本・映画・他 糖質オフのリスク！？～ダイエットVS健康～
近所に素敵な絵本屋さんがあります。時々、散歩がてら見に行きます。活字びっしりの本ももちろん好きですが、絵本も好きです。読んだ後は、部屋に平置きして表紙を飾っておくのも好きです。（視覚からの癒し）少し前そのお店で、‘‘文字のない絵だけの本‘‘...
薬膳・漢方
本・映画・他 
健康・美容 梅雨のむくみや重だるさに良いもの、なにかありますか？～３つの食材をご紹介します～
今朝は、松ちゃん（松本人志さん）とゴミ出しに行く。という確実に正夢にならないでしょうという夢を見ました。歩きながら何か会話した記憶があるんですが覚えていません。もったいない。。でもおかげさまで雨の日でも気持ちが元気です。「知恵は無限 なすべ...
健康・美容 今は健康と美容に‘‘良いもの‘‘であふれています～もし無くなったとしたらどうしますか？～
台所に数か月前置いた小さなデスク。ほぼ使うことがなく、料理中の物置場のなりそうだったので、窓際に移動してみました。それからというもの、そこにしか座ってないんじゃないかってくらい気に入ってます。自分を光合成したい田端。新聞によくある化粧品広告...
健康・美容 マスクの下のトラブルに～保湿効果のある食材とお助けパック～
こんにちは。先日の誕生日に主人のご両親から図書カードを頂きました♪嬉しくてニヤニヤが止まらない田端です。行きたい、いますぐに本屋さんへ。このブログをちゃんと書き上げてからにします。今回の本題です。マスクが離せない生活になってもう１年以上が経...
女性として 毎日よく眠れますか？？～質のいい睡眠と脳内デトックスのつながり～
「一発屋」なんて言葉があります。ヒット曲が一つ、流行ったネタ（ギャグ）が一つ。それで有名になったものの段々メディアに出なくなる方に使うんでしょうけど。これが悪口方法の一つになっていることが個人的には嫌です。一発当てるってすごいことですよね。...
健康・美容 春におススメの食材たち～時には自分を甘やかして下さい～
お元気ですか？？いつでしたかねぇ。少し前のことです。。かなり久しぶりに二日酔いになりまして朝から大変ご機嫌斜めな日がありました。こういう生業のくせにダメですね、とても反省。その日はご予約が入っていたのでどうにかして通常モードに戻さなければと...
健康・美容 春の食卓には苦みをどうぞ～これからに良い食材とアロマたち～
桃の花が咲いてました♪桜までもうすぐですね～この時期が年々好きになる田端です＾＾そういえばこの前、今年初の菜の花をアサリと一緒に炒めて頂きました。あの苦みの良さもわかる歳になれた田端です＾＾＾＾「春の皿には苦みを盛れ」なんていう料理の格言が...
本・映画・他 気候の変化に合わせた優しいお茶をどうぞ～ジャスミンと緑茶のお話～
皆さんにとって目の保養はなんですか？？好きな芸能人をテレビで観るとか、いつか自分へのご褒美に欲しいアクセサリーの写真をニヤニヤ眺めるとか♪いろいろあると思います。田端はですね、「本棚を眺めること」です。自宅にあるものに限らず、書店でも図書館...
本・映画・他 先の見えない状況に順応するためのアロマと食材～ご自愛ください～
久しぶりの投稿になってしまい恐縮です。こんにちは、田端です。1月21日より急きょ臨時休業を頂いておりましたが、2月5日から営業を再開致します。長い間勝手をしてしまい申し訳ございませんでした。またよろしくお願い致します！！（引き続きのコロナ対...
女性として 冬の乾燥肌には何をすれば良いですか？～手足にも顔にも良いこと全部教えてください～
こんにちは。昨日は大寒。一年で最も寒い日とされる日。‘‘これから徐々に寒さが和らぎます‘‘とニュースで聞いてホッとしました。話は飛んで田端、車の運転が好きで、憂さ晴らしに（あ、気分転換に）時々ドライブするのですが、トラックとか大きな車を上手...
