食と健康 身体を動かすことが心の平穏につながる～シンプル＆タイトな時間で充分です～
ご縁で知り合った聡明で素敵な女性が先日、ワインのおいしいお店に連れて行ってくださいました。カウンター数席のみの雰囲気あるバー。慣れてなくてちょっと緊張しちゃいましたが、見たことないくらいたくさんのワインが並んでいるのを見てニヤニヤ。気持ちが...
食と健康
食と健康 
食と健康 美味しい！！を存分に味わうために～そのリアルな心身を大切になさってください～
先週、久しぶりに名古屋へ行きました。目的は映画館・伏見ミリオン座。四日市ではほぼ上映していない、あまり大々的には宣伝していない映画というのでしょうか？そういう作品が山ほどあってワクワクしました！これからごひいきにしたい映画館です。今回観たの...
食と健康 冷たいものがおいしい季節です～自律神経のバランスを大事にしつつ無理ないセルフケアを～
こんにちは。最近、輪をかけてひとりごとが増えまして、自分で自分をうるさく思う田端です。久しぶりにビートたけしさんの小説を読みました。本当に素敵で多才な方ですね、毎回うならされます・・・今回読ませて頂いたのは「アナログ」という恋愛小説↓↓主人...
食と健康 ノンシュガーのワナ？？～健康管理はバランスのいい見方が大切です～
【営業時間延長のお知らせ】6月26日より、営業時間を10時から19時までに延長させていただきます。最終受付18時、施術終了時間は19時までとなります。兼ねてから、17時以降のご予約を希望してくださる方々もいらっしゃったことから今回、変更を決...
食と健康 野菜たっぷり万能鍋で、今とこれからに備えた体作り～アスパラガスを添えて～
こんにちは。当たり前ですがよく降りますね。洗濯ものたちをどこに干そうかと日々格闘しております笑四日市がロケ地のひとつとして使われたと知って見に行った映画・「最後まで行く」（岡田准一と綾野剛主演）とてもタイプなストーリーでした。あらすじをざっ...
食と健康 食は血となり骨となる～心身へ取り入れたものへのリスペクトが健やかさにつながります～
こんにちは、田端です。四日市へ越してきてもう何年も経つというのに今さらなのですが、最近、素敵な花屋さんを見つけました。雰囲気、お店の方の物腰、お花の管理まで。全部が自分にとってストライクです。先日はベージュのダリアと白いバラを買いました。お...
食と健康 健康的な食生活が大切だとは言うけれど～ジャンキーな日があっても良いのでは？～
子供の頃、初めてマクドナルドのハンバーガーを食べた時、衝撃でした。―なんだこのおいしいものは―！！―って。ポテトもナゲットもバニラシェイクもそれはもう最高のごちそうで、毎日食べたい♪なんて思ったりしたもんです(笑)今でも時々無性に食べたくな...
食と健康 譲れない芯がひとつあれば大丈夫～心身作りはゆるくのんびりで充分です～
ゴールデンウイークが終わましたね。田端、この連休中にお芝居を観てきました。（俳優をなさっているお客様が出演されるとのことでお声がけ頂きました）シェイクスピアの喜劇・「真夏の夜の夢」をアレンジしたお話。※原作のあらすじ→夏の夜に森に入ってきた...
食と健康 ゴールデンウィークです！！～美味しんぼのあとは心身を整える食材を～
こんにちは。ゴールデンウィークに入りましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？当サロンは3日から6日までお休みを頂いております。お休みの方、お仕事の方、ご家族サービスされる方、もれなく良いゴールデンウィークをお過ごし下さい。2週間ほど前か...
食と健康 お酒はどこまでが良でどこからが悪？～心身に合った健康作りの模索は続きます～
こんにちは。また気温差のある日が続いていますね。。ご体調はいかがでしょうか？？ここ数日、田端の中でチェッカーズ愛が再燃しております＾＾家の事しながら曲を流すのが楽しいです。「チェッカーズ」子供のころの憧れの全部でした♪先月、藤井フミヤさんの...
