週間お試し注文をしました。というのも、今年からかなりのスローペースで英語の勉強を始めまして（...
健康・美容 ちゃんと泣けていますか？～涙は脳のデトックス＋目の健康にも大切です～
久しぶりに会った友達が、いろんな銘柄の日本酒を置いている居酒屋さんへ連れて行ってくれました。どのお酒にしようか迷っていると店員さんが「どんな感じのがお好きですか?」と言って何本かテーブルに持ってきて、丁寧な説明と試飲付きで接客して下さるとて...
女性として サプリメントVS穀物・肉・魚～バランスの取れた見方で元気に過ごせますように～
先日大阪へ行った時、音楽でお世話になっているベーシストさんの路上ライブを観に行くことが出来ました☆個人的にとてもファンで握手を求めるとすぐ応じて下さった後に一言「僕、そんなすごくないんですよ。ホントに」何と謙虚な。。☆プロでいらっしゃるのに...
健康・美容 早寝の大切さ～24時までの就寝でセロトニンとメラトニンの分泌を促して健やかな毎日を～
先日、友達が大阪の南森町で経営しているリンパマッサージサロン・リカバーさんで施術を受けて来ました。決して友達だからと贔屓して言うのではありません。こちらのサロン、他になかなかない施術と技術です！かなりがっつりしっかりほぐして流してくれるまさ...
女性として 五感で食を味わう～アロマテラピーも同じくです～
この前たまたま観かけたテレビで素敵な言葉が♪「年齢と共に感じる不調。ここがダメ、良くならない。こんな言葉を自分に浴びせるのは身体がかわいそう。ためになることを頑張って続けることで身体は必ず結果を出してくれます。そして自分の体を良くできるのは...
健康・美容 水は一日にどれくらい飲めば良い？～身体の声を聴いてみましょう～
こんにちは、長期ゴールデンウィークが終わってから10日ほど。通常の生活リズムにも慣れて来たころでしょうか？毎日本当にお疲れ様です。私の大好きなアニメはシティーハンターです。といってもファンになったのはまだ今年の2月位からです＾＾先日主人のご...