夏の食~余分な熱は冷ましつつ、夏冷え対策を~

皆様へ、心からの暑中お見舞い申し上げます。 時々、自分の言動に後悔する事があります。「もうちょっと違う言い方が出来たんじゃないか」「あーしてた方が良い方向に行ったんじゃないか?」などいろいろ・・・それが誰かを巻き込んでし … Read More

ぐっすり眠れていますか?~快眠は健康と美容にとても大切です~

恒例の独り言。 この前、坂上忍さんのブログを見ていたらこんなことを仰ってました↓↓ 「今夏のクーラー代は、エラいこっちゃになりそうですね。テレビでは「クーラーはよくないよ」と言いながら、「いやいや、クーラーを入れっぱなし … Read More

アロマ整体トリートメントコースと~+α痩身も~

こんにちは。皆様、この暑さでお疲れは出ておられませんか?我が家の夏の必須食材はゴ―ヤ♪ 苦味のあるこのお野菜は、体にこもった熱を取り、暑さからくるイライラを和らげてくれます^^ 豚肉と炒めて摂れば夏バテ予防にも☆ さて、 … Read More

しっかりめの施術が好きな私は大満足です

お部屋は森の映像が流れており、とても癒しの空間でした。流しとほぐし、両方の施術をして下さるのでしっかりめの施術が好きな私は大満足です。つまっていた首の側面が流れて、モヤモヤ感がなくなりスッキリしました。またよろしくお願い … Read More

夏フェイシャル始めました~金箔パックとアロマで紫外線対策を~

こんにちは。暑いですね。。クーラーにあたる機会も増えてきたので、夜は熱めのお風呂で汗出しと暖めを心がける今日この頃です。 それから紫外線。夏は特に気になりますよね。。美白化粧品のCMで言っていた「肌は受けた紫外線を記憶す … Read More