ココ・シャネルから学んだこと～悩みもプラスに出来ますように～
on 2019年2月28日
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「ダウンタウンさんとコントをしてめちゃくちゃウケる」 という夢のような夢を見ました＾＾ 時々、登場して下さるんですよね（特に松本さんが） その時の目覚めはとても良い♪ 人ってこんなシンプルな事で一日がクリーンな気持ちにな … Read More
たんぱく質の魅力～心身の原動力になる食生活を～
on 2019年2月26日
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わたくし、自己メンテナンスに新入りを加えました＾＾ おうちで出来る「セルフお灸」♪ お世話になっている鍼灸師の先生にやり方を教えて頂き、早速開始。 しばらくは特に気になる‘‘冷えとコリ‘‘に効くツボで続けてみたいと思いま … Read More
簡単セルフメンテナンスに食べ物はいかがですか？～例えばザクロ～
on 2019年2月23日
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おかげさまでぎっくり背中からは復活してます＾＾ 鍼治療から始まって、マイペースなゆる～いストレッチと大好きなお酒を断ち、早く寝る。 このサイクルでなんとかなりました。 が、今回の事でまた痛感しました。年齢とともにそれまで … Read More
ポジティブシンキングが健康につながる？～アロマで笑顔になれますように～
on 2019年2月21日
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またひと癖ありそうなタイトルにしてしまいました。。 少し前にQueen（クイーン）の音楽の素晴らしさについて熱弁した気がします。 相変わらず夢中なのですが、いろいろ見ていた動画にまた感動したものを見つけました☆ ブライア … Read More
自分に優しくリラックス～ベルガモットも役立ちます～
on 2019年2月18日
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今朝、起きようと思ったら左半身に激痛が。。 やってしまいました・・・いわゆるぎっくり肩と背中です。。 少し前から危なげなのはわかってました。。 「ちょっと凝って来たし、身体もゆがんできてるなぁ。」って。 月末に鍼灸治療の … Read More
アロマ温湿布で乗りきりスキンケア～お顔も冷やさないことが大切です～
on 2019年2月14日
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今日はバレンタインですね☆今年はガト―ショコラを焼きました（*^_^*） 只今、食べたい気持ちと葛藤中です（笑）主人が帰るまでは我慢。。 この前、化粧をしようと思って入った洗面所がものすごく寒くて、道具を持ってリビングへ … Read More
継続は力なりと申します～ちなみにローズマリーとサイプレス～
on 2019年2月12日
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今更ですがテレビやネット上の宣伝効果ってすごいなぁと。 少し前は、とあるテレビ番組でサバの水煮缶がダイエットや健康に良いと紹介されましたね。 放送日の次の日、興味本位でスーパーの缶詰コーナーに行ってみたら、やっぱりごっそ … Read More
1/ｆゆらぎ～「ゆらゆらだらん」状態で施術を受ける大切さ～
on 2019年2月11日
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3連休最終日。いかがお過ごしですか？ すごく寒かったですね。。 先日、朝一の飲み物はコーヒーだと書きました。 あれから発酵バターを入れて飲む「バターコーヒー」にハマっています＾＾ 確か少し前に話題？ブーム？になってました … Read More
植物の性格を理解する？？～アロマの奥深さは続きます～
on 2019年2月8日
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こんにちは。 人様から言われて嬉しい誉め言葉は「面白い！」です♪ お笑いが好きです。特に松本人志さんが好きです。 でも正直、時々そのセンスが高度で分からないこともあります。 例えばM-1とかでまっちゃんがすごくウケてるコ … Read More
音楽の力～アロマと音の融合でより深い癒しを～
on 2019年2月6日
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こんにちは。 最近穏やかな天気が続きましたね。皆様、お元気ですか? 今回は音楽の話を。 先日、また「ボヘミアンラプソディ」を観て来ました。（かれこれ5回目） これでそろそろ自分の中のボヘミアン熱も落ち着くかと思ったんです … Read More
無理をしないって？～ご自分のいたわり方、一緒に見つけましょう～
on 2019年2月4日
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「不規則の中に規則が出来ていくんやね」 20代前半の自分は、いろんなバイトをすることにハマって何個も掛け持ちしていた時期がありました。 朝から夕方は喫茶店。そのあと居酒屋で23時くらいまで。そこにプラス週末はライブバーか … Read More