健康・美容 ウォーキングなどいかがでしょうか？？～たんぱく質も摂って元気ハツラツに！～
先日の買い出し。久しぶりの晴天が嬉しくて、往復40分ほどの距離を歩きました。それがとっても気持ちよかったので、今回は〈ウォーキングの健康的効果〉についてお話致します。歩くことは筋力をつけるのに良いと言います。一般的に人の筋肉は30代を過ぎる...
健康・美容 新年あけましておめでとうございます～皆様の願いが叶いますように～
新年！あけましておめでとうございます！！2021年という年が皆さんにとって良い一年になりますよう、心からお祈り致します。そして今年もHerbal Tea（ハーブティー）の田端をよろしくお願い致します！！当店は今日からが仕事始めでした。ゆっく...
本・映画・他 一日一日の幸せに大切なことってなんですか？～冬におススメの食材と共に～
今朝はいつもより早起きしようと思っていたのに、実際ちゃんと目が覚めたのに‘‘松ちゃん（松本人志さん）とお話しする‘‘という楽しい夢を見ている途中だったので、もう少しいろいろお聞きしたくて二度寝しました。が、続きは見れず・・・でも気分よく起き...
本・映画・他 保温と保湿必須の冬が始まります～シナモンと白い食材で心身に潤いを～
こんにちは。趣味の一つ、映画館での鑑賞。コロナの影響でしばらく自粛していましたが、先日久しぶりに行ってきました。選んだのは「TENET テネット」という映画。内容は‘‘時を戻しながら第三次世界大戦を防ぐ‘‘というミッションを与えられたエージ...
女性として ドライアイと健康～3密ならぬ3‘‘コン‘‘に注意しましょう～
こんにちは。早いものでもう11月。ハロウィン飾りを片付けて、クリスマス仕様に替えることが楽しいながらも何となく気忙しく感じる今日この頃の田端です。今年は、働き方に変化があった方もいらっしゃるのではないでしょうか？「テレワーク」という言葉がす...
本・映画・他 秋と言えば？？～旬の果物と読書で健やかな日々をお送りください～
「開き直るつもり！？」というケンカ台詞。言ったこと、もしくは言われたことがある方、少なからずいらっしゃいませんか？？（笑）開き直るって悪い意味で使う印象がありますが、時と場合と事の次第によっては良いことです。何かしらの時、誰でも緊張すること...
健康・美容 秋の夜長にハーブティーはいかがですか？？～気分や体調に合わせてどうぞ～
こんにちは。最近の田端のご褒美アイテムを聞いて頂けますか？？百貨店とかに売っているちょっと良いチョコ（一粒300～500円くらいの♪）を買って、お茶時間に一個だけ食べることです＾＾♪時間にすれば10～15分の事ですが「贅沢な休憩が出来た」「...
健康・美容 食事を丁寧においしく頂く～養生訓からひとことお伝え致します～
「あー！もう！！ご飯作るのめんどくさいわーーー！！！」ってなる時。皆様はありませんか？？田端その波が時々やってきます。。（料理好きですとかアピールしておきながら）そんな時、読み返す本があります。数年前、お客様がプレゼントしてくださったのがご...
お知らせ サラダウィークということで野菜のお話を～この残暑を健やかに乗り切れますように～
こんにちは。残暑厳しい日々。。皆様お元気でしょうか？？8月7日から一日お一人様限定でのご予約受付という形態で営業させて頂いております。諸々検討した結果、9月9日（水）より通常営業を再開致します。新型コロナ感染拡大第２波の影響により、皆様には...
健康・美容 夏のフルーツで栄養補給～食欲が落ちた時のお助けアイテムとしていかがでしょうか？～
こんにちは、田端です。また更新が滞ってしまいすみません・・・お客様でもある方が営んでおられる和食料理屋さん。ずっと行きたいと思っていたのですが、なかなか叶いませんでした。でも先月やっと実現♪ものすごく美味しかったです。それに軽く凹みました。...