食と健康 疲れた時は甘いもの？～白砂糖はほどほどに、でも気にし過ぎずに～
日中は少し過ごしやすくなった今日この頃、お元気ですか？？時々、本棚の前でジーっとするのが好きです。気に召した文章には付箋をしてしまっておくので、そこだけを手当たり次第に読み返すというのが息抜きになってます。（それが飲みながらなら更にしあわせ...
食と健康
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食と健康 この寒さ、どう乗り切りましょう？？～身体も心も保温力が大切～
「例え明日死ぬとしても、やり直しちゃいけないって誰が決めたんですか？」ドラマ・古畑任三郎シリーズ３の中でのセリフ人生に絶望して自殺を計ろうとしていた友人（津川雅彦さん）を止めるとき、主人公（田村正和さん）が掛けた言葉です。先日、久しぶりにこ...
食と健康 靴磨きがイライラを振り払う？？～心鍛えるアイテムをいつも生活のすぐそばに～
寒波襲来です。雪国育ちのくせに寒さにめっきり弱くなり・・・でも久しぶりに雪を見たいなぁとも思う今日この頃です。ところで時々考えます。このブログで偉そうにいろいろ話してますが、自分はどこまでの奴やねん！！って。「ストレスはため過ぎず自分に優し...
食と健康 お正月ならではの食材から薬膳を考える～ご自愛ください～
こんにちは。当店は今日から営業させていただいております。このお正月は久しぶりに何の予定も入れず、のんべんだらりと過ごしました＾＾（スラムダンクのマンガも読みました）今年もライブに映画に演劇に小説などなど。強欲にエンタメを取り込みたいと思って...
食と健康 お茶の良さを改めて想う～体調を整え、息抜きにもなる自分なりの一杯を～
【年末年始お休みのお知らせ】12月31日～1月3日までをお正月休暇とさせて頂きます。なお、12月30日と年はじめの1月4日の営業時間は、いずれも10時～15時までとなりますので、よろしくお願いいたします。ほんとについこの前「あ～もう今日から...
食と健康 韓流ドラマにはまって思うこと～食生活に薬膳を～
おかしなタイトルで失礼します。「ディア・マイ・ミスター～私のおじさん～」という韓流ドラマにハマっている。と先日書きました。休日にうちへ引きこもって最終話まで鑑賞しました。もう本当にすばらしいドラマでした！！余韻が消えなくてまた一話から見返し...
食と健康 自然治癒力を侮るなかれ～冬の心身に大切なこと～
俳優の戸田恵梨香さん大絶賛の韓流ドラマ「マイ・ディア・ミスター～私のおじさん～」にしっかりハマり中の田端です。ついこの前のことです。お酒をおいしく感じないという異例の事態「これ、絶対体調が良くないんだ」と悟り、晩酌は即切り上げ、ティートリー...
食と健康 冬の晩酌にワインはいかがですか？～適度な肝臓ケアもお忘れなく～
寒くなってきましたので、ビールよりワインや日本酒を好んで飲む今日この頃。先日行ったお店のワインがおいしくて、ついついおかわりが進み‘‘あ～やっぱりこの季節はワインだよね♪‘‘と勢いづいてしまい、翌日、家飲み用になかなかの量をまとめ買いした田...
食と健康 脳を元気にしたいならカレーが一番！？～栄養補給と解毒にはウコンがおすすめです～
毎日の献立。みなさん、悩みませんか？？いつもお疲れ様です。田端の場合。機嫌がいい時や買い出しのあくる日なんかは割りとすんなり考え付くのですがそうじゃないときもあるから。。なに作っていいかさっぱりわからないとき、冷蔵庫を片付けたいとき、カレー...
食と健康 不健康な過ごし方という健康法？？～時にはわがままに自分を甘やかして軌道修正を～
先日、役者をなさっているお客様の舞台をみてきました。題目「不思議の国のアリス」主人公のアリスが6人いるていで、輪唱のように追いかけながら進めていく物語。斬新な舞台でした＾＾田端、舞台鑑賞はまだまだ初心者。世界感や空気感が独特でおもしろいです...