更年期 生き方はいつでも臨機応変に～更年期について考える～
まだ読み切れていない、いわゆる‘‘積読本（つんどくぼん）‘‘がどれくらいあるか数えてみたら13冊でした。しばらく買うのはガマンしてこの本たちをちゃんと読むことをつい昨日、決めました。決めた傍から今日めくっていた雑誌に魅力的な一冊が紹介されて...
食と健康 自分のものさしで選んだ自分に合ったご自愛を～ウコンの話を添えて～
こんにちは。明日はまた一段と大量の黄砂が飛ぶとか。。お肌や鼻具合にお気をつけください。今朝の目覚め。二日酔いという程しんどくないけど何となくいつもと違うこの感じ。田端昨日、絶対飲み過ぎたんですよ・・・夕方まで外で仕事して、持参していた本をど...
食と健康 食べることは生きること～体調に合わせた食生活の大切さ～
週末、菜の花畑を見に行ってきました＾＾圧巻の一面黄色♪本当にきれいでした。お花、癒されます。わたくしごとですが。先日、映画館で鑑賞中に珍しく体調が悪くなって焦りました（か弱いアピールじゃありませんのでとりあえずお目通頂ければありがたいです）...
食と健康 泣いて泣いてデトックス～ストレスケアは心身を隅々までおそうじします～
こんにちは、田端です。皆さまお元気ですか？？更新がとても遅くなってしまいました。。今年の桜もそろそろ‘‘ではまた来年♪‘‘な感じになってきました。先日の休みに一人、散歩も兼ねて電車でぷらぷらお花見してきました。あの潔さと愛らしさに毎年元気が...
食と健康 春眠あかつきを覚えず？？～不眠におすすめの食材とアロマ～
この前、俳優をなさっている方とご飯に行ってきました。その方の舞台や演出、ラジオなどはこれまでも拝見・拝聴してきたのですが、直接お話しさせていただくとさらに楽しくて勉強になります。「〇〇さんから見て、この人すごいなぁって思う俳優さんて誰ですか...
食と健康 ビタミンAで健やか肌を～心身は食べたもので出来ていく～
大谷翔平選手は変態だと思います。（悪口ではありません。賞賛しているのです）いくら‘‘好きこそものの上手あれ‘‘とはいえ、あんなに美しくて魅せられて高揚させられるバッティングと投球ができるって、天才を通り越して変態です。すごいです。。アーティ...
食と健康 春のデリケートなお肌にできること～自分と向き合って丁寧なケアを～
家飲みなら帰り道の手間がないから酔っても大丈夫と思い、調子に乗って酒盛りすると。次の日、全くさわやかじゃない寝起きになります。。なのでこの前は、酒と酒の間にハーブティーを挟んでみたところ、翌朝の目覚めが明らかにすっきりしていました。（そんな...
食と健康 花粉症に良いものありますか？～体を巡らせる食材とアロマをどうぞ～
この前、何をして遊ぼうか考えていましたところ。スマホじゃなくて、カメラで写真が撮りたいなぁと思いまして。以前、譲っていただいたままほとんど使えていなかった一眼レフを持ってドライブへ♪適当に巡ってみましたが、これといって撮りたいものが見つけら...
食と健康 その心と体に感謝してケアする毎日～季節の食材も取り入れましょう～
はじめに。兼ねてよりご案内させて頂きました通り、本日3月1日より施術料金を変更（値上げ）し営業させて頂いております。旧料金 60分 3000円 → 新料金 60分3500円出来れば値上げは避けたかったのですが、皆さまをお迎えするための必要経...
食と健康 名画・タイタニックに思うこと～女性の健やかな一生は毎日の習慣と共にあります～
映画・タイタニック3Dリマスター版。先日観てきました！！1912年に‘‘沈まない豪華客船‘‘として建造されたタイタニック。最初の航海から4日目の夜、氷山にぶつかり、その2時間40分後に沈没したと言われています。。（乗客は2,224人、1,5...