健康・美容 心の持ち方とリラクゼーション～ご協力お願い致します～
自分、ブログに書けそうな記事を見つけたらひとまずコピーしておくのが常です。先日、本棚の前にしゃがんで、なにかネタがないか見ていました。気づいたら後ろにひっくり返ってました。寝落ちしたんでしょうね。我ながらおもろいなと思いました。そんな、最近...
健康・美容
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本・映画・他 生活に心地良い香りを取り込みましょう～ストレスを解放してリラックス～
こんにちは。久しぶりに玉置浩二様の音楽番組を観て元気を注入した田端です。「客席が一つになったのを感じた時、丸い輪っかみたいなのがみえるんだよね」こんなこと仰ってました。奇人で変人な天才の表現は自分のような凡人には時々理解できない。。でもその...
女性として 毎日よく眠れますか？？～質のいい睡眠と脳内デトックスのつながり～
「一発屋」なんて言葉があります。ヒット曲が一つ、流行ったネタ（ギャグ）が一つ。それで有名になったものの段々メディアに出なくなる方に使うんでしょうけど。これが悪口方法の一つになっていることが個人的には嫌です。一発当てるってすごいことですよね。...
女性として 花の命は短く、そして長い～心身が喜ぶ日々を過ごせますように～
こんにちは。お元気ですか？ノーミュージック、ノーライフな田端。出来る限り音を聴いてないとストレスです。最近、ワイヤレスヘッドホンなるものを買いました。便利な世の中になりましたねぇ。音は良いし、家事しながらでもなんの不便もなくて手放せません。...
健康・美容 セラピストとしての心得～＋コーヒーの美容効果について～
練習をすれば上手くなる。 練習をしなければ一切上達しない。やればできる。やらねばできない。そして、練習をしない言い訳にはなんの意味もない。鈴木智彦さんの、「ヤクザときどきピアノ」という本の中に書いてある好きな言葉です。ある映画の中の曲に感動...
女性として シンプルな習慣と健康のつながり～成長ホルモンの大切さ～
朝の習慣の一つ。両親の遺影前にコーヒーを供えること。と言っても母の分だけです。父は生前「ああいう黒い汁は、よぉ飲まん」と言っていたので缶ビールを絶やさず＾＾（たまにくすねますが）コーヒー好きだった母に、毎朝淹れたてのカップを置くとき、自分の...
健康・美容 春におススメの食材たち～時には自分を甘やかして下さい～
お元気ですか？？いつでしたかねぇ。少し前のことです。。かなり久しぶりに二日酔いになりまして朝から大変ご機嫌斜めな日がありました。こういう生業のくせにダメですね、とても反省。その日はご予約が入っていたのでどうにかして通常モードに戻さなければと...
健康・美容 朝はデトックスにベストなひと時～白湯で心身をやんわりほぐしましょう～
お客様に教えて頂いてから注目している 藤井 風 というアーティスト。今朝、ご飯を食べながら聞いてテンションを落ち着かせました。「音楽を聴くという受け身な行動では、前頭葉の血流は流れにくい」と以前、何かで読んだのですがそれも良いではないですか...
本・映画・他 散歩と笑いで心と身体のお掃除を～プラス、アロマのすすめ～
こんにちは、四日市でサロンを始めて5周年になる田端です。4月16日までささやかながら特典をご用意しておりますので、お気軽にいらしてください。「最高の癒しは、長い散歩。足のリズミカルな動きが、頭にはった蜘蛛の巣を綺麗さっぱり掃除してくれる」米...
本・映画・他 読書で癒し効果～そこにアロマもプラスしてみませんか？というご提案～
このブログを書くのは好きです。でもしょっちゅうネタに行き詰まる田端です。そんな時は散歩するんですが、結局コンビニでおやつを買ってしまう・・・今度からは財布を持たずに行きましょう。「苦しむ人にはどの日も悪い日、陽気な心の人には毎日が宴会」なん...