結婚生活 幸せな人生＝嫌なことを一切しないこと？～それならアロマや癒しは何のため？～
「個人を大事にするって意味で‘‘嫌なことはムリしてしなくていい‘‘って言う説もあるけど、これどうなんやろ？みんなが嫌なことを全部避けて生きたら、世の中成り立たなくないか？」主人のこの一言に考えさせられました。確かに。もちろん我慢や無理のし過...
食と健康 「肝」と「腎」を養って体も心もケアしましょう～クコの実で叶います～
他愛のない話で恐縮ですが、田端は子供の頃、チェッカーズがものすごく好きで「わたしは藤井 郁弥さんと結婚するんだ」と思っていました。願望とか夢とかじゃなく、事実としてそうなるもんだと思ってました笑ですから、ご結婚の報道を見たあの時はめまい。つ...
食と健康 丁寧に食べることの意味～心身への大したことない気づかいが健やかさにつながります～
玉置浩二様がエンディング曲を歌っている。それだけの理由で見にいった映画「天間荘の三姉妹」最高の音響で聞いた曲がすばらしかったことは言うまでもなく、作品も本当に良かったです。‘‘現世‘‘で亡くなった人たちが、老いることもケガや病気することもな...
食と健康 寒くなってまいりました～身体と心を温めてお過ごしください～
予報にはなかったはずの雨が降って来て‘‘なんやねんもう。。‘‘やや不機嫌に洗濯物を取り込んでいたら。くっきりはっきりのきれいな虹！！＾＾2日ほど前の話です。本当にきれいだったので一眼レフも出してきて連写。雨が強くなって消えていくのを名残惜し...
食と健康 本を読んで得すること？？～視野を広げて誠実な人間関係を～
主人のお使いついでにどこかでお茶しながら本を読もうと思って出かけたものの、本屋さんを素通り出来ず気付けば3冊ほど購入済状態。お茶代はなくなり帰宅したという最近の話です。田端にとって、読書の大きな魅力は現実逃避できること。といっても自分の現実...
結婚生活 毎日のお料理がストレスになった時～一汁一菜というシンプルさに返ってみる～
先日飲みに行った先の店主が仰ってました。「この数年でコロナ禍を経験して、店が長い間開けられなくなったりもして、つくづく思いました。‘‘普通に営業出来たらそれだけで良い‘‘本当に普通でいいんです」そうですね。田端、深々と頷きました。ありがたみ...
食と健康 秋は肺の乾燥対策を～おすすめ食材をご紹介します～
ブログの更新が滞ってしまってました。。またちゃんと書きます。お久しぶりの方からご予約の連絡を頂くと、小躍りしたくなります。「そういえばしばらくお会いしてないなぁ、お元気かなぁ」なんて想っていた矢先にご連絡頂いた日には全力疾走したくなるくらい...
動物保護 人生に問題は山積み？？～その一生を腐らせるか活き活きさせるかは自分次第～
私事で恐縮ですが、先日、人生初の精密検査というものを受けました。検診結果に引っ掛かり「早めに詳しい検査を受けてください」の書面に一瞬、貧血を起こしたチキンハートな田端です。しかもコロナで療養中に届いたもんですから、ネガティブ一直線。検査まで...
新型コロナウイルスに関わるお知らせ 食べる喜びが薄れたときの食～果物たちで立て直しましょう～
台風が来ていますね。。気を付けてお過ごしください。おかげさまで無事、営業を再開しております。（療養していたこの自宅が仕事場なので、再度、掃除やアルコール消毒を徹底しています）しばらくぶりにサロン部屋の整理などしていて気付きました。「この部屋...
新型コロナウイルスに関わるお知らせ 営業再開日のお知らせ～体調を崩した後の「食べるスキンケア」をご紹介～
【営業再開日のご案内】この度は、大変長い間お休みを頂き申し訳ございません。9月6日火曜日より通常営業を再開させていただきます。詳しくはホームページ上のカレンダーをご確認ください。前日までに、再度部屋の掃除とアルコール消毒を徹底し、安心して来...