女性として ココ・シャネルから学んだこと～悩みもプラスに出来ますように～
「ダウンタウンさんとコントをしてめちゃくちゃウケる」という夢のような夢を見ました＾＾時々、登場して下さるんですよね（特に松本さんが）その時の目覚めはとても良い♪人ってこんなシンプルな事で一日がクリーンな気持ちになれるもの＾＾笑う事が大好きな...
2019-02
女性として 
健康・美容 たんぱく質の魅力～心身の原動力になる食生活を～
わたくし、自己メンテナンスに新入りを加えました＾＾おうちで出来る「セルフお灸」♪お世話になっている鍼灸師の先生にやり方を教えて頂き、早速開始。しばらくは特に気になる‘‘冷えとコリ‘‘に効くツボで続けてみたいと思います♪今日も前回のブログ記事...
健康・美容 簡単セルフメンテナンスに食べ物はいかがですか？～例えばザクロ～
おかげさまでぎっくり背中からは復活してます＾＾鍼治療から始まって、マイペースなゆる～いストレッチと大好きなお酒を断ち、早く寝る。このサイクルでなんとかなりました。が、今回の事でまた痛感しました。年齢とともにそれまでのメンテナンスが通用しなく...
健康・美容 ポジティブシンキングが健康につながる？～アロマで笑顔になれますように～
またひと癖ありそうなタイトルにしてしまいました。。少し前にQueen（クイーン）の音楽の素晴らしさについて熱弁した気がします。相変わらず夢中なのですが、いろいろ見ていた動画にまた感動したものを見つけました☆ブライアン・メイ（ギター）とフレデ...
健康・美容 自分に優しくリラックス～ベルガモットも役立ちます～
今朝、起きようと思ったら左半身に激痛が。。やってしまいました・・・いわゆるぎっくり肩と背中です。。少し前から危なげなのはわかってました。。「ちょっと凝って来たし、身体もゆがんできてるなぁ。」って。月末に鍼灸治療の予約も入れてたんですが、その...
健康・美容 アロマ温湿布で乗りきりスキンケア～お顔も冷やさないことが大切です～
今日はバレンタインですね☆今年はガト―ショコラを焼きました（*^_^*）只今、食べたい気持ちと葛藤中です（笑）主人が帰るまでは我慢。。この前、化粧をしようと思って入った洗面所がものすごく寒くて、道具を持ってリビングへ移動。自然光がよく入ると...
健康・美容 継続は力なりと申します～ちなみにローズマリーとサイプレス～
今更ですがテレビやネット上の宣伝効果ってすごいなぁと。少し前は、とあるテレビ番組でサバの水煮缶がダイエットや健康に良いと紹介されましたね。放送日の次の日、興味本位でスーパーの缶詰コーナーに行ってみたら、やっぱりごっそり無い状態＾＾でもこの最...
健康・美容 1/ｆゆらぎ～「ゆらゆらだらん」状態で施術を受ける大切さ～
3連休最終日。いかがお過ごしですか？すごく寒かったですね。。先日、朝一の飲み物はコーヒーだと書きました。あれから発酵バターを入れて飲む「バターコーヒー」にハマっています＾＾確か少し前に話題？ブーム？になってましたね。最近、朝の食欲が落ちてき...
アロマ 植物の性格を理解する？？～アロマの奥深さは続きます～
こんにちは。人様から言われて嬉しい誉め言葉は「面白い！」です♪お笑いが好きです。特に松本人志さんが好きです。でも正直、時々そのセンスが高度で分からないこともあります。例えばM-1とかでまっちゃんがすごくウケてるコンビがいる時、自分が全然笑え...
アロマ 音楽の力～アロマと音の融合でより深い癒しを～
こんにちは。最近穏やかな天気が続きましたね。皆様、お元気ですか?今回は音楽の話を。先日、また「ボヘミアンラプソディ」を観て来ました。（かれこれ5回目）これでそろそろ自分の中のボヘミアン熱も落ち着くかと思ったんですが。。全然だめです。まだ観た...
健康・美容 無理をしないって？～ご自分のいたわり方、一緒に見つけましょう～
「不規則の中に規則が出来ていくんやね」20代前半の自分は、いろんなバイトをすることにハマって何個も掛け持ちしていた時期がありました。朝から夕方は喫茶店。そのあと居酒屋で23時くらいまで。そこにプラス週末はライブバーかカラオケボックスの夜勤。...