本・映画・他 ちょっとしたことで乱れる自律神経～でもちょっとしたことで整えることも出来ます～
コロナ禍が落ち着いたら行きたいところ、それは東京。こんにちは、田端です。‘‘死にたいくらいに憧れた花の都大東京‘‘ ←書きながら長渕剛さんの曲、「とんぼ」のこの歌詞が浮かびました＾＾東京へ行って、いろんな本屋を巡る旅行がしたいんです。既にリ...
子育て 愛情と香りの記憶～自分の幸せアイテムを増やす方法～
「どんなふうに子育てなさったらこんな子に育ってくれるんですか？」そう聞かれた母が「そんな出来た母親ではありませんが、そのご質問にお答えするなら、とにかくわが子が可愛くて可愛くて。それだけです」もう20数年も前の話ですが、こう言ってくれたこと...
女性として 心身のバランスが取れなくなった時のアロマ～人間関係に疲れたらお試しください～
こんばんは。唐突ですが、人間関係って時にすごく厄介ですね。。人間関係に限らず、理不尽なことにあったとき自分がどんな人間か浮き彫りになる気がします。で、自分の心の狭さに落ち込むことも(-_-;)そんな時、田端はふて寝します。心理学専門の方のお...
本・映画・他 心身の健康とわがままの繋がり～幸せになるために生まれてきたんだから～
タイトルが自己啓発色強くて失礼します。。田端です。映画館で予告編を見てからというもの、公開が楽しみで仕方なかった映画「すばらしき世界」先日ようやく観ることが出来ました。感動と、失望と、共感と、憤りと、少しの希望と。。いろんな感情をほじくり返...
健康・美容 春の食卓には苦みをどうぞ～これからに良い食材とアロマたち～
桃の花が咲いてました♪桜までもうすぐですね～この時期が年々好きになる田端です＾＾そういえばこの前、今年初の菜の花をアサリと一緒に炒めて頂きました。あの苦みの良さもわかる歳になれた田端です＾＾＾＾「春の皿には苦みを盛れ」なんていう料理の格言が...
本・映画・他 早起きは三文の徳と申しますが～我流の健康的生活リズムは何文の徳？？～
先日、数年ぶりに実家の海を観ました♪ちょうど良いお天気できれいな青色に癒されました＾＾視覚からの癒しもまた格別ですね～時どきパラパラ読み返す江戸時代の貝原益軒ベストセラー‘‘養生訓‘‘今回取り上げたいのはこの一文です↓↓～凡（およそ）朝は早...
本・映画・他 気候の変化に合わせた優しいお茶をどうぞ～ジャスミンと緑茶のお話～
皆さんにとって目の保養はなんですか？？好きな芸能人をテレビで観るとか、いつか自分へのご褒美に欲しいアクセサリーの写真をニヤニヤ眺めるとか♪いろいろあると思います。田端はですね、「本棚を眺めること」です。自宅にあるものに限らず、書店でも図書館...
本・映画・他 先の見えない状況に順応するためのアロマと食材～ご自愛ください～
久しぶりの投稿になってしまい恐縮です。こんにちは、田端です。1月21日より急きょ臨時休業を頂いておりましたが、2月5日から営業を再開致します。長い間勝手をしてしまい申し訳ございませんでした。またよろしくお願い致します！！（引き続きのコロナ対...
女性として 冬の乾燥肌には何をすれば良いですか？～手足にも顔にも良いこと全部教えてください～
こんにちは。昨日は大寒。一年で最も寒い日とされる日。‘‘これから徐々に寒さが和らぎます‘‘とニュースで聞いてホッとしました。話は飛んで田端、車の運転が好きで、憂さ晴らしに（あ、気分転換に）時々ドライブするのですが、トラックとか大きな車を上手...
女性として 耳つぼマッサージと美容のお話～リンパを流してスッキリ笑顔～
田端、施術中、よくお腹が鳴ります。。施術をし始めると約20～30分でほぼ決まって鳴り始めます。でもお腹が空いてるわけではないんです。これ、共鳴反応らしい。マッサージによってお客様の体内が巡る出すのに合わせて（つられて）こちらにも似たような反